Zaobchádzanie so závisťou Blog zadarmo o diéte s tipmi a trikmi na chudnutie

Tí, ktorí chudnú alebo už dosiahli požadovanú váhu, môžu byť konfrontovaní so závisťou ostatných. Ako to môžete vyriešiť? Buď sme to my, ten druhý štíhla postava nedopriať si. Väčšinou preto, že my sami s Stratiť váhu boj. Alebo dostaneme žlté závistivé pohľady od ostatných po našej úspešnej strave, ktorá nás stála toľko disciplíny.

Tak či onak, nie je to dobrý pocit. Sám nikdy nechceš byť žiarlivou kozou. Je úplne normálne, že nám ostatným ľuďom na niečom záleží závisť čo my sami nemáme alebo nemôžeme. Ak si napríklad všimnete, že jej práve dáte rozžiarenú kolegyňu 5 kíl zhodených už sa nechce usmievať, mali by ste si povedať: „Čo ona dokáže, to dokážem aj ja!“ namiesto úmyselných urážok.

Namiesto ohovárania si dajte tipy. Je lepšie nehrať sa na kozu, ktorá jej neposkytuje nové šťastie. To sa zvyčajne končí iba hnevom a frustráciou. Ved ich moc a poprosiť o radu. Môžete ťažiť z ich skúseností. To vás posunie ďalej a budete vyzerať uvoľnene a priateľsky.

Tí, ktorí nedajú závisti šancu, budú odmenení uznaním a dôverou. Cítite sa tiež lepšie, keď viete, že ste nad vecou. V otázke „chudnutia“ ste kováčom šťastia.

Ak sa vám začnú závidieť pohľady a komentáre, pretože ste schudli a teraz pôsobíte štíhlejšie a šťastnejšie, tiež to nie je ľahké. Ak príde hlúpy komentár, vždy pamätaj: Závisť ti je vlastne chvála. Váš výkon je obdivovaný. Koniec koncov, nikto vám príliš nezávidí pár kíl.

Ak ste pripravení na závisť, nič vás nemôže uraziť. Komentáre, ktoré vás chcú strhnúť, musia byť sebavedome vystavené závistivým reakciám, napríklad výroky ako:

Skvelý človek, že konečne schudnete. To sa stalo zároveň najvyššou železnicou.
Oh, vyzeráš zle, tak chudo. Predtým sa mi páčilo viac.
Neverím na diéty. Všetko je zarábanie peňazí, kto je zdravý, nepotrebuje to!
Schudli ste s niečím takým? Myslím, že je to úplne nezdravé, čoskoro si všimnete ...!

Ak tieto slová neprichádzajú od vašich najbližších dôverníkov a priateľov, môžete ich ignorovať. Náznak partnera „Ste iba koža a kosti“ by sa mal brať vážne, pretože by to mohol byť vážny problém.

S priateľmi a kolegami je to zvyčajne iné. Najmä tam, kde existuje konkurencia, sa rýchlo objavia mizerné a zraňujúce výroky. Potom môžete kontrovať drzo:

Určite by ste mohli použiť pár rád odo mňa.
Nemal by si na mňa vyťahovať svoju zlú náladu.
Kto bude žiarliť?

Ale nebuďte príliš brutálny, inak by sa to mohlo rýchlo zmeniť na hádky a otravovanie. Vždy si však dajte jasne najavo: Ľutujete zadarmo, najskôr si musíte zarobiť závisť!