Fórum o chudnutí Buddy Exchange

Diskutujte o výmene Buddy Exchange v odbore chudnutie v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Myslím si, že samotné chudnutie je oveľa ťažšie ako v kolektíve. Ak chcete tento dlhodobý prechod na novú stravu úspešne zvládnuť, potrebujete

Chudnutie Buddy Exchange

Myslím si, že samotné chudnutie je oveľa ťažšie ako v kolektíve. Ak chcete túto dlhodobú zmenu v novej diéte úspešne dosiahnuť, potrebujete kamoša, ktorý vás v prípade potreby motivuje a ktorý sa o vás tiež stará, aby ste sa potichu „nestratili v projekte a nezanikli“.

chudnutí

Podľa mňa v skutočnosti umiestnenie, vek a pohlavie nehrá až takú veľkú rolu. Najlepšie by samozrejme bolo, keby niekto, kto už úspešne schudol, sprevádzal chráneného ako mentora na ceste k prijateľnej hmotnosti a normálnej strave.

Celé by to malo byť založené na reciprocite a preto by kamoši mali byť skutočne pripravení postarať sa jeden o druhého. Bolo by napríklad pre mňa veľmi dôležité, aby sa kamoš postaral o to, že sa zvážim a spočítam kalórie, aby bolo možné rýchlo rozpoznať fázy frustrácie a neúspechu a aby mohol zasiahnuť skôr, ako stratí príliš veľa z toho, čo už bolo dosiahnuté. Ako na to, je možné individuálne premyslieť.

Keď sú dôležité kľúčové údaje, mám 51, BMI 37, bez problémov, prídem do oblasti južne od Frankfurtu, mám prácu, ktorá mi umožní mať čas starať sa o veci počas dňa. Dostali ste sa v práci, videli ste celý svet, hráte na klavíri, som (stále?) Lazy behať a cvičiť, závislý od cukru, teším sa z toho, že som okolo psov, záhrady a prírody, chcem schudnúť bez špeciálnej stravy, len jesť normálne a zdravo a s mierou . Mojím cieľom by bolo, aby som sa už vlastne témou výživy nemusel zaoberať stále a v každom prípade, aby som pri jedle v spoločnosti nemal vždy zlé svedomie.

Takže chlapci, ozvite sa

Prajem vám všetkým dobrý deň
Snokie

Prezrite si fórum v klubovej oblasti, existujú rôzne výzvy a skupiny na chudnutie. Spojte sa s niekým, kto sa vám páči, a pridajte sa. napríklad pod skupinou na chudnutie vo fantasy súboji (začína sa v nedeľu a trvá 4 týždne) rôzne zmysluplné úlohy a ak ich splníte, získate body. vidíte presne, kde ste nedbalý a čo by ste mali posilniť a skupina dáva motiváciu zvládnuť dané úlohy.
Existujú aj čisto klesajúce výzvy, potom športové výzvy, dokonca aj e-športy. Určite niekde nájdete pokrievku pre svoj hrniec