Korenie podporuje pečeň v jej úlohách
Pečeň je najväčší a jeden z najdôležitejších orgánov v našom tele. Rôznorodé sú aj úlohy, s ktorými je každý deň zaneprázdnený orgán, ktorý váži až 1,8 kg. Na jednej strane funguje ako detoxikačný bod a toxíny z krvi a odosiela ich k dispozícii. Reguluje tiež hladinu cholesterolu premenou cholesterolu na žlčovú kyselinu, aby bolo možné tráviť tuk. Stará sa o metabolizmus, ale predovšetkým slúži ako nočný sklad glukózy. Ktorá ráno vráti. Ráno sa tým opäť rozhýbe váš obeh. Spravidla reguluje hladinu cukru v krvi v spolupráci s pankreasom.
Pečeň je regeneračný orgán
Pečeň má jednu vlastnosť, ktorú vám bude závidieť väčšina vašich orgánov: je schopná sa obnoviť. Ak je poškodený napríklad toxínmi alebo patogénmi, začne poškodené miesta regenerovať. Za týmto účelom sa zdravé pečeňové bunky čoraz viac delia. Nemali by ste sa na to však príliš spoliehať, pretože napríklad pečeň, ktorá je permanentne namáhaná alkoholom, ovplyvňuje celý organizmus. Potom už nemôže napríklad filtrovať zvyšky liekov. Mastné pečeň v dôsledku nadváhy (obezity), cukrovky a zápalu pečene (hepatitídy) tiež vedie k trvalému poškodeniu. V počiatočnom štádiu sa hovorí o cirhóze pečene, ktorá však vo včasnom štádiu zvyčajne nespôsobuje žiadne príznaky. Prvé účinky choroby sa často prejavia až po rokoch.
Pomoc pečeni s bylinkami
Poškodenie pečene je preto výsledkom dlhoročného poškodenia orgánu a nedochádza k nemu z ničoho nič. Regenerácia tiež vyžaduje čas. Ale tu môžete podporiť svoju pečeň. A ako to už často býva, príroda ponúka kyticu bylín a korenia pripravených na to. Medvedí cesnak a koriander pomáhajú napríklad pri vylučovaní ťažkých kovov. Kurkuma žltej korenia so svojou účinnou látkou kurkumín zabraňuje tvorbe voľných radikálov a konkrétne pomáha pečeni produkovať viac žlče, ktorá potom
Áno, a cesnak je v oblasti metabolizmu tukov aj tak neprekonateľný. Semená ostropestreca mariánskeho ako prídavok do mlyna na korenie pomáhajú vyplavovať toxíny. Pomáha tiež pečeni produkovať väčšie množstvo žlče, ktoré je potom potrebné v čreve na trávenie tukov.
Pečeň je teda náš veľký priateľ, takže by sme s ňou mali aj tak zaobchádzať.
Foto: Kristian Kretschmann
Kristian Kretschmann
Posledné články od Kristiana Kretschmanna (zobraziť všetky)
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
Na našom blogu o zdraví dein-gesundheit.com nájdete tipy a triky pre zdravú výživu a dozviete sa, ako si môžete udržať svoje zdravie. Okrem toho predstavujeme nové a osvedčené trendy v oblasti fitness a wellness.
Aby ste si udržali zdravie, nemusíte cez noc meniť všetky svoje návyky. Cieľ dosiahnete malými krokmi. Chceme vám dať návrhy.