Fórum o chudnutí u dospievajúcich ROmedic Medical Forum
Ahojte, mám 14 rokov 1,80 a +80 kg, chcem metódu chudnutia, môžete zahrnúť aj diétu a aký šport robiť alebo cvičiť:), chcela by som schudnúť asi 7-10 kg:) čakám na odpovede!
Mám 13 rokov, moju výšku 154 cm a vážim 51 kg. Už rok sa snažím držať diétu. Ledva sa mi podarilo schudnúť 5 kg ... ale opäť som pribrala, pretože mi nedalo, aby som nezjedla sladkosti a chutné jedlo. a stále sa snažím zdržať úspechu.
Ahoj! Nejaký čas som začal priberať kvôli počítačovým a animačným projektom. Postupom času som začal sedieť a presunul som sa iba na toaletu a späť, doprial som si sladkosti a spracované jedlá, ale jedol som aj veľa jedla (nie rýchle občerstvenie). Ja by som.
Som na tomto fóre nový! Pomôžte mi schudnúť pár kg. Mám 17 rokov, výšku 1,53 a 57 kg! Chcel by som dosiahnuť 50 kg! Už som vyskúšal diéty, ale zbytočne! Vzdal som sa chleba a nápojov.
Nakoniec som sa rozhodol poslať správu ľuďom, ktorí túto oblasť poznajú, pretože som dospel do bodu, keď sa skutočne nenávidím, nadváha ma začína psychicky ovplyvňovať. Mám 16 rokov, výšku 1,75m a váhu asi 95kg (pred mesiacom), som.
Ahoj! Všimol som si, že pred niekoľkými mesiacmi som sa v oblasti slabín (presnejšie na zápästiach medzi nohami a genitáliami) objavil niekoľko bolestivých vriedkov (1-2, najviac 3-4, z toho 2 nechýbajú), bezbolestné pupienky ( niekoľko) a niekoľko bezbolestných hnedo-fialových škvŕn. Vriedky sa sťahujú, ale stále sa objavujú. Čo to môže byť? držím.
Ahoj! Mám takmer 14 rokov, 1 62 rokov a za posledných 9 mesiacov som pribrala 10 kilogramov. Od 45-55. Čo môžem urobiť, aby som schudol a prečo sa mu to stalo? Priznám sa, že som jedol málo, kým som sa unavil, ale celkovo som sa stravoval zdravo.
Ahoj! Chcel by som sa vás spýtať na niečo ohľadom diét: s diétou som začal v lete 2013 sám, najskôr som vylúčil sacharidy, schudol som a potom som športoval a v decembri som sa stal sub-sub-subweight Nebol som v roku 2014.
Ahoj! Som vo fóre nová a ak chcete, chcem dostať radu. Som chlapec, mám 18 rokov a chcem túto dovolenku schudnúť. Mám výšku 176 cm a váha sa pohybuje okolo 100 kg, takže zjavne príliš. Vydal som sa držať diétu.
Vážim 1,65 a 67 kg a chcel by som schudnúť, pretože si myslím, že som v 14 rokoch trochu tučný. čo robiť?
Ahoj, som Alexandra, mám 15 rokov, 170 cm a váhu 90 kg, povedzte mi, prosím, ako sa týchto kg zbaviť, vyskúšala som všelijaké diéty a všelijaké lieky predpísané lekármi. Schudnem a potom sa zdvojnásobím. Chcem, aby ste mi niečo poradili, myslím.
Mám 12-ročného chlapca, ktorý má 1, 60 ma 74 kg, neje veľa, môžete mi dať nejaké recepty?