Fórum o zdravom stravovaní pre med alebo džem
Člen od 21. januára 2007
167 príspevkov (ø0,03/deň)
Ráno si dám niečo sladké!
Väčšinou sú to 2 celé chleby a šálka kakaa (Ovaltine). .
Potom sa do celozrnného chleba pridá diabetický džem.
Chcem, aby vás raňajky zasýtili, chutili a boli nízkokalorické.
Takže teraz skutočná otázka:
Je med zdravší ako diabetický džem?
Ak máte nejaké návrhy, čo by som mohol zmeniť ohľadom svojich raňajok, budem vám veľmi vďačný!
Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)
| Med je zdravší Diabetický džem často obsahuje príliš veľa konzervačných látok. Dužina zo šípok alebo slivkový lekvár sú veľmi zdravé. LGFZ |
| Citát a odpovede |
Člen od 3. 12. 2006
1 324 príspevkov (ø 0,25/deň)
Povedal by som tiež, že med je zdravší ako džem sladený sladidlami.
Člen od 15. januára 2007
110 príspevkov (ø0,02/deň)
Med musí zostať prírodnou surovou stravou, nesmie sa do neho nič pridávať (napríklad konzervanty) - preto súhlasím s mojimi \ "predpisujúcimi \" - med je zdravší.
@Fresszelle: kde je dužina šípkového hipu
Tiež by som to chcel vyskúšať
Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)
| V dobre zásobených veľkých supermarketoch alebo obchodoch so zdravou výživou. Je v ňom veľa vitamínu C. LGFZ |
| Citát a odpovede |
Členka od 11. decembra 2005
30 242 príspevkov (ø 5,53/deň)
@ SantO, ak si diabetik, potom by bol diabetický džem lepší! Inak má rovnako veľa kalórií ako bežný džem!
Ak však chcete raňajky s nízkym obsahom kalórií, kakao sa tam nezmestí.
Med nie je pre deti a starých ľudí!
Člen od 3. 12. 2006
1 324 príspevkov (ø 0,25/deň)
Člen od 21. januára 2007
167 príspevkov (ø0,03/deň)
Môj dedo má včely, a preto máme miestny med!
Takže to je lepšie?
Člen od 3. 12. 2006
1 324 príspevkov (ø 0,25/deň)
Členka od 11. decembra 2005
30 242 príspevkov (ø 5,53/deň)
Prečo to musí byť niečo \ "sladké \"?
Možno si deda dáte iba 1 čajovú lyžičku medu, na druhom chlebe urobíte chudý syr?
A kakao nahradíte ovocným čajom?
Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)
| Diabetický džem má prirodzene menej kalórií ! Aspoň tie so sladidlom. Tie s fruktózou nie, ale majú nižší glykemický index a iba 60% sa v bunkách tela premieňa na \ "energiu \". LGFZ |
| Citát a odpovede |
Člen od 3. 12. 2006
1 324 príspevkov (ø 0,25/deň)
Člen od 21. januára 2007
167 príspevkov (ø0,03/deň)
Džem má 80 kcal na 100g !
Ak sa nemýlim, med má 300kcal na 100g !
Člen od 3. 12. 2006
1 324 príspevkov (ø 0,25/deň)
Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)
| Pretože kalórie nemajú nič spoločné s \ "zdravými \" Voda má tiež menej kalórií ako napenený pomarančový džús. Ale nie zdravšie, pretože tam nie sú žiadne vitamíny LGFZ |
| Citát a odpovede |
Člen od 3. 12. 2006
1 324 príspevkov (ø 0,25/deň)
-Cyklamát sodný
a ak sa pozriete hlavne na ASPARTAM, potom vás asi bude zaujímať, prečo to ľudia berú dobrovoľne.
Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)
| @kicu: Okrem juhoamerického jedového medu |
| Citát a odpovede |
Člen od 3. 12. 2006
1 324 príspevkov (ø 0,25/deň)
Člen od 21. januára 2007
167 príspevkov (ø0,03/deň)
Potom budú moje raňajky odteraz vyzerať takto:
šálka Ovomaltínu (MUSÍ byť. Mlieko mi ráno zvyčajne príde lepšie)
2 krajce celozrnneho chleba s medom!
Ja sa zaobídem bez masla, pretože med je už veľmi sladký!
Čo na to hovoríš? ?
Akékoľvek návrhy na zlepšenie?
Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)
Člen od 3. 12. 2006
1 324 príspevkov (ø 0,25/deň)
Člen od 21. januára 2007
167 príspevkov (ø0,03/deň)
Člen od 26.01.2006
333 príspevkov (ø0,06/deň)
Člen od 3. 12. 2006
1 324 príspevkov (ø 0,25/deň)
Člen od 26.01.2006
333 príspevkov (ø0,06/deň)
Člen od 3. 12. 2006
1 324 príspevkov (ø 0,25/deň)
| A nemali by ste zabudnúť na pôžitok;) |
| Citát a odpovede |
Člen od 21. januára 2007
167 príspevkov (ø0,03/deň)
Teraz mi kúpi obrovský melón!
Člen od 3. 12. 2006
1 324 príspevkov (ø 0,25/deň)
Člen od 30. mája 2004
8 101 príspevkov (1,34/deň)
| Jablko denne drží lekára ďalej |
| Citát a odpovede |
Člen od 21. januára 2007
167 príspevkov (ø0,03/deň)
Teraz mám za sebou naozaj tvrdú \ "diétu \", v ktorej som za 2-3 mesiace schudol okolo 20 kíl!
A teraz sa obávam, že by som to mohol zvýšiť prostredníctvom JOJO efektu alebo čohokoľvek iného!
Preto veľmi často (vlastne vždy bez večere) a ak som jedného dňa zjedol priveľa, na druhý deň podľa mňa jem oveľa menej, aby sa to \ "vyvážilo \". .
Som na seba hrdá, pretože to bolo jedno z mojich najhlbších želaní byť štíhla (stále nie som nejako spokojná so svojou postavou, ale bude to v poriadku. Dúfam) .
Mám \ "iba \" 17 rokov a myslím si, že je vhodný vek na to, aby som si konečne začal dávať pozor na to, čo jem!
Deti a mladí ľudia jedia do seba. nezáleží na tom čo . hlavné je, aby si sa nasýtil alebo aby sa ti to páčilo!
TO už určite nebudem robiť!
Mám okolo 180cm a vážim 64,5 kíl !
Myslím, že to je na môj vek, moju výšku,. nie je to ani také zlé!
Stále viac sa zaoberám témou \ "varenia \", pretože ma baví len varenie A stravovanie !
Teraz sa len ubezpečujem, že aj to, čo varím, je zdravé.
Nie som dobrý kuchár, ale myslím si, že to prichádza so skúsenosťami!
Veľa som čítal o jedle, živinách v jedle, rôznych jedlách, . !