Fitness štúdiá v chráme zdravia Seenland namiesto Mucki-Bude LR Online - AMP
Nový rok - nové uznesenia. V hornej časti zoznamu: športujte. Všímajú si to aj prevádzkovatelia fitnes štúdia v okolí Senftenbergu.
Josephine Japke
Veľké sklenené vázy naplnené malými oranžovými loptičkami na stolný tenis stoja uprostred miestnosti a sú dobre viditeľné pre všetkých. Sú na ňom čísla - päť, 15, 25 kilogramov - a označujú úbytok hmotnosti členov v zdravotníckej stanici Großräschen. Veľmi jednoduchá psychológia, pretože gule znamenajú úspech a motiváciu zároveň.
Pre Stephana Hubera sú tieto dva faktory tým, z čoho sa skladá návšteva telocvične. „Existujú dva typy motivácie: keď sú ľudia úspešní napríklad pri chudnutí a ich blízki to uznávajú a obdivujú, potom sa toho držia, pretože chcú viac toho dobrého pocitu,“ vysvetľuje. Protiklad však vznikne hneď, ako sa dostanete do nepríjemnej situácie. Keď odletí gombík na nohaviciach alebo keď sa vás ľudia pýtajú na vašu váhu. „To vytvára hanbu a potom túžbu niečo zmeniť?“, Vysvetľuje majiteľ a manažér zdravotníckej stanice.
Športové predsavzatia a želania sú obzvlášť populárne na Silvestra. Vidno to aj na januárovom raste počtu členov, o ktorom informuje nielen Stephan Huber, ale aj Rainer Kappert. Od druhého januárového týždňa budú pribúdať nové registrácie v telocvični. Asi 80 percent ľudí tam skutočne zostáva po celý rok, hovorí výkonný riaditeľ spoločnosti Sakura-Fitness v Senftenbergu.
Podobne to vyzerá v štúdiu zdravia Sano v Schwarzheide. „Od druhej polovice januára a čoraz častejšie aj vo februári k nám prichádzajú ľudia, pre ktorých je šport na prvom mieste v zozname,“ vysvetľuje manažér štúdia Sano Mirko Fünfstück. Váš hlavný cieľ: schudnúť? najlepšie veľa a čo najrýchlejšie. To však nie je realistické. „Každý, kto príde cvičiť najmenej dvakrát týždenne a zmení stravovacie návyky, môže zhodiť dve kilá mesačne,“ vysvetľuje Stephan Huber. Ak to nestačí alebo vám to trvá príliš dlho, musíte sa vyrovnať s otázkou, ako dlho trvá, kým dosiahnete svoju aktuálnu váhu.
„V konečnom dôsledku sa všetci musíme udržiavať v kondícii a zdraví, aby sme mohli chodiť do práce a zarábať peniaze,“ hovorí Stephan Huber. Stále viac ľudí zdieľa jeho názor a chodí do posilňovne. V budúcnosti očakáva ešte viac poskytovateľov a používateľov športu. ? V každodennom živote sa pohybujeme čoraz menej, pretože všetko je vzdialené len jedno kliknutie. Ľudia si uvedomujú, že im niečo chýba, a preto športujú?, Vysvetľuje Stephan Huber.
Fitness štúdiá v Nemecku majú takmer jedenásť miliónov členov a trend stúpa. Pre porovnanie: v Nemeckom futbalovom zväze je ich sedem miliónov.
Aj na Sakure sa počet členov neustále zvyšuje. „Chodia k nám nielen mladí ľudia, ale aj staršia generácia od 50 rokov, niektorí majú dokonca 70 alebo 80 rokov,“ hovorí Rainer Kappert. Niet sa mu čo čudovať, pretože aký to má zmysel v predĺžení strednej dĺžky života, ak sa v určitom okamihu už nemôžete pohnúť? Staršia generácia chce zostarnúť v pohybe. Chcú sa hrať s vnúčatami, stretnúť sa s priateľmi a zachovať si samostatnosť, “vysvetľuje. Mirko Fünfstück si je tiež istý, že vnímanie ľudí sa zmení od 50 rokov: ? V minulosti, keď počuli slovo ? telocvičňa ? vždy do Mucki-Booth. Dnes to vnímajú skôr ako pečiatku zdravia.
Henning Schmidtchen je členom zdravotnej stanice Großräschen rok a pol ? pretože chcel schudnúť, udržiavať sa fit a zdravý. „Moja žena povedala, že pomaly musím urobiť niečo pre seba, svoje telo a svoje zdravie,“ priznáva s úsmevom 53-ročný Großräschener. Preto chodí športovať niekoľkokrát týždenne a všimne si, že je fit. „Dokážem viac, čo sa týka vybavenia aj života, môžem si klásť vyššie ciele a zlepšovať sa,“ hovorí Henning Schmidtchen. Aj on pri chudnutí hodil do vázy loptičku na stolný tenis. Kedykoľvek mu dôjde motivácia, pozrie sa tam a vie, prečo to robí.