Fórum na chudnutie pomocou hypoxi a Vacu-Step

* Brina *

Dnes som bol v posilňovni a tiež sa tam zaregistrujem. Môžem kúpiť aj 10 alebo 20 kariet pre Hypoxi alebo Vacu-Step. Pretože je to veľmi drahé, chcel som sa opýtať, či máte nejaké skúsenosti s týmito zariadeniami?

cleo13

Nedávno som otvoril podobné vlákno.

pozreli ste si minulý týždeň spis 07? Bola správa o hypoxi. Žena schudla 12 kíl za 4 mesiace. V kúpeľoch Taunus Therme sa nachádza plagát „O 1 veľkosť šiat menej za 4 dni s Hypoxi. Takže niečo na tom je.
Pozri si štebotanie.

V mojom štúdiu sú Vacustyler a Vacubike. Vo Vakustyleri som bol asi 12-14 krát. Vlastne preto, aby ste dostali z nôh nadbytočnú vodu a zmiernili celulitídu. Doteraz sa mi na nohách nič nestalo. Ale predstavujem si, že mi zredlo žalúdok. Po 10-krát by mali byť prvé výsledky skutočne viditeľné.

Čo platíte za sone 10-kartu?

skin_natural

bez toho, aby som to sám vyskúšal (za to sú peniaze príliš zlé), som k takým veciam veľmi skeptický. ako to má fungovať? môžete to vedecky vysvetliť?

cleo13

Včera som sa prihlásil do finesového štúdia, ktoré trénuje aj s Hypoxi. Spočiatku som nechcel uveriť, že tento negatívny tlak bol efektívnejší ako bežné tréningy. Preto som sa v šatni pýtal, aké skúsenosti majú, všetky tri ženy mi povedali, že jedna schudla do 14 mesiacov 25 kg a ostatné schudli medzi 8 a 14 kg, čo ma presvedčilo, aby som začala trénovať.
Samozrejme nestačí len sedieť na niečom takom 3x týždenne, musíte zmeniť stravu a zostať zdravý a po Hypoxitraineri musíte absolvovať aj normálny program budovania svalov.
Bolo mi sľúbené, že schudnem 26 kg (čistý tuk) do 15-18 mesiacov a v šatni sa všetci zhodli, že tréneri to budú reálne hodnotiť, ak sa zúčastníte.

Môžem vám v intervaloch písať, ako to funguje. a nie je to také drahé v porovnaní s „normálnymi telocvičňami“, platím 52 € mesačne. stojí mi to za to sám, pretože bývam 30 metrov od štúdia.

cleo13

tak platim 56 a mozem chodit kolko chcem.
musíte si tieto high-tech diely rezervovať vopred.
Takže keď viem, ktoré dni určite idem trénovať, zaradím sa do zoznamu a som si istý, že môj Vacustyler bude zadarmo.

O svojich úspechoch budem vždy informovať

takže teraz som bol od pondelka dvakrát v Sr 120 (hypoxi podtlakový/pretlakový prístroj, v ktorom sa jazdí na bicykli, potom v pupienkovom obleku, na ktorý som zabudol názov toho, ktorý masíroval takýmito „bublinami“ (ťažko vysvetliteľné). Tento oblek údajne stimuluje krvný obeh a pôsobí proti celulitíde.

Teraz som šťastný, ale aj znepokojený, teraz som každý deň schudol dobrých 500 g, spolu 1,8 kg.
Čo sa týka jedla, ráno som vynechal všetky sladkosti, dal som si musli alebo weetabix s ovocím a jogurtom, v čase obeda normálne (1x zeleninová ryža, 1x šošovica s celozrnnými rezancami, 1xBami Goreng, dnes kortato/cícerová polievka) zakaždým šalát. Po večeroch som po tréningu nebol hladný, takže som nič nejedol.

Teraz by ma zaujímalo, odkiaľ pochádza chudnutie. Nemôžete spaľovať tuky tak rýchlo. Vypijem viac ako obvykle asi 2,5 litra. Myslím si, že stratím svaly a teraz začnem piť proteínové koktaily. hm vec je veľmi zábavná.
máte skúsenosti s takýmto redukciou hmotnosti? ak je to normálne, mám sa trápiť?
No a budúci týždeň, v piatok, si opäť zmeriam tuk, pozrime sa, čo z toho bude.

cleo13

Straší ma

Rozmýšľam, že začnem trénovať na hypoxi.
Nie je to práve lacné: '(
Ale nohy sú mojou absolútnou problémovou oblasťou a naozaj chcem na tom niečo zmeniť.

Dnes som bol na našom mieste vo wellness oáze, lístok na 10 kariet stojí 199 €
Ak sa však zaviažete na 1 rok, stojí to 55,00 EUR mesačne a Hypoxi môžete používať 3krát týždenne.

Robil to niekto už dlho a môže sa hlásiť?

* Brina *

V telocvični, v ktorej sa nachádzam, by karta 10-triedy stála 120 €.
Môj tréner si myslí, že to určite stojí za to, ale ak si to nemyslím, mal by som sa porozprávať s niekým, kto na tom trénuje. Myslím, že to raz urobím.

Od októbra pôjdem na kurz s názvom „fit for ever“. Tento kurz sa v štúdiu konal už 6-krát a trvá 8 týždňov. Spravidla ľudia schudnú 10 - 13 libier za 8 týždňov! To si neviem predstaviť, ale už som hovoril s niekým, kto tam bol minule a ona schudla 11 kíl a držala to.
Na kurze sa dozviete niečo o jedle, pred fotografovaním a po fotografovaní je vypracovaný tréningový plán atď. Keďže som členom all inclusive, kurz ma stojí „iba“ 60 €. Ostatní musia zaplatiť 120 €! Som naozaj zvedavý, čo to bude.

tina1805

Tiež bývam v Ba a včera som bol so svojou priateľkou pozitívny kvôli prístrojom Hypoxi.

Ponúkli nám ho za 59 eur plus 199 eur za vstupné.

Do ktorého štúdia idete?

Rád si vymením skúsenosti.

DLara

náhodou narazil na tento post. Ja sám som hypoxi terapeut a rád by som vám stručne vysvetlil prístroje.
Prístroje teda fungujú, iba ak je výživa správna (ako všade inde, ale aj!) Inými slovami, nič nefunguje bez negatívnej energetickej bilancie. .
Z vedeckého hľadiska (každý si to môže v prípade záujmu vyskúšať): Pretože naše najdôležitejšie orgány sú v hornej časti tela, krvný obeh je tu veľmi vysoký na rozdiel od dolnej časti tela. Poznáte to podľa teplotného rozdielu. Počas cvičenia stúpa telesná teplota v hornej časti tela, v dolnej časti tela však klesá asi o 3 - 5 ° C a tam, kde nie je dobrý krvný obeh, nedochádza ani k dobrému odbúravaniu tukov. To tiež vedie k problémovým oblastiam: žalúdok, nohy, zadok .
Zariadenia Hypoxi zvyšujú metabolizmus v problémových oblastiach zvýšeným prietokom krvi podtlakom (vákuum), teplota stúpa o 3 ° C, pretlak (kompresia) podporuje odstraňovanie mastných kyselín, ale aj toxínov a odpadových látok.

Nakoniec teda máte cieľové spaľovanie tukov v problémových partiách, ale nespálite viac, ako keby ste trénovali na inom športovom vybavení.

Straší ma

Teraz bol skúšobný tréning na hypoxi.
Nohy som mal potom skutočne skutočne teplé, takmer z pary som vyliezol z „vajíčka“;-)

Najmä pri behu si všimnem, že mám naozaj zľadovatené nohy, takže sa už niečo deje.
Som zaviazaný na rok, začína sa to v januári. Školenie 3x týždenne.
Som naozaj zvedavý!

ban_dani

Mám niekoľko otázok pre všetkých, ktorí trénujú na hypoxi:
Takže od mája pravidelne športujem (vodný aerobik, cyklistika, silový tréning, plávanie) a odvtedy som schudol okolo 20 kg. Ale aby som dostal slávny problém s pokožkou pod kontrolu, uvažujem aj o tréningu Hypoxi.
Teraz moja otázka: Môžete kombinovať Hypoxi s normálnym tréningom? Napr. Fitness centrum ráno a hypoxi popoludní, alebo existujú určité pravidlá?
Dakujem za odpovede,

ban_dani

Straší ma

8 hodín po Hypoxi žiadny iný šport, tiež si to nemyslím, ale musel by som si znova pozrieť svoje doklady.

Ale pokiaľ si dobre pamätám, iné športy môžete robiť iba medzitým, inak je pozitívny efekt preč.