Folat vs

Folát a kyselina listová sú rôzne formy vitamínu B9. Aj keď je medzi nimi zreteľný rozdiel, ich názvy sú často nahradené a zneužité. V skutočnosti aj medzi profesionálmi panuje veľa zmätkov, pokiaľ ide o kyselinu listovú a folát.

Tento článok vysvetľuje rozdiel medzi kyselinou listovou a folátom a ukazuje vám riešenia, ktoré máte k dispozícii, aby ste mohli naplno využívať výhody vitamínu B9 počas tehotenstva i mimo neho.

Vitamín B9

Vitamín B9 je základná živina, ktorá hrá rozhodujúcu úlohu pri vývoji buniek a tvorbe DNA. Nízka hladina vitamínu B9 je spojená s:

Zvýšený homocysteín. Zvýšená hladina homocysteínu bola spojená so zvýšeným rizikom srdcových chorôb a mozgovej príhody.
Vrodené chyby. Nízka hladina folátov u tehotných žien bola spojená s vrodenými chybami, ako sú poruchy neurálnej trubice.
Riziko rakoviny. Nízka hladina folátov súvisí aj so zvýšeným rizikom rakoviny.

Z týchto dôvodov je suplementácia vitamínu B9 bežnou praxou. Obohatenie potravín touto výživnou látkou je povinné v mnohých krajinách, vrátane Spojených štátov a Kanady.

Čo je to folát?

Folát je prírodná forma vitamínu B9. Názov folát je odvodený z latinského slova „folium“, čo znamená list. V skutočnosti patrí listová zelenina k najlepším zdrojom folátov.

Aktívnou formou vitamínu B9 je folát známy ako 5-metyltetrahydrofolát (5-MTHF). V zažívacom systéme sa väčšina folátov v strave pred vstupom do krvi premení na 5-MTHF.

Čo je kyselina listová?

Kyselina listová je syntetická forma vitamínu B9, známa tiež ako kyselina pteroylmonoglutámová. Používa sa ako doplnok a pridáva sa do spracovaných potravín, ako sú múka a raňajkové cereálie.

Na rozdiel od folátu sa nie všetka kyselina listová, ktorú konzumujete, prevedie na aktívnu formu vitamínu B9 (5-MTHF) v tráviacom systéme. Namiesto toho sa musí previesť na pečeň alebo iné tkanivá. Obyčajná kyselina listová teda musí prejsť niekoľkými biochemickými transformáciami, aby sa dosiahla biologicky aktívna forma, ktorú môže telo využiť. Až 50% žien nedokáže metabolizovať kyselinu listovú, aby tak úplne nevyužili jej blahodárne účinky.

Čo je MTHFR?

Syntetický metabolizmus kyseliny listovej je u niektorých ľudí pomalý a neefektívny proces. Po užití doplnku kyseliny listovej potrebuje telo čas na jeho premenu na 5-MTHF. Jedná sa o štvorstupňový proces, ktorý vyžaduje niekoľko enzýmov vrátane jedného s názvom MTHFR, ktorý riadi rozklad syntetickej kyseliny listovej. Tento rozklad vedie k zvýšeným hladinám homocysteínu. Homocysteín je chemická látka produkovaná z aminokyseliny v našom tele, keď sa kyselina listová rozkladá. Ak sa kyselina listová nerozloží, zablokuje schopnosť tela získať dostatok folátu.

Niektorí ľudia majú genetické mutácie, vďaka ktorým sú enzýmy MTHFR menej účinné pri premene kyseliny listovej na 5-MTHF. To môže viesť k hromadeniu kyseliny listovej v krvi, čo môže mať nepriaznivé účinky na zdravie. Dokonca aj malá dávka, napríklad 200 - 400 mcg denne, sa nemusí úplne metabolizovať až do nasledujúcej dávky. Tento problém sa môže zhoršiť, keď sa obohatené jedlá konzumujú s doplnkami kyseliny listovej. Výsledkom je, že nemetabolizovaná kyselina listová je bežne detekovaná v krvi ľudí, ktorí používajú bežné syntetické doplnky kyseliny listovej.

To je dôvod na znepokojenie, pretože vysoká hladina nemetabolizovanej kyseliny listovej bola spojená s niekoľkými zdravotnými problémami, vrátane zlej imunity, zníženej funkcie mozgu a zvýšeného rastu už existujúcich druhov rakoviny, nezisteného nedostatku vitamínu B12, ktorý však nebol liečený, môže zvýšiť riziko demencie a ovplyvniť fungovanie nervového systému.

Ako je gravidita ovplyvnená mutáciami MTHFR?

Príjem aktívneho folátu je obzvlášť dôležitý pre tvorbu a vývoj nových buniek, pre syntézu DNA a RNA, pričom ľudské embryo je citlivejšie na nedostatok folátov ako dospelé osoby.

Tehotné ženy, ktoré majú mutáciu v géne MTHFR, môžu mať počas tehotenstva komplikácie. Nedostatok folátov v tele matky môže viesť k malformáciám plodu, obzvlášť známym ako defekty neurálnej trubice (NTD). Môžu sa vyskytnúť v 3-4 týždňoch tehotenstva a prejavujú sa úplným uzavretím nervovej trubice (embryonálna formácia, z ktorej sa vyvinie nervový systém - na hornej končatine sa narodí mozog a zo strednej a dolnej časti neurálnej trubice sa vytvorí miecha).

Uzavretie neurálnej trubice prebieha v niekoľkých fázach - v prvej fáze sa uzatvára v strede, potom v hornej časti a nakoniec sa uzatvára v dolnej časti. Ak je fúzia neúplná, vedie k mozgu alebo mieche niekoľko malformácií, vrátane:

Spina bifida. Jedná sa o vrodenú chybu, pri ktorej sa kosti chrbtice nevyvíjajú správne a úplne nezakrývajú miechu, čím ju nechávajú odhalenú. V závislosti od závažnosti rázštepu chrbtice majú niektoré deti normálny život, zatiaľ čo iné potrebujú starostlivosť na plný úväzok.
Anencefália. Ide o vážnu vrodenú chybu, pri ktorej sa dieťa narodí bez častí mozgu alebo lebky. V tomto prípade nie je dĺžka života väčšiny detí dlhšia ako týždeň.
Encefalokéla. Prejavuje sa to externalizáciou nervového tkaniva a meningeálnej cievy defektom lebečnej kosti.

Najlepším terapeutickým riešením je zabrániť NTD denným podávaním kyseliny listovej, počnúc plánovacím obdobím tehotenstva, pretože príjem aktívneho folátu musí byť zabezpečený od počatia. Nervová trubica plodu sa začína rozvíjať medzi 21. a 28. dňom počatia, alebo budúca matka často ani len netuší, že je tehotná.

Čo je Quatrefolic®?

Quatrefolic® obsahuje prírodnú formu folátu, ktorý ho sprístupňuje priamo telu a ľahšie sa metabolizuje ako bežná kyselina listová. Vyrába sa prirodzene a považuje sa za najlepšiu doplnkovú formu kyseliny listovej.

Quatrefolic® alebo L-metylfolát je soľ glukozamínu, ktorá sa tiež nazýva kyselina listová 4. generácie, pretože je to najľahšie metabolizovateľný folát, ktorý je vo forme, ktorú dokáže priamo použiť vaše telo bez toho, aby bol je potrebné previesť.

Quatrefolic® sa získava redukciou a kondenzáciou kyseliny listovej. Týmto spôsobom sa získa kyselina (6R, S) -5-metyltetrahydrofolová, ktorá sa potom prečistí kryštalizačným procesom, čím sa získa čistá forma tejto kyseliny. Táto čistá kyselina sa potom prevedie na soľ glukozamínu, známu ako Quatrefolic®. Mimochodom, glukozamín vo forme (6S) -5-metyltetrahydrofolátovej soli nepochádza zo živočíšnych zdrojov, takže je Quatrefolic® vhodný na vegetariánsku konzumáciu.

Aké sú výhody lieku Quatrefolic®?

Quatrefolic môže byť obzvlášť užitočný pri počatí, tehotenstve a tiež pri dojčení, pretože priamo poskytuje prirodzenú a bioaktívnu dávku folátu bez potreby metabolizmu pomocou MTHFR.

Quatrefolic poskytuje folát vo vysokej koncentrácii s rýchlou absorpciou v bioaktívnej forme (100% ako 5-MTHF). To znamená, že je pripravený okamžite konať vo vašom tele! To je obzvlášť užitočné v doplnkovej forme.
Podporuje kardiovaskulárne zdravie a rovnováhu homocysteínu
Je to nevyhnutné pre udržanie optimálnej metylácie, rozhodujúceho telesného procesu, ktorý má veľmi veľké účinky na telo.
Quatrefolic poskytuje aktívnu formu folátu, 5-metyltetrahydrofolátu (5-MTHF), prirodzene prítomného v tele a dostupného na použitie. Je pripravený okamžite pracovať vo vašom tele.
Obyčajná kyselina listová nie je biologicky aktívna a musí sa predtým, ako ju bude môcť telo použiť, premeniť. To znemožňuje jeho použitie v tele v porovnaní s liekom Quatrefolic.

Čo je Natalvit ProFolic?

Natalvit ProFolic je doplnok výživy, ktorý obsahuje jedinú aktívnu kyselinu listovú 4. generácie, ktorú vaše telo stopercentne asimiluje: Quatrefolic®.

Natalvit ProFolic teda nielen zabraňuje vzniku defektov neurálnej trubice u plodu, ale podporuje aj ich zdravý vývoj. a

v prípade matky eliminuje riziká prebytku kyseliny listovej, ktorá zostáva nemetabolizovaná v krvi.

Prečo si zvoliť Natalvit ProFolic namiesto bežnej kyseliny listovej?

Poskytuje optimálnu dávku 800 mcg Quatrefolic® s ochranným účinkom proti poruchám neurálnej trubice a iným vrodeným malformáciám.
Rýchlo sa vstrebáva do tela
Prispieva k procesu bunkového delenia a rastu materského tkaniva počas tehotenstva
Eliminuje riziko nadbytku nemetabolizovanej kyseliny listovej v krvi
Stačí jedna tableta denne
Každé balenie NatalVit ProFolic poskytuje dva mesiace podávania.

NatalVit ProFolic sa podáva predkoncepčne (v období pred počatím) a postnatálne (obdobie 2 - 3 mesiacov po narodení).

Počas obdobia pred počatím je možné liečbu liekom Natalvit Profolic začať v ktorýkoľvek deň v mesiaci, bez ohľadu na to, či používateľka menštruuje alebo nie. Ak sa tableta vynechá jeden deň, liečba sa znovu zaháji nasledujúci deň, ale dávka sa nezdvojnásobí. NatalVit ProFolic sa podáva aj počas menštruácie. Počas podávania NatalVit ProFolic nie je potrebné robiť prestávky. Natalvit Profolic môže byť tiež spájaný s liečbou na zvýšenie plodnosti predpísanou odborníkmi.