Forum Ern; problémy s chudnutím

• Registrovať
• zaregistrovať sa
• Pomoc

• Fóra
  • Prehľad
  • Všeobecné
  • oči
  • diskusia
  • výživa
  • deti
  • partnerstvo
  • Príspevok na starostlivosť
  • Čerpací klub
  • Jednotná výmena
  • softvér
  • Šport
  • Vyhľadávanie
  • Návrh a kritika
  • Členovia
• Adresy
  • Prehľad
  • Výrobca
  • Podporné skupiny
  • Predajca ponuky cukrovky
  • Organizácie/Združenia
  • lekárov
  • Ostatné
• Produkty
  • Prehľad
  • Merače glukózy v krvi
  • Testovacie prúžky
  • Kontrolné riešenia
  • Lancetové zariadenia a lancety
  • Tlakomery
  • Inzulínové pumpy
  • CGMS
  • Perá/injekčné pomôcky
  • Ihly na perá
  • Softvér/aplikácie
  • Časopisy
  • Knihy
  • vybavenie
  • Krokomer
  • Výrobky na starostlivosť o pokožku
  • Ostatné
• Info
  • Prehľad
  • Novinky
  • Diania
  • Slovník
  • Jedlo

• Fórum /
• Výživa /
• Problémy s chudnutím

Problémy s chudnutím

Karolin

Mám cukrovku 1. typu už 7 rokov a za ten čas som pribral asi 10 kg.
Veľa tým trpím! Rada pravidelne cvičím. Okrem toho jem veľmi málo (ak to vyjde iba okolo 1000 kcal denne). a napriek tomu to možno nezložím. niekedy kilo ale už nie, aby som sa konečne cítila opäť dobre.

Potrebujem urgentnú pomoc!

napísal:
Mám cukrovku 1. typu už 7 rokov a za ten čas som pribral asi 10 kg.

Predpokladám, že ste už absolvovali jeden z výživových kurzov pre diabetikov?

V skutočnosti majú Type 1s, ktoré poznám, menšie problémy s váhou ako 2s.

Ďakujem za reklamu.

Či je to relevantné aj po 3 rokoch?

A „bez Viagry“. super názov pre obchod.

Hľuza z yakonu mi veľmi pomohla,
nakreslila si ju sama, ale to bolo veľmi náročné na čas,
ale stálo to za to,
našiel príspevok, kde si ich môžete kúpiť.

Dobré ráno Karolín,

v mojich očiach sa zdá, že robíte niečo zlé pri hodnotení výpočtu skonzumovaného jedla a nápojov. S 1000 kalóriami musíte schudnúť, nie pribrať.

http://www.ernaehrung.de/lexikon/ernaehrung/g/Grundumsatz.php
Bazálny metabolizmus
Množstvo energie, ktoré človek potrebuje za deň na udržanie životne dôležitých funkcií tela (dýchanie, tlkot srdca, činnosť žliaz) pri odpočinku.
Bazálny metabolizmus závisí predovšetkým od pohlavia, veku, výšky, hmotnosti, svalovej hmoty a určitých hormónov. Pre dospelého človeka je bazálny metabolizmus v priemere 1 kcal (kalórie) na kg telesnej hmotnosti a hodinu.

Príklad:
60 kg x 1 kcal x 24 hodín = 1 440 kcal

Preto by som kontaktoval ekotropológa a dal vám poradiť. Na stránke, ktorú som spomenul, zadajte výraz bežný účet. Potom by vám to malo byť ešte jasnejšie. Dúfam, že svoj problém dostanete pod kontrolu.

S Pozdravom
Rolf

Neodvážime sa, pretože je to ťažké, ale pretože si to netrúfame, je to ťažké.

---