Psychosomatika bolesti žalúdka Pri pálení v bezvedomí
Náš žalúdok spracováva jedlo a podporuje telo procesom trávenia; ale keď hovoríme o emóciách, môžeme hovoriť o symbolickom jedle a emocionálnych a afektívnych živinách, píše talianska špecializovaná publikácia Psicoadvisor.com. Teda tak, ako premýšľame nad tým, aké jedlo toleruje náš žalúdok a telo, musíme myslieť aj na to, aké škodlivé emócie (alebo reakcie) môžu byť pre nás ťažko stráviteľné.
Žalúdočné ťažkosti (gastritída, vredy, gastroezofageálny reflux ...) signalizujú náš zvyk „prehĺtať“ aj tie aspekty života, ktoré nám nevyhovujú, akoby náš žalúdok bol obmedzený na pomalé trávenie hnevu a nevyjadrené ťažkosti. a ktoré nosíme v sebe.
Reč tela - Sprievodca dekódovaním neverbálnych znakov.
Horké tóny sú novým trendom v chuti šampanského
Ak idete k lekárovi so stálou kyslosťou žalúdka a so žalúdočným refluxom, môže vám lekár predpísať liek, ktorý pomôže upokojiť žalúdočnú kyslosť. Tieto lieky vám môžu poskytnúť pocit invigrácie. Lekár môže tiež odporučiť test na zistenie prítomnosti baktérie Helicobacter a v prípade pozitívneho výsledku môže predpísať antibiotiká na odstránenie príčiny popálenia, ktoré je v tomto prípade táto baktéria pre organizmus škodlivá.
Ak trpíte žalúdočnými nevoľnosťami, môže sa odporučiť aj endoskopia na zistenie príčiny popálenín a bolesti, ale V mnohých prípadoch môže byť príčina skrytá v podvedomí. A tak, ak ste vylúčili úplne všetky organické príčiny, ktoré môžu spôsobovať žalúdočné ťažkosti, môže lekár odporučiť aj zmenu životného štýlu. konzultácia s psychológom.
Gastritída a žalúdočný reflux - poplašný signál!
Od tohto bodu musíte mať vôľu pýtať sa sami seba na svoj život, to, čo vám chýba, a vaše skutočné potreby. Toto vedomie vás vyzýva k introspekcii a porozumeniu samému sebe. Čo je zásadné. Pretože „pálenie záhy“ vám môže signalizovať, že niečo vo vašom živote nejde tak, ako by ste naozaj chceli. Gastroezofageálny reflux, popáleniny a bolesť môžu byť v skutočnosti poplašným signálom - treba niečo zmeniť!
Z psychosomatického hľadiska môžu tí, ktorí trpia „žalúdočnými problémami“, skryť viac či menej latentnú tendenciu mať kontrolu nad aspektmi svojho života; môžu trpieť na nevedomej úrovni nedostatkom uznania a zároveň nedostatočným vedomím svojich vlastných potrieb.
Kto trpí gastritídou (zápal žalúdočnej sliznice) a refluxom (kyselina v žalúdku, ktorá preskakuje do pažeráka), ktorý má fyzické bolesti a ťažkosti s trávením, ohrozuje potešenie z jedla, stráca chuť do jedla a s ním aj chuť do jedla. život.
Z psychosomatického hľadiska teda tieto žalúdočné poruchy môžu súvisieť s človekom, ktorý nie je zvyknutý vyjadrovať svoj hnev a nevôľu (človek, ktorý je zvyknutý „všetko prehltnúť“) alebo sa dokonca chová v opačnom extréme - preukazuje agresiu prehnane. V obidvoch prípadoch znamenajú tieto extrémy poruchu.
Potreba mať permanentnú kontrolu nad udalosťami a duševná nepružnosť spôsobujú pálenie záhy. Počas našich životov sme sa naučili definovať sa pomocou štítkov a už nedokážeme fungovať mimo týchto vopred určených šablón. Potrebovali sme to urobiť, aby sme sa chránili pred emocionálnou bolesťou a utrpením, a tak sme nevedome vstúpili do rigidných, vopred určených mentálnych schém:
„Vždy som bol plachý človek.“
„Nemôžem mať intímny vzťah s inou osobou.“
„Potrebujem mať všetko pod kontrolou, rada by som sa cítila v bezpečí.“
„Som vážny človek ...“
Takto zostaneme ukotvení v takýchto obmedzeniach, sme pripútaní k myšlienkam, ktoré obmedzujú náš rast a neprospievajú nášmu vývoju ... A viac než to, že nám nakoniec spôsobujú fyzické ťažkosti. Životné skúsenosti by nám mali pomôcť formovať emocionálnu a duševnú pružnosť, a nie samy seba.
Psychosomatika: Bolesti žalúdka hovoria o nás
Mnoho z nás teda musí eliminovať označenia, ktoré nás obmedzujú. Musíme sa naučiť lepšie vyjadrovať svoje emócie a byť schopní jasne identifikovať aspekty nášho života, ktoré nám spôsobujú frustráciu.
Musíme zastaviť kontrolu nad správaním ostatných, prestať donekonečna premýšľať o minulosti a snažiť sa viac veriť sami sebe! Musíme nájsť odvahu pestovať pôžitok zo života a prijímania života presne taký, aký je. To sú požiadavky vyjadrené vašou gastritídou.!