Vajcová ryža - recepty - ženy; s Zdravie

Bleskové jedlo, ktoré je na vašom tanieri za pár minút. Zeleninová zmes obsahuje cenné vitamíny a minerály a vajcia poskytujú cenné svalové krmivo vo forme bielkovín

• 50 g divokej ryže (varená, surová hmotnosť: 50 g)
• 1/2 stredná cuketa (malá, nakrájaná na plátky)
• 100 g húb (nakrájaných na plátky)
• 70 g hrášku (mrazeného alebo konzervovaného)
• 1/2 strednej cibule (malých, nakrájaných na kocky)
• 1 polievková lyžica zázvoru (čerstvý, nasekaný)
• 1 polievková lyžica olivového oleja
• 2 stredne veľké vajcia
• 1 pomlčka sójovej omáčky
• Cesnaková soľ

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.

---