Fitness tanec so salsou; Naše latinskoamerické fitness cvičenie pokračuje s časťou 5 Salsa Dance School v Berlíne

Poďme na salsu - Schudnúť so salsou? Salsa je šport a práve tam klesajú kilá!

Už len samotné základy salsy vás potia

Tanečné fitnes - Začína sa nový týždeň a my sa ponoríme do rozmanitosti ďalšieho tanca „SALSA“!

tanec

Už preklad „omáčka“ naznačuje, že ide o mix rôznych tancov. Je kontroverzné, odkiaľ tanec pôvodne pochádza, takže možno nájsť zdroje ako Kuba, Afrika, ale aj Amerika, najmä New York.

Všetky rôzne štýly majú jednu spoločnú vlastnosť: rýchlosť!

Latin Fitness - Vyskúšajte to a naučte sa základné veci s Deborou.

Základný krok salsy:

Latin Fitness - Toto je základný krok salsy, ktorý sa nachádza na mnohých tanečných parketoch salsa klubu. Najskôr choďte za chodidlami a bezpečne sa naučte základy, neskôr môžete pridať ramená.

Salsa Side Basic:

Side Basic je podobný základnému kroku. Teraz si predstavte kríž na podlahe, na ktorom pôjdete z priamky prvého schodu na bočnú čiaru do bočnej základne. Keď ste sa dostali do pliec, zamerajte sa na hudbu, aby ste zostali v čase!

Nebezpečenstvo: Vynaložili sme veľké úsilie na natáčanie a uvedenie všetkého online a na to, aby sme vám ho bezplatne sprístupnili. Potrebujeme však malú pomoc, aby sme v tom pokračovali! Boli by sme teda veľmi vďační za malý dar. Veľká vďaka za podporu!

„Získajte e-knihu ZDARMA„ Sixpack do 6 týždňov “už teraz