Fóra o ovsenom čaji Naturopaths

Hosť

Dnes som čítal, že ovsený čaj má znižovať hladinu cukru v krvi.

- Máte s tým skúsenosti?
- Ak si dáte ovsené vločky alebo nahý ovos?
- Koľko si musíte dať na čaj?

Čaj by ste si mali naliať ráno a podľa možnosti vypiť nalačno. Zvyšok by sa mal jesť ako „müsli“.

S Pozdravom
Lisa

tatjana

Nový člen

Poznám iba zelený ovsený čaj, ktorý má zásaditý účinok a tým pádom uberá z kyslosti každodenného života.

veľa pozdravov
Tatiana

Hosť

Áno, Tatiana, ktorá je asi známejšia, ale neznižuje hladinu cukru v krvi.

Ovsený čaj mám z učebnice patológie Susanna Kriegera pre alternatívnych lekárov.

Medzitým som sa pomocou Google pozrel na ovos všeobecne. V skutočnosti má ovos - najmä holý ovos - znižovať hladinu cukru v krvi bez zvyšovania produkcie inzulínu. Už po 2 dňoch by mala byť hodnota cukru v krvi o 30% nižšia.

Každé ráno uvarím 2 čajové lyžičky nahého ovsa v šálke vody a nechám 10 minút lúhovať. Potom sa vypije na prázdny žalúdok a napučané jadrá ovsa sa zjedia s miskou prírodného jogurtu.

Aspoň to môžem potvrdiť s 30% po dvoch dňoch. Pozrime sa, ako to pokračuje.

---