Fórum o prispôsobenej strave ROmedic Medical Forum
Mám 45 rokov, 150 kg, 1,80m, mužské pohlavie, chcem schudnúť!
Mám 43 rokov, 1,57 m a 58 kg. Robím kancelárske práce, 8 hodín denne, športujem 4-krát do týždňa, každá po 30 minút. Chcela by som diétu, prostredníctvom ktorej môžem schudnúť aspoň 5 kg.
Chcem personalizovanú stravu, mám 38 rokov, 154 cm a 95 kg. Vďaka
Dobrý deň, mám 17 rokov a chcel by som schudnúť teraz mám asi 75 kg rád by som dal 10-15 čo by som mal jesť?
Ahoj. Volám sa Irina a mám 21 rokov. pred rokom a 3 mesiacmi som porodila chlapčeka a zostali mi kilogramy, ktoré som si nabrala počas tehotenstva. Už nemôžem schudnúť tak, ako som bol. Mám 160cm a myslím 53kg. Ja nie.
Volám sa Cristina a mám 22 rokov. Neviem, čo sa stalo s mojou vôľou, pretože 2 - 3 roky v zime priberám, keďže začína jar, dávam si diéty a akonáhle dosiahnem cieľ, neberiem do úvahy, čo pap a opäť priberám, je to.
Chcel by som účinnú a nie veľmi náročnú stravu
ahojte.tiež chcem diétu alebo môžem schudnúť.mám 1, 65 a 55 kg.chcem sa zbaviť prebytočného brušného tuku, bokov.cviky na diétu.poznáte svoj životopis? Ďakujem
Teraz, keď sa oteplilo a musíme byť v kondícii, navyše máme k dispozícii väčšiu škálu produktov, ktoré môžeme jesť, aby sme mali zdravú stravu.?
Mám 21 rokov a v porovnaní s váhou, ktorú som mal pred 2 rokmi, mám až o 10kg viac Chcel by som schudnúť ale bez tabletiek len s pomocou športu a osobnej stravy
Vážim 60 kg, ale musím zhodiť ďalšie 2-3 kg. a celý deň bojujem iba so zeleninou, citrusovými plodmi, diétnymi jogurtmi. grilované kuracie prsia. 1 hodina rýchlej a márnej chôdze. Balónujem akékoľvek jedlo. Robil som všetky možné testy a ultrazvuky a nemám nič. plochá voda a.
Ahoj mám 33 rokov 1, 68 a 88 kg ak mi niekto vie pomôcť s personalizovanou stravou čakám na odpoveď. Vďaka.
Mám záujem o konzultáciu s dobrým výživovým poradcom v Bukurešti, ktorý je za rozumnú cenu (vzhľadom na študenta = menej peňazí), aby mi pomohol udržať si váhu a zdravie. Chcem, aby mi niekto dal prispôsobenú stravu a nepovedal mi, aby som nejedol sladkosti.
Tiež by som si lámal hlavu, či mi niekto vie pomôcť. jogurt zakúpený v obchode - a ak ešte poznáte jedlá, ktoré sa dajú počas diéty jesť neobmedzene dlho, buďte vážne. Dúfam, že dostanem aspoň jednu odpoveď, myslím si, že musím schudnúť asi 10 kg
Ahoj! Volám sa Maria, mám 85 kg, 172 výšok, 42 rokov a sedavý život. Mala som BMI a chcela by som prispôsobenú stravu. Vopred ďakujem!
Spomínam, že mám 15 rokov, 1,66 ma 63 kg. Veľa času trávim v škole (odchádzam z domu o 7 a vraciam sa o 3) a potom chodím spať asi do 7-8. Potom sa začnem učiť až okolo 11.-12. Po ukončení učenia som.
Mám 33 rokov 175 cm, 90 kg, cisársky rez pred 6 mesiacmi momentálne kojím (začala som s diverzifikáciou dojčím iba večer a ráno). AKO DORI ALEBO OSOBNÁ DIÉTA.
Ahojte! Mám 17 rokov 1,67 cm a 62 kg. Chcem schudnúť 5 kg. Viem, že bez športu nemôžem robiť nič iné, len je dôležitá výživa. Môže mi niekto pomôcť s prispôsobenou stravou alebo s nejakými radami. Vopred ďakujem
Ahoj, som mona, mám 23 rokov, 150cm a 58kg, fyzická aktivita je veľmi nízka, sedavá. Vypočítal som svoje BMI na webe a je rovné 26, čo znamená, že mám nadváhu a musel by som schudnúť asi 8 kg. Tiež mi povedali, aby som požiadal o prispôsobenú stravu. Môžete mi pomôcť, prosím. V lete mám banket.
Ahoj! Chcela by som tiež osobnú stravu, ak je to možné. Čo musím urobiť, aby som dostala takúto stravu? Vďaka! -
Ahojte, mám 33 rokov, mám 1, 60 a 65 kg a myslím si, že som v poslednej dobe pribrala a ak môžete, chcela by som, keby ste mi vedeli odporučiť správnu stravu, hlavne preto, že som sa na fóre dočítala, že ich je veľa lekári, ktorí odpovedajú. Mám viac.
