DCNews Ľadová diéta
Ľadová diéta. Lucian Bute, mínus 4 kilogramy za 6 dní. Ľadovú diétu využívajú najmä športovci, s úžasnými výsledkami.
Ľadová diéta. Lucian Bute, mínus 4 kilogramy za 6 dní. Jedným zo športovcov, ktorí schudli touto metódou, je Lucian Bute, ktorý v roku 2011, pred oficiálnym vstupom do kategórie super strednej váhy, musel zhodiť 4 kilogramy za pouhých 6 dní.
Ľadová diéta. Lucian Bute, mínus 4 kilogramy za 6 dní. Leonard Doroftei tiež uviedol, že časť potravinovej stratégie, ktorú vyvinul Interbox spolu s jeho trénerom a výživovým poradcom, bola založená na ľade. „Štyri dni pred zápasmi som sa zmenil na ľadového medveďa. Sedel som so studeným uterákom na hlave a jedol som ľad, “uviedol podľa unica.ro bývalý boxer.
Ľadová diéta. Lucian Bute, mínus 4 kilogramy za 6 dní. Diéta trvá tri dni, počas ktorých sa odporúča behať. Takže po troch hlavných jedlách dňa musíte jesť rozbité kocky ľadu, píše unica.ro.
Ako konzumovať ľad
Raňajky - celý pohár
Po večeri - pol kocky drveného ľadu.
Ľadová diéta. Lucian Bute, mínus 4 kilogramy za 6 dní. Konzumovaný ľad znižuje pocit hladu. Telo tiež pracuje na dosiahnutí normálnej teploty zažívacieho traktu a zvyšuje sa aj ďalšia spotreba kalórií.
Ľadová diéta. Lucian Bute, mínus 4 kilogramy za 6 dní. Strava nie je testovaná s konečnými výsledkami. Odborníci na výživu varujú, že pri sledovaní bez monitorovania môžu nastať tráviace alebo dýchacie komplikácie!