Fórum pôstu
Diskutujte o pôste Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte všetci, vážení, myslel som si, že založím diskusnú tému: čo si všetci myslia o takom pôste? Detoxikujete svoje telo, vyzeráte zdravšie a fit,
Rýchlo
Ahoj moji drahí,
Myslel som, že založím diskusnú tému:
čo sa na pôste vždy zdá také zlé?
Detoxikujete svoje telo, vyzeráte zdravšie a zdatnejšie, metabolizmus sa vráti do starých koľají a tiež rýchlo chudnete.
Úspech s ním môže dosiahnuť každý, kto je veľmi disciplinovaný a kto sa postí podľa pokynov a končí to.
Postom som schudol a udržal 18 kg.
Som malý živý dôkaz, že sa to dá.
A teraz začnime diskutovať: O)
Touto témou som len chcel povedať, že pôst nie je vždy taký zlý, ako si každý myslí!
LG Schipsy
AW: Pôst
Hmmm.
Myslím si, že dôvod, prečo je pôst často odsudzovaný za chudnutie, je ten, že sa nepreukázalo ako efektívny spôsob chudnutia mnohých ľudí, keď sa vráti normálne stravovacie správanie. Okrem príznakov nedostatku, ktoré sa môžu vyskytnúť.
Najmä preto, že pôst by sa mal v skutočnosti považovať skôr za očistu tela a nie za to, aby poskytoval telu ideálne rozmery.
Na druhej strane môže byť pre niektorých dobrým začiatkom.
Tiež som len zvedavý, či to mám skúsiť, pretože moja váha neustále stagnuje, ale predstava úplného vzdania sa tuhej stravy vo mne vyvoláva paniku v myšlienkach.
Ako si sa postil Brala si počas neho nejaké doplnky? Džúsy? Povedz mi
AW: Pôst
Kedy si schudol? A ako si postil? Naozaj to chcem urobiť tiež. Ale prečítaj si toľko rôznych vecí. A schudol si 18 kg iba pôstom?
Lg Karin
AW: Pôst
Hallooooo, alebo dobré ráno: cool112:
Takže ti poviem o mojom pôste:
Postil som sa po novej kúre FX Mayr (kniha je k dispozícii aj na amazon.de)
potom si každé ráno dáte pohár epsomskej soli (na vyprázdnenie vnútorností a vyplavenie takzvanej „trosky“).
Potom si môžete dať rolku s pohárom mlieka ráno a napoludnie cez deň. Žuvačku prežujete a poriadne posliníte!
Potom sú tu horké trópy a základné tablety. V lekárni dostanete všetko.
A bