Fórum na chudnutie s intoleranciou na fruktózu a sorbitol

Evilangel

Existuje ešte niekto, kto musí bojovať s intoleranciou fruktózy a/alebo sorbitolu?
Ako chudnete?

Milujem ovocie a zeleninu. ale bohužiaľ nemôžem vystáť na 90%
Ako by som sa mal dlhodobo chudnúť, je mi zatiaľ nejasné.
Dúfam, že mi pomôžete.

shiner

Žena chaosu

Chelsie

Fruktóza = ovocný cukor a normálny stolový cukor sa skladá z 50% glukózy a 50% fruktózy, čo znamená, že čokoláda a ďalšie potraviny obsahujúce cukor tiež obsahujú fruktózu.

Evilangel

@ Chaosweib: Chelsie to opísala úplne správne.

@ shiner: Problém je v tom, že tiež netolerujem veľa zeleniny, pretože veľa zeleniny obsahuje fruktózu.

shiner

shiner

@ Chaosweib: Chelsie to opísala úplne správne.

@ shiner: Problém je v tom, že tiež netolerujem veľa zeleniny, keďže veľa zeleniny obsahuje aj fruktózu.

Evilangel

shiner

Žena chaosu

Evilangel

Myslíš tie falošne negatívne testy, však?
Mám za sebou testy SI aj FI. a obaja boli viac ako jednoznačne pozitívni.

Žena z chaosu, moja priateľka má tiež FI, ale znesie normálny stolový cukor. Údajne môže glukóza vyvážiť fruktózu. Ale nefunguje mi to

---