Fórum o zložkách Tahini - vs - Arašidové maslo (kalórie)

Člen od 27. apríla 2009
17 príspevkov (ø0/deň)

Nedávno som marinoval tofu (recept odtiaľto), veľmi chutné, a namiesto arašidového masla som si dal tahin, pretože som mal jeden otvorený.

Bohužiaľ na pohári nie je nič o kalóriách a zaujímalo by ma, ktorý z nich má viac kalórií, tahini alebo arašidové maslo?

Člen od 19.7.2006
20 611 príspevkov (ø 3,93/deň)

Člen od 02.12.2002
15 235 príspevkov (ø 2,22/deň)

Tahini má vyšší obsah kalórií. ale v tukových alebo kalorických oblastiach sú to aj tak arašidy (mimochodom, majú ich menej)!

Člen od 19.7.2006
20 611 príspevkov (ø 3,93/deň)

Pozri - tipoval by som to presne naopak - ale ako hovoríš ostro - v oblastiach, na ktorých to už nezáleží.

Citát a odpovede

Člen od 21. 2. 2007
28 591 príspevkov (ø 5,68/deň)

Členom od 11.7.2008
5 129 príspevkov (ø 1,13/deň)

Tiež by som povedal, že sa toho veľa nedeje.

A ak už hráte najvyššiu kalorickú ligu,
rozhodnúť by mala iba chuť.

Člen od 22. mája 2009
201 príspevkov (ø0,05/deň)

Ahoj. Áno. a čo sa týka chuti, arašidové maslo je určite vpredu./môj názor. LG

Citát a odpovede

Členom od 11. 9. 2005
25 265 príspevkov (ø4,59/deň)

pre hummus napr. MUSÍ to byť tahini

Napríklad na omáčku saté funguje iba arašidové maslo

Členom od 26.03.2007
1 261 príspevkov (ø 0,25/deň)

kalkulačka výživy tvrdí, že arašidové maslo má vyšší obsah kalórií. 597 až 583 kcal, čo znamená šialený rozdiel asi 2%.

Naproti tomu orechový nugátový krém je skutočným produktom na chudnutie s 521 kcal na 100 g. čo vám nepomáha ani pri tofu.

predmet uzavretý

Toto vlákno bolo uzavreté. Uverejnenie príspevku už nie je možné.

---