Fórum o chudnutí Všetko o dieťati
ako sa máš ty a baby?
Doteraz som po 14 dňoch opäť nabral na váhe spred SS. Ale keďže som predtým bol tiež Ss, stále existujú kilogramy, ktoré sa musia zhodiť.
Telocvičňa je stále zatvorená a musím si trochu počkať, kým budem môcť skutočne začať.
Práve začínam cvičiť zotavenie na YouTube. O jedlo sa starám.
Kedy môžete začať normálne cvičiť? A čím? Chôdza? cyklu?
Čo robiš?
Re: schudnúť
odpoveď od Nicoles82 16. apríla 2020, 21:02 hod.
Dieťa má teraz 9 týždňov. Pred tehotenstvom vážila 150 libier na 1,69. na konci tehotenstva 83. som teraz v 71 takže mi chýba 11. Kurzy v Gymondo som začala pred týždňom. To znamená, že za jeden týždeň vypijete 1,5 kila. Myslím, že v tom budem pokračovať.
Re: schudnúť
odpoveď od ahoj89 17. apríla 2020, 4:29 hod
Počiatočnú váhu mám teraz po 3 týždňoch. Napriek veľkej konzumácii čokolády v noci.
To, kedy môžete začať s regresným kurzom, závisí aj od pôrodu. Podľa pôrodnej asistentky môžete začať skôr po normálnom pôrode (4 - 6 týždňov) ako po cisárskom reze (8 týždňov). Ale niektoré cviky a pohyby sa dajú robiť okamžite.
Napríklad som mal nedobrovoľný cisársky rez kvôli akútnemu herniovanému disku. Teraz musím ísť po lane medzi hojením rán s ochranou stehov a pohybom, pohybom, pohybom. Robím špeciálne fyzické cvičenia, ktoré chránia rovné brušné svaly a chodím na veľa prechádzok. Tiež jazdím na bicykli, napríklad kvôli malým nákupom (a otec sa musí starať o dieťa). To je tiež veľmi priateľské k žalúdku.
Vďaka Corone budeme pravdepodobne všetci pokračovať vo vzdelávaní prostredníctvom YouTube, podobne aj dozadu.
Re: schudnúť
odpoveď od 4-balenie 17. apríla 2020, 9:42 hod
Zatiaľ nesmiem nič robiť, musím počkať dva alebo tri týždne. Potom môžem robiť normálnu zotavovaciu gymnastiku. Nerobím to kvôli chudnutiu, ale kvôli tomu, aby mi panvové dno opäť vyhovovalo. Ja sa zaobídem bez trvalej miernej inkontinencie. Úprimne musím povedať, že v dnešnej izolácii nemám úprimne nervy na diéty ani priestor na športový program. Keďže moje dvojročné dieťa prestalo chodiť do škôlky, väčšinou si nedáva ani poobedný spánok. Preto som také veci odkladal na lepšie/ľahšie časy s väčšou slobodou.
Re: schudnúť
odpoveď od Plyšová zázračná taška 23. apríla 2020, 13:13
Už jazdíme na krátkych ľahkých úsekoch na bicykli. Zdá sa, že malému sa to páči aj v jej prívese. Prvý kilometer vždy zaspí a pokarhá nás, keď na chvíľu zastaneme.
Inak sa zotavujem so svojou pôrodnou asistentkou v obývacej izbe. Príde dvakrát týždenne a zakaždým mi ukáže niekoľko nových cvikov.
Našťastie žijeme v krajine, takže nie je pre nás také ťažké absolvovať s kočíkom iba pekný výlet. Prechádzka teda môže byť niekedy dlhšia. A kvôli mnohým horám sa z neho rýchlo môže stať vytrvalostný šport.
Čo sa týka hmotnosti, momentálne som asi 8 až 9 kíl pod svoju počiatočnú váhu.
Re: schudnúť
odpoveď od Mala28 24. apríla 2020, 22:32
Aký príves použijete?
Teraz som na 6kg pod svojou počiatočnou hmotnosťou Ss, nemôžem uveriť, že to zrazu tak poklesne.
Podobné otázky a príspevky na našich fórach o tehotenstve:
Prírastok hmotnosti, káva
Huhu, koľko si si doteraz dal? Doteraz som mala dobrých 1,5 kila. A druhá otázka: pijete kávu a ak áno koľko? Pred tehotenstvom som bola pravá feťáčka na kávu, ale prepla som to úplne na 0 a mám na to tiež chuť .
od Pearli510, 17. týždeň tehotenstva 25.09.2020
Hmotnosť bývalého fajčiara 😭
Ahojte dievcata citim sa velmi zle tam kde som vcera vazila som hned prestala fajcit to bolo v 5 ssw a teraz som v 14 ssw .
podľa Gina94 18. september 2020
Váha
Ahojte všetci, koľko ste teraz pribrali? Od začiatku tehotenstva až doteraz mala iba 1 kg a celé týždne nejako stagnovala, alebo dokonca o niekoľko stoviek gramov menej. Jem dostatočne a vyvážene jedlo a tiež veľa .
od Pearli510, 13. týždeň tehotenstva 09.09.2020
Strata váhy
Ahoj všetci:) Teraz som na 11. SSW a už týždeň strácam 200 gramov denne . Moje BMI skĺzlo do podváhy! Životné prostredie a rodina hovorí; schudnúť v prvých týždňoch je normálne. (Jem a pijem dosť .
z Euliniaa, 11. týždeň tehotenstva 08/12/2020
Prírastok hmotnosti v tehotenstve
Ahojte dievčatá Nikto z vás nepriberal alebo dokonca niečo stratil? Môže to byť spôsobené horúčavou, pretože často nemáte hlad. tiež mám .
podľa LauraMarie2 08/12/2020
Nadúvanie a priberanie na váhe
Ahojte všetci, už nejaký čas mám poriadny nadúvanie. Zovri ma nohavice. A pribrala som niečo cez 1kg. Ako je to u teba Máte už oblečené tehotenské oblečenie? Maj pekný víkend
von Wunschkind2021, 7. týždeň tehotenstva 31.07.2020
Prírastok hmotnosti a rast
Ahojte marcové mamičky, dnes sme mali U3, zatiaľ je všetko dobré. Teraz som však ohromený váhou a dĺžkou. Pôrodná hmotnosť a dĺžka bola 3 510 gramov a 54 cm. Výsledok dnes: 5300 gramov a 54 cm. To znamená, že prírastok hmotnosti presahuje 350 gramov týždenne a žiadny rast. .
autor: Mama6789 15. apríla 2020
Výtok z nemocnice/váha dieťaťa
Ahoj všetci, chcel som len nechať rýchlu aktualizáciu. Včera som bol konečne po 12 dňoch (pre mňa veľmi dlhý) prepustený z nemocnice. Teraz si pravidelne meriam hladinu cukru v krvi a ráno a večer si podávam dlhodobý inzulín. Bohužiaľ ste mohli obedovať .
do Minime032020, 31. týždeň tehotenstva 01.06.2020
Pribrať
Huhu drahí, momentálne mi váha strieľa cez strechu. Začal som s 39 kilami, potom som bol dlho na 48 a potom dole na 46 a teraz zrazu až 53 kíl . Nohavice sa už nezmestia .
od Michelle1003, 17. týždeň tehotenstva 10.05.2019
Pribrať
Ahojte . pozriem sa na vás chlapci . pretože podľa posledných USA by bol ET 30.03. namiesto 2. apríla takže možno by sme mohli mať marcové dieťa, a preto som si občas prečítal. Koľko ste doteraz získali? Zatial (do 12 tyzdnov) mam 2,5kg. Som s 50kg .