Dobrý deň. Mám 35 rokov, matku 6-ročného dievčatka. Po tehotenstve sa mi podarilo pribrať o 45 kg viac. Chcem naozaj schudnúť, hlavne iba ako 163 cm a s 85 kg. Chcela by som personalizovane dieta.Ja spominam, ze 15 rokov trpim.
môže mi niekto pomôcť s personalizovanou stravou? kam môžem ísť. Cakam na odpoved, dakujem.
dobrý večer! Konečne som ťa objavil a blahoželám ti k tejto stránke! Mám 36 rokov a tu je stručný popis: matka dvoch detí (chlapec, 17 rokov, dievča - 2 roky); hysterektómia pri narodení druhého dieťaťa; diagnóza pred 1 rokom: dyslipidémia, veľmi vysoké hodnoty cholesterolu.
Ahoj! Som na fóre nový a potrebujem pomoc. Mám 17 rokov, 1,67, 63 kg a chcem mať medzi 55 - 58 kg. Viem, že neexistujú zázraky a že sa nedá schudnúť zo dňa na deň, ale potrebujem strážiť diétu účet, že som študent, zostávam v škole od 8 do.
Chcela by som personalizovanú stravu. Mám 1, 65m -31 rokov a 90 kilogramov. Spomínam, že netrpím žiadnou chorobou. Testy mám aktuálne a po vyšetrení lekárom sú veľmi dobré. Ďakujem mnohokrát!
Volám sa Irina a mám 22 rokov. Priamo sa zaujímam o režim chudnutia podľa môjho profilu: 1, 60m, 50kg. Na tomto webe som čítal všetky druhy stravovania, ale o jednom som sa nerozhodol, pretože neviem ktorý by mohol byť najlepší a najefektívnejší.
Tiež chcem, aby ste mi pomohli. Mám 1,60 a 47-48 kg. Chcel by som diétu, s ktorou by sa mi podarilo schudnúť o niečo rýchlejšie a potom len zostať. Najlepšie sa cítim na 44 kg. Pomôžte mi. Ako ambíciu chcem režim, ktorý dáva dobré výsledky
Mám 34 rokov, 160 a 63 kg sa nevenujem fyzickej námahe, ale ani športu, ani cvičeniu, chcem vlastnú stravu, až doteraz som nemohol dokončiť začaté diéty
Mám 27 rokov, 1,62 ma 76 kg.tb, aby som spomenul, že výkon sa mi podarilo „nabrať“ 27 kg asi za 2 roky, že už 1 rok sa dokážem udržať. Je pravda, že môj životný štýl prudko zmenil.z takmer 3 rokov tb starať sa.
Pomôžte mi prosím s prispôsobenou stravou. Mám 28 rokov, váha 115 kg, výška 1,78m. Nešportujem, mám sedavý život spôsobený väčšinou prácou, moje pracovné úlohy závisia od práce na počítači. Nadváhu som začal priberať od.
Ahoj! Mám 22 rokov a som študentom polytechniky v Bukurešti. Vzhľadom na vysoké požiadavky na vysokú školu musím tvrdo pracovať, čo robím hlavne v noci, takže mám náhodou veľa bezsenných nocí, nepravidelné a nezdravé jedlo a som veľkým konzumentom.
Ahojte, chcela by som personalizovanú stravu, pokiaľ je to možné, uvádzam, že mám 37 rokov, 1,74 a 70 kg.Chcela by som schudnúť 4-5 kg. Ďakujem !
Tiež by som chcel držať diétu, ale nebyť príliš drastický, to znamená hladovať 1-2 týždne a potom vrátiť späť možno ešte viac, ako mám teraz. prosím veľmi pekne.
Volám sa Gabriela. Mám 26 rokov a pred rokom som porodila chlapčeka a od narodenia až dodnes som pribrala asi 12 kg. Počas tehotenstva som pribrala iba 1 kg. Teraz vážim 82 kg pri 1,59 m. Som veľmi odhodlaný schudnúť. Som veľká.
prosím, láskavo v rámci času, ktorý je k dispozícii na pomoc s prispôsobenou stravou, spomínam, že mám 38 rokov, 85 kg, momentálne 173 cm a moje meno je cameluta, prosím, s úctou, ak mi špecializovaný zdravotnícky personál pomôže dostať sa z pekla.!
Po mnohých otázkach, na ktoré ste mi priniesli toľko objasnení, sa vraciam s nasledujúcim problémom. Držal som režim zmeny metabolizmu (13 dní), v ktorom som schudol asi 8 kilogramov. Podľa stravy asi 2 týždne jem denne medzi 700 a 800 kcal, ale schudol som iba 1 kg (ráno.
Dobrý deň, mám 33 rokov, 1 58 a 63 kg. Od puberty som držal diéty. V prvých mesiacoch tehotenstva som vážila minimálne 52 kg (pretože som mala nevoľnosti a nemohla som jesť) a po narodení najviac 68 kg. Mám kancelársku prácu, takže nie.
Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:
Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:
Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.
Správy, správy a lekárske udalosti
Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník
Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.
Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!
„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.