Fórum HFS Re frustrácia pri diéte! Kto ma nachytá na 82 kg, 170 cm
Najskôr pár slov o sebe, na konci mája budem mať 39 rokov a budem mať 2 synov vo veku 12 3/4 a 14 3/4 rokov - alebo inak povedané 2 dospievajúce príšery:-) Môžem ich nechať samých a ísť si zabehať Zvýšil som na 3/4 hodiny, ďalších 6 bodov. Potom si môžem dovoliť gumené rožky, praclíkové tyčinky alebo koláče a čoskoro sa môžem vrátiť k konzervácii, potom mám ďalšie 4 body, ktoré môžem použiť.
Ale o to teraz nejde. Začal som pred rokom asi s vašimi požiadavkami 173 cm a 86 kg, s týmto fórom som robil WW sám alebo lepšie. Do konca novembra som schudol 18 kg a potom som šiel na konzerváciu kvôli Vianociam a lahôdkam, aby som si nespôsobil príliš veľký stres. Mal som šťastie, že som počas udržiavacieho obdobia zhodil ďalších kg. Posledné 2 kilá sa tiež vlečú ako guma, takže pomaly strácam záujem.:-(
Neviem, ako pracujete a koľko času máte s deťmi. Už ste niekedy premýšľali o tom, že by ste sa presťahovali alebo sa bavili s deťmi?
Skákanie na švihadle v súťaži s dieťaťom - získa 3 body za 15 minút, futbal 2.
Aj vy píšete. Ani vaše dieťa veľa nespí - pravdepodobne to nie je vyčerpané, takže sa uistite, že je.
Inak sa pripojte k skupine tu na fóre. Napríklad U 85, ďalší váš cieľ je U80 a tak ďalej.
| Z lonicera dňa 27.04.2006 20:31 hod | lonicera V klube od: 04.04.2006 Naposledy online: 7. 7. 2008 Ďalšie príspevky od spoločnosti lonicera |
| Re: Frustrácia zo stravy. Kto ma chytí? 82 kg, 170 cm. | |
| Ahoj Wegwarte, kalniko a Schuftnuss, dakujem za odpovede. Bolo by naozaj pekné, keby sme tu mohli zostať v kontakte. Rovnako zmýšľajúci ľudia sú vždy dobrí. Pokiaľ ide o deti a nie sú vyčerpané: to nemôže byť dôvod, prečo potrebujú tak málo spánku. Malý chodí na gymnastický krúžok na 1 hodinu 2 krát týždenne, 1 x krúžok ručných prác, môj veľký so škôlkou 1 hodina gymnastiky, 1,5 hodiny „normálneho“ gymnastického krúžku a ďalšie 2 hodiny futbalu. Navyše, hneď ako sme doma, sú vonku na záhrade za každého počasia a behajú, šplhajú, jazdia na rovnovážnom bicykli atď. Cesta do škôlky trvá pešou cestou tiež asi 15 minút. Moje deti sú deti absolútnej moci. Napriek tomu vždy mali takú nízku potrebu spánku (od malička). Cvičenie s deťmi tiež nie je také ľahké. Matky asistujú iba pri hodinách športu a my sedíme na tribúne počas futbalu. Jediná vec, ktorú naozaj pravidelne robím, je behanie za synom, ktorý jazdí na bicykli s kočíkom. Moju dcéru tiež nemožno uložiť na sedadlo dieťaťa na bicykli, pretože sa krúti iba tam a späť. Navyše s váhou 18 kíl je to pre mňa teraz príliš nebezpečné. Túžim po dni, keď aj ona môže ísť do škôlky. Bohužiaľ to môže trvať až okolo Vianoc, pretože miesta v našej mestskej časti sú také vzácne a nechcem ju vziať o 6 km ďalej do inej časti mesta, kde nemá priateľov. Keď budem mať ráno opäť čas pre seba, môžem ísť opäť do fitka. To mi však pri chudnutí veľmi nepomáha. Pred otehotnením som pravidelne cvičila 3x týždenne po dobu 2 hodín a stále som vážila 86 kg! Je to dobré pre telo, vždy som sa potom cítila v top forme. Dúfam teda, že si čoskoro nájdem miesto v škôlke. Medzitým sa musím nejako prinútiť, aby som nejedol stále toľko vecí. To, ako to mám urobiť, je však problém. Tmavá čokoláda mi vôbec nechutí. Myslím si, že jedinou účinnou vecou je úplne sa vyhnúť sladkým veciam, pretože akonáhle zjem čo i len najmenšiu sladkosť, klikne na mňa a nedokážem sa ovládnuť. Boj proti tejto závislosti je skutočne môj veľký problém. Uvidíme sa čoskoro, lonicera |
| Z Scullyová K. dňa 28.04.2006 16:24 hod | Scullyová K. V klube od: 11.10.2004 Naposledy online: 19. decembra 2006 Ďalšie príspevky od Scullyovej K. | |||
| Re: Frustrácia zo stravy. Kto ma chytí? 82 kg, 170 cm. | ||||
| Ahoj,
Aj ja bojujem so svojimi kilami:-)
|