Fórum na chudnutie Waffle Hearts

Gast3781

Viete niekto približný počet kalórií vaflového srdca z vaflového železa? Takže vafle, ktorá sa skladá z 5 srdiečok, tých, ktoré sú dostupné aj na vianočnom trhu.
Nemyslím na cesto sladidlo so zníženým obsahom kalórií, ale klasické s cukrom atď.

waffle

Mám knihu na pečenie, ktorá obsahuje kalórie. Bohužiaľ, jedná sa o trochu neobvyklé vaflové prípravky. Myslím, že recept, ktorý sa najviac blíži normálnej vafle, je recept na cmarovo-škoricový.
Skladá sa z 200 g múky, 350 g maslového mlieka, 40 g cukru, 1 balíček vanilkového cukru, 2 lyžice škorice, 2 vajcia, 1 štipka soli.
celá vafľa tu má 3105 kalórií.

ak vynecháte cmar, získate 2979 kalórií. škorica je zaokrúhlená na 15 kcal, ak si to tiež odpočítate, boli by sme na 2964 kalóriách. vydelením tohto číslom 5 sa vyrobí 593 kalórií. Zdá sa mi to sakra veľa, ale nemyslím si, že moja kniha na pečenie klame a bez cmaru a škorice sa vlastne veľmi približuje normálnemu rezeotu, že?

Gast3781

Takmer určite to musí byť tlačová chyba. Aj keď v kalkulačke tukov zadáte všetky prísady, dostanete za cesto iba 1 200 kcal a to sa vydelí počtom vaflí, ktoré sa z neho vyrobia.
Jeden kg cukru má zhruba rovnaké množstvo kalórií, aké sú uvedené pre jednu vafľu.

anke1973

Pokojne. Nezľaknite sa. Toto je vlastne informácia pre niekoľko vaflí. Myslím si, že také srdce by malo mať okolo 60 kcal a 4g tuku. Podľa toho, koľko je vaflí.

Iba som sa pozrel znova do svojej Sprievodcu nákupom WW a hovorí sa tam niečo podobné.