Fórum na chudnutie hrozna

Letty86

Mám otázku
Už som sa párkrát na internete dočítal, že hrozno nemusí byť pri chudnutí nevyhnutne dobré, pretože má toľko fruktózy a je pravdepodobnejšie, že vám pomôže pri chudnutí.?
a potom som počul, že sú veľmi dobré a majú očistný účinok
čomu mám teraz veriť?

chudnutie

Už pár dní jem večerné hrozno

asieslavida

Hrozno je pomerne sladké a má asi 73 kcal na 100 g.

Hrozno v zásade chudnutiu vôbec neubližuje, aspoň nie môjmu, ak si jednoducho uvedomíte, že má jednoducho kalórie a cukor vo veľkom množstve. ak by ste každý deň zjedli 2 500 g balenia, ktoré by mali ľahko 700 kalórií, čo nemôžete jednoducho ignorovať slovami „je to ovocie, je to zdravé a dobré“.

Ak však vezmete do úvahy, že obsahujú cukor a kalórie (a ak počítate aj tieto kalórie), potom vám vôbec neuškodia. možno ich len nejesť vo veľkom množstve.
koľko to je každý večer? Nenechajte sa zmiasť, spočítajte ich a nechajte ich, nech vám chutia!

Letty86

Zelený čaj

asieslavida

skutočný89

Zelený čaj

skutočný89

Nemyslím si to ^^ podľa mňa by si mal jesť čo chceš, ale v MASE sú večer dokonca KH a stále chudneš * moja skúsenosť *

ach áno, nemyslím na nič „zakázané“ alebo na reguláciu jedla. Stravovanie by malo byť potešením.

vláknitá čiara

Letty86

Nevšimol som si, že som hladný po hrozne
Zjem ich večer. a v noci spim

všetko sa mi zdalo také čudné
v týždni, keď som začal jesť hrozno, som schudol 1,1kg

skutočný89

Letty86

Malý náznak

Letty86

Vždy som jedol vínnu dôveru
Hrozno som vždy jedol väčšinou večer

Ako môžete vidieť v profile, moje prijatie ma nijako nepoškodilo.

Ashakiran

mozem sa spytat aku stravu pouzivate na chudnutie? Štartoval som v ten istý deň ako vy (3.3.) A dole iba asi 11 kg (napriek vyššej počiatočnej hmotnosti). Viem, že sa to líši od človeka k človeku, ale napriek tomu som na Tvojho tickera vyzeral trochu žiarlivo - wow, 18 kg už je preč.

Strata váhy

Len. môžete jesť, kedy a čo chcete, hlavná vec je, že nejete nad celkový obrat.
Neexistujú žiadne potraviny, ktoré by boli dobré alebo zlé na chudnutie alebo chudnutie, iba také, ktoré majú viac alebo menej výhrevnosti.

Aha, potom mi napadne, že som už dávno nejedol viac hrozna. Zajtra dobehnem

Letty86

mozem sa spytat aku stravu pouzivate na chudnutie? Štartoval som v ten istý deň ako vy (3.3.) A dole iba asi 11 kg (napriek vyššej počiatočnej hmotnosti). Viem, že sa to líši od človeka k človeku, ale napriek tomu som na Tvojho tickera vyzeral trochu žiarlivo - wow, 18 kg už je preč.