Focaccia s bylinkami a paradajkami Taliansky chlieb s pizzou; IQs kuchyňa

Focaccia s bylinkami a paradajkami Taliansky chlieb na pizzu

266 kcal | 26 g bielkovín | 33 g sacharidov | 2g tuku

Foccacia - talianska klasika, ktorú jednoducho milujem! Ak máte tak radi taliansky chlieb na pizzu, určite vyskúšajte tento recept! Dúfam, že vás kopírovanie baví a teším sa na vašu spätnú väzbu!

Stále hľadáte zdravé alternatívy, ktorých príprava je rýchla, ľahká a chutná? V môj K.kníh nájdete veľmi veľký výber receptov, ktoré sú vhodné nielen pre fitness športovcov, ale pre všetkých, ktorí chcú urobiť niečo dobré pre svoje zdravie a dosiahnuť svoje ciele v oblasti postavy. Nechajte sa prekvapiť, ako dobre zdravo môže chutiť. Dokážem ti to!

prísady

• 100 g nízkotučného tvarohu
• 40g špaldovej múky
• 10g pšeničných otrúb
• 2 bielky (alternatívne: 1 celé vajce)
• 1 čajová lyžička prášok do pečiva
• oregano
• soľ
• paradajky
• strúčik cesnaku

príprava

1. Rúru predhrejte na 175 ° a plech vyložte papierom na pečenie.
2. Špaldovú múku, pšeničné otruby, tvaroh, soľ, prášok do pečiva a vajce zmiešajte na krémové cesto a rozotrite ho na papier na pečenie.
3. Cesto prikryjeme plátkami paradajok a navrch posypeme nasekaným cesnakom a oreganom.
4. Vložíme do rúry na cca 15-20min.

---