FOCUS-GESUNDHEIT - Znalosti, ktoré pomáhajú
časopis
10 žiadna práca ako iná Traja ľudia, ktorí si zarábajú na živobytie v extrémnych podmienkach
14 Zdravý prostredníctvom pracovného života Čo štiepi a čo vyživuje Nemcov v ich každodennej práci? Infografika poskytuje odpovede v číslach
16 Odvážny nový svet práce Domáca kancelária - samoväzba alebo ostrov blahoslavených? Priebežná správa z nového normálu
20 Posilnený krízou Povýšenie, zmena, odchod: Takto ľudia rastú so zmenami v zamestnaní
Posilnite psychiku
28 Spomalenie stresu Neustály tlak je zdraviu jedovatý. Pomocou týchto stratégií môžu zostať zdravé telo i duša
34 Prosím úsmev (vždy)! Ako emocionálna kontrola zaťažuje psychiku a čo dokáže emocionálna práca
44 Šedé bunky v práci Obrázky zo skenovania mozgu: Čo sa v mozgu objaví pri strese a koncentrácii?
46 Opäť sa postavte na nohy Pri stacionárnych terapiách sa postihnutí učia čeliť depresiám, strachom a nutkaniam a meniť svoje správanie
54 Odnaučte sa zlé myšlienky Expert Andreas Fallgatter ukazuje, ktorí pacienti majú úžitok z nových foriem klasickej behaviorálnej terapie
58 Návrat Opäť späť - ale inak: Takto sa po vyhorení vrátite do práce
62 Lepší spánok Ako Nemci spia a čo vracia stratený spánok
66 Pokojne v krku Nové stratégie proti chrápaniu: komu pomáha operácia mäkkého podnebia? A čo sa tam vlastne deje?
72 Nájdite si prácu bez bolesti chrbta Takmer každý pracujúci človek je v istej chvíli chrbtom. Ako dokážete rozpoznať riziká svojej práce a podniknúť cielené protiopatrenia
Zostaňte v rovnováhe
80 V práci fit a zdravý Plánovanie, prestávky, výživa, cvičenie: takto jednoduché stratégie zabezpečia veľa pohody
88 Vaše právo v prípade choroby Čo musia zamestnanci brať do úvahy, čo si môžu šéfovia dovoliť? Správne správanie v prípade choroby - a momentálne počas pandémie
Zoznamy lekárov a kliník
94 Lekári hodnotia lekárov Takto vznikajú najlepšie odporúčania lekárov vo FOCUS-Gesundheit
96 Poruchy úzkosti 98 Depresia a bipolárna porucha 100 poruchy príjmu potravy 103 schizofrénia 106 Operácia spánku 107Lieky na spánok 109 Závislosti 111 Obsesívno kompulzívna porucha 112 Lekári hodnotia kliniky Takto vznikajú špičkové klinické odporúčania vo FOCUS-Gesundheit 114 úzkosť 116 depresia 119 Psychosomatika 121 Obsesívno kompulzívna porucha
Rubriky
3 Úvodník šéfredaktorom 6. Novinky v skratke 122 Náhľad a odtlačok