Fitness trend Farm Fit pneumatiky, reťaze a vrecia s pieskom - WELT
Tom Kemp počas takzvaného „prevrátenia pneumatiky“: Čo hovoria ortopédi?
Zdroj: Chris Parkes
Bývalý farmár Tom Kemp ponúka na svojej farme obzvlášť program bojových športov. Jeho zákazníci húfne prichádzali, hádzali pneumatiky traktorov a dvíhali vrecia s obilím. Prečo už nestačí bežné fitnes štúdio?
Pneumatika pre traktor váži okolo 400 kilogramov, ktorú červeno-blond muž zahreje a prevráti dopredu. Zem sa otrepane trasie. Potom sa cvičenie začína odznova. Kľakne si, ruky siahajú pod gumené monštrum, svalnatým trupom sa opiera o pneumatiku, tlačí a tlačí. Veľa si nevšimne kvitnúceho repkového poľa vedľa seba.
„Tire Flip“ je názov cvičenia, ktoré Tom Kemp predvádza na tréningovom videu. Je súčasťou tréningového konceptu „Farm Fitness“, ktorý navrhol - športový program, ktorý s ním môžete robiť v anglickom Stanstede. Alebo najjednoduchšími prostriedkami vo vlastnej záhrade.
Kemp hneď vedľa farmy svojich rodičov otvoril v roku 2016 svoje veľmi špeciálne štúdio pre vonkajšie športy. Odvtedy spolu so svojimi zákazníkmi zdvíhal, ťahal, ťahal a tlačil všeličo cez oblasť, ktorú našiel v materiálnej búde svojich rodičov. Veľké reťaze z kovu, vypchaté sudy s vodou, obrovské železné kladivá. A len odhodené pneumatiky traktora.
Vojenský materiál
Jeho obľúbený predmet? Vrece plné obilia: zdvihnite ho, dajte si ho cez hlavu, hoďte ho na zem. A spredu. "Prípadne si môžete zbaliť batoh s ťažkými predmetmi," navrhuje Kemp na domáci tréning. „Alebo šesť balíčkov fliaš s vodou.“
Veľké množstvo strojov na jeho fitnes farme, od výsuvných tyčí po lezecké predmety, vyrobila na mieru Kemp, „britská spoločnosť, ktorá robí veľa pre armádu. Hlavné je, aby tieto veci fungovali za každého počasia a aby vydržali dlho. “Jeho zákazníci milujú tento bojový dotyk. Kemp si dlho nevšimol z 50 kilometrov vzdialeného Londýna oveľa viac ako nízkonákladové letecké spoločnosti, ktoré pristáli na neďalekom londýnskom letisku Stansted.
Medzitým bankári a makléri z hlavného mesta húfne prichádzajú cez víkendy do jeho výcvikových táborov, agonizujúcich viachodinových skupinových jednotiek s konkurenčným charakterom. "Minulý víkend tu bolo 55 Londýnčanov," uvádza Kemp. "Mimochodom, ženy a muži." Mnoho spoločností navštevuje jeho skupinové kurzy, niekedy aj školské.
S Tomom Kempom a jeho koncepciou „Farm Fit“ je možné staré pneumatiky tiež znovu použiť
Zdroj: Chris Parkes
Jeho tréningový princíp nie je úplne nový, je to skôr zmes CrossFitu, Strongmana a Kalisteniky. Všetky formy silového tréningu, ktorých cieľom je trénovať s hmotnosťou vlastného tela alebo s existujúcimi objektmi. V posledných rokoch zaznamenal tento typ tréningu rozmach a v mnohých mestách vrátane nemeckých sa otvorili špeciálne fitnes štúdia. Mestá a obce zriaďujú výcvikové parky. „Bolo pre mňa dôležité byť vonku a trénovať prirodzene,“ hovorí o svojom ďalšom vývoji koncepcie.