Fórum o negatívnych kalóriách

S 19 potravinami, ktoré údajne odbúravajú viac energie, ako poskytujú, by malo byť chudnutie možné bez zmeny stravovacích návykov. Kniha je inzerovaná v reklamách, ktoré sľubujú: „Nie je potrebné držať diétu ani meniť svoj životný štýl. Môžete jesť cestoviny, omáčky, maslo, koláče atď. - všetko, po čom vaše srdce túži. Do svojej bežnej stravy jednoducho pridáte nejaké negatívne kalorické jedlá a sledujete, ako rukoväte lásky a nadváha odchádzajú.„

negatívnych

V inzerovanej knihe je potom údajne odhalených 19 „zázračných jedál“. Patria sem artičoky, špargľa, repa, mangold, mrkva, zeler, čakanka, brokolica, kapusta, paprika, reďkovka, reďkovka alebo endívie. Všetko veľmi bežné, aj keď nízkokalorická a nízkotučné druhy zeleniny. Odporúča sa, aby štvrtina dennej stravy pozostávala z týchto potravín. Niet divu, že to pravdepodobne vyústi do ponuky nízkokalorických jedál.

Negatívne kalórie v tom zmysle, že spotrebujú viac kalórií, ako obsahuje, neobsahujú žiadne z týchto potravín - a tiež žiadne iné známe jedlo.

MÍNUS

  • zavádzajúce nepravdivé tvrdenie
  • Zmena stravovania chýba