Fitness tréning Fulda - takto dosahujete svoje ciele

Ponúkame vami požadované fitnes riešenie!

    li "data-cycle-timeout =" 4000 "data-cycle-speed =" 1000 "data-cycle-log =" false "data-cycle-fx =" fade "data-cycle-pager =" # pager "data- cycle-prev = "# prev" data-cycle-next = "# next" data-cycle-swipe = "true">
  • dosahujete
  • Všetky oblasti
  • Buďte fit
  • Sila a svaly
  • Chrbty a kĺby
  • Utiahnite a schudnite
  • Školenie EMS
Možnosti filtra +

Či už je vaším cieľom zlepšenie výkonu, zníženie hmotnosti, zvýšenie flexibility alebo napnutie pokožky tak, aby ste to dosiahli, školenie musí fungovať podľa vedeckých zásad a musí byť prispôsobené vám. Urobiť členov úspešnými je vec, ktorá je srdcu blízka:

  • Venujeme vám čas a vašim cieľom
  • Žiadny plán „mimo police“ - po diagnostikovaní dostanete individuálny tréningový plán
  • Moderná školiaca dokumentácia na vašom smartfóne alebo tradične na papieri.
  • Dlhodobý úspech vďaka neustálemu prispôsobovaniu vášho tréningu - úspech sa meria a váš tréning sa mení pri pravidelných stretnutiach trénerov

Prajete si konečne dosiahnuť svoje tréningové ciele? Potom si dohodnite termín priamo ....

Ako člen platíte iba 36 EUR/štvrťrok za výkony trénerov a služieb vrátane diagnostiky z analýzy BIA a merania sily, ako aj za individuálne tréningové plány.

Naša filozofia tréningu

Či už je vaším cieľom zlepšenie výkonu, zníženie hmotnosti, zvýšenie flexibility alebo napnutie pokožky tak, aby ste to dosiahli, školenie musí fungovať podľa vedeckých zásad a musí byť prispôsobené vám. Urobiť členov úspešnými je vec, ktorá je srdcu blízka:

  • Venujeme vám čas a vašim cieľom
  • Žiadny plán „mimo police“ - po diagnostikovaní dostanete individuálny tréningový plán
  • Moderná školiaca dokumentácia na vašom smartfóne alebo tradične na papieri.
  • Dlhodobý úspech prostredníctvom neustáleho prispôsobovania vášho tréningu - úspech sa meria a váš tréning sa mení v pravidelných stretnutiach trénera

Prajete si konečne dosiahnuť svoje tréningové ciele? Potom si dohodnite termín priamo ....

Ako člen platíte iba 36 EUR/štvrťrok za výkony trénerov a služieb vrátane diagnostiky z analýzy BIA a merania sily, ako aj za individuálne tréningové plány.

Kruh s efektom WOW

Dosahujte svoje ciele v figúre rýchlejšie, efektívnejšie a úspešnejšie ako kedykoľvek predtým na počítačom ovládanom okruhu eGym. Stačí na ňom podržať čip a môžete vyraziť. Jedno kolo trvá asi 16 minút. eGym znamená úplné sústredenie sa na váš tréning - bezchybné a pri optimálnej rýchlosti vďaka automatickému nastaveniu zariadenia, živej korekcii a automatickému testu sily.

Aj keď nemáte radi klasické silové tréningy, eGym si zamilujete.

Kruhy postavy a sily

Kruh s efektom WOW

Dosahujte svoje ciele v figúre rýchlejšie, efektívnejšie a úspešnejšie ako kedykoľvek predtým na počítačom ovládanom okruhu eGym. Stačí na ňom podržať čip a môžete vyraziť. Jedno kolo trvá asi 16 minút. eGym znamená úplné sústredenie sa na váš tréning - bezchybné a pri optimálnej rýchlosti vďaka automatickému nastaveniu zariadenia, živej korekcii a automatickému testu sily.

Aj keď nemáte radi klasické silové tréningy, eGym si zamilujete.

Alebo si vyskúšajte funkčné školenie na našom oceňovanom systéme „Bravo“. Stovky cvičení na jednom stroji. Tu kombinujete vysoké hmotnosti bremien s voľnými pohybovými sekvenciami pre rýchlejšie, bezpečné a ľahké výsledky. Vedecky zdokumentované: O 78% vyšší príkon v porovnaní s voľne stojacimi káblovými systémami.

Funkčný tréning

Alebo si vyskúšajte funkčné školenie na našom oceňovanom systéme „Bravo“. Stovky cvičení na jednom stroji. Tu kombinujete vysoké hmotnosti bremien s voľnými pohybovými sekvenciami pre rýchlejšie, bezpečné a ľahké výsledky. Vedecky zdokumentované: O 78% vyšší príkon v porovnaní s voľne stojacimi káblovými systémami.

S tréningom flexibility pre silný a zdravý chrbát

Denný stres a príliš veľa sedenia sú najbežnejšie príčiny bolesti chrbta. Za pouhých 15 minút v koncepte chrbtovej kosti fle-xx budú vaše skrátené svaly precvičené a do dĺžky stabilizované. Úspech je viditeľný už po niekoľkých jednotkách výcviku fle-xx odporúčaných mnohými lekármi.

koncepcia chrbtovej kosti fle-xx

S tréningom flexibility pre silný a zdravý chrbát

Denný stres a príliš veľa sedenia sú najbežnejšie príčiny bolesti chrbta. Za pouhých 15 minút v koncepte chrbtovej kosti fle-xx budú vaše skrátené svaly precvičené a do dĺžky stabilizované. Úspech je viditeľný už po niekoľkých jednotkách výcviku fle-xx odporúčaných mnohými lekármi.

Účinok hlbokých svalov na žalúdok a chrbát

Pri tréningu na prístroji Itensic sa kladie dôraz na stabilizačné posturálne svaly v žalúdku a chrbte. Tieto „hlboké svaly“ sú v každodennom živote a počas konvenčných tréningov rýchlo zanedbávané. Vďaka vedeným panvovým pohybom a aktivácii základných svalov budete mať počas tréningu pocit, že sa vaše svaly uvoľňujú a uvoľňujú.

Intenzívna cestná komunikácia

Účinok hlbokých svalov na žalúdok a chrbát

Pri tréningu na prístroji Itensic sa kladie dôraz na stabilizačné posturálne svaly v žalúdku a chrbte. Tieto „hlboké svaly“ sú v každodennom živote a počas konvenčných tréningov rýchlo zanedbávané. Vďaka vedeným panvovým pohybom a aktivácii základných svalov budete mať počas tréningu pocit, že sa vaše svaly uvoľňujú a uvoľňujú.

Cvičte ako profesionáli

S energetickými strojmi Cybex
Naši tréneri pre vás vytvoria individuálny program na našich lekársky certifikovaných posilňovacích strojoch Cybex Eagle. Vďaka ich patentovanému kĺbu a funkcii priateľskej k šľachám sa vyhnete nesprávnemu držaniu tela. V Paradiso absolvujete školenie o zdravom i vedecky podloženom vybavení.

Silový tréning

Cvičte ako profesionáli

S energetickými strojmi Cybex
Naši tréneri pre vás vytvoria individuálny program na našich lekársky certifikovaných posilňovacích strojoch Cybex Eagle. Vďaka ich patentovanému kĺbu a funkcii priateľskej k šľachám sa vyhnete nesprávnemu držaniu tela. V Paradiso absolvujete školenie o zdravom i vedecky podloženom vybavení.

Cvičenie s voľnými váhami, kladkami a iným príslušenstvom umožňuje komplexnejšie tréningové podnety. Bezplatný silový tréning v Paradiso s činkami do 40 kg, lavičkami na činky, multi pressom a mnohými ťahmi za kábel vám tiež umožní trénovať koordináciu, stabilitu a vylepšiť silovú rovnováhu.

Cvičenie s vlastnou váhou zadarmo

Cvičenie s voľnými váhami, káblami a iným príslušenstvom umožňuje komplexnejšie tréningové podnety. Bezplatný tréning s vlastnou váhou v Paradiso s činkami do 40 kg, lavičkami na činky, multi pressom a mnohými ťahmi za kábel vám tiež umožní trénovať koordináciu, stabilitu a vylepšiť silovú rovnováhu.

Kardiovaskulárny tréning pre fit každodenný život a zdravé srdce

Žiadny iný orgán v našom tele nie je taký závislý od pravidelného cvičenia ako naše srdce. Už dvakrát týždenne môžete dosiahnuť jasne merateľné výsledky a pôsobiť proti rizikám, ako sú vysoký krvný tlak, cievne choroby, infarkty a cukrovka. Urobte si svoj názor na svoj život!

Kardio tréning

Kardiovaskulárny tréning pre fit každodenný život a zdravé srdce

Žiadny iný orgán v našom tele nie je taký závislý od pravidelného cvičenia ako náš srdcový. Už dvakrát týždenne môžete dosiahnuť jasne merateľné výsledky a pôsobiť proti rizikám, ako sú vysoký krvný tlak, cievne choroby, infarkty a cukrovka. Spravte si názor na svoj život!

rýchly, intenzívny, úspešný

Elektrická stimulácia svalov (EMS) sa vo fyzioterapii používa už celé desaťročia. EMS tréning s miha bodytec využíva túto metódu, aby ste s týmto intenzívnym tréningom celého tela dosiahli senzačný úspech v čo najkratšom možnom čase. V súvislosti s osobným tréningom 1: 1 môžete byť dokonale vedení a motivovaní. 20 minút času - maximálny výsledok. Také jednoduché!

Ceny školení pre EMS pre členov
Školenie EMS nie je pre členov Paradiso luxusom! Len za 1 € hm. dá sa rezervovať na členstvo. Osobné školenie EMS stojí iba 10 €/školenie.

Ceny školení EMS pre nečlenov
Nie ste členom Paradiso? Nečlenovia si môžu rezervovať školenie EMS na karte s 10 kartami vrátane osobného trénera za 330 €.

Školenie EMS v Paradiso Fulda

rýchly, intenzívny, úspešný

Elektrická stimulácia svalov (EMS) sa vo fyzioterapii používa už celé desaťročia. EMS tréning s miha bodytec využíva túto metódu, aby ste s týmto intenzívnym tréningom celého tela dosiahli senzačný úspech v čo najkratšom možnom čase. V súvislosti s osobným tréningom 1: 1 môžete byť dokonale vedení a motivovaní. 20 minút času - maximálny výsledok. Také jednoduché!

Ceny školení pre EMS pre členov
Školenie EMS nie je pre členov Paradiso luxusom! Len za 1 € hm. dá sa rezervovať na členstvo. Osobné školenie EMS stojí iba 10 €/školenie.

Ceny školení EMS pre nečlenov
Nie ste členom Paradiso? Nečlenovia si môžu rezervovať školenie EMS na karte s 10 kartami vrátane osobného trénera za 330 €.

Skupinové fitnes v najlepšom

Či už skákanie na koni, tréning brucha - nohy - zadok alebo flow joga. V Paradiso Fulda určite nájdete kurz, ktorý vás baví. A povedzme si pravdu: potenie v skupine je oveľa zábavnejšie ako osamote.

Kurzy

Skupinové fitnes v najlepšom

Či už skákanie na koni, tréning brucha - nohy - zadok alebo flow joga. V Paradiso Fulda určite nájdete kurz, ktorý vás baví. A povedzme si pravdu: potenie v skupine je oveľa zábavnejšie ako osamote.

Malý tanier, veľký efekt

Vibračné cvičenie je vysoko intenzívne a vysoko efektívne silové cvičenie, pri ktorom vibrácie precvičujú jednotlivé svalové skupiny alebo dokonca všetky naraz. Až 98% všetkých svalových vlákien vrátane hlbokých svalov je precvičených iba za 20 minút. Zvýšený metabolizmus tiež vedie k lepšiemu spaľovaniu tukov a krvný obeh zlepšuje vašu pokožku.

Vibračné cvičenie

Malý tanier, veľký efekt

Vibračné cvičenie je vysoko intenzívne a vysoko efektívne silové cvičenie, pri ktorom vibrácie precvičujú jednotlivé svalové skupiny alebo dokonca všetky naraz. Až 98% všetkých svalových vlákien vrátane hlbokých svalov je precvičených iba za 20 minút. Zvýšený metabolizmus tiež vedie k lepšiemu spaľovaniu tukov a krvný obeh zlepšuje vašu pokožku.

Prečo vákuové školenie?

Samozrejme, že chcete zmeniť svoju postavu pozitívne prostredníctvom fitnes. Ale často chudnete v oblasti hrudníka a v hornej časti tela! Presne tam, kde to vlastne nechcete, tukové zásoby v dolných častiach tela jednoducho nechcú zmiznúť. Aby sme sa dostali aj k typickým problémovým oblastiam, podporujeme náš tréningový program vákuovým tréningom.

Vákuové školenie

Prečo vákuové školenie?

Samozrejme, že chcete zmeniť svoju postavu pozitívne prostredníctvom fitnes. Ale často chudnete v oblasti hrudníka a v hornej časti tela! Presne tam, kde to vlastne nechcete, tukové zásoby v dolných častiach tela jednoducho nechcú zmiznúť. Aby sme sa dostali k typickým problémovým oblastiam, podporujeme naše tréningové programy vákuovým tréningom.

Ošetrenie pleti prirodzeným spôsobom a bez bolesti

Zvyšujúci sa vek, tehotenstvo a výkyvy hmotnosti sú často príčinou toho, že naša pokožka stráca napätie a pružnosť. Subjektívne sa to javí ako obzvlášť ovplyvnené niektoré oblasti nášho tela: vnútri stehien, lýtkových nohavíc, dolnej časti brucha, nadlaktia atď.

LPG lipo masáž

Ošetrenie pleti prirodzeným spôsobom a bez bolesti

Zvyšujúci sa vek, tehotenstvo a výkyvy hmotnosti sú často príčinou toho, že naša pokožka stráca napätie a pružnosť. Subjektívne sa zdá, že sú obzvlášť postihnuté niektoré oblasti nášho tela: vnútorná strana stehien, lýtkové nohavice, spodná časť brucha, nadlaktie atď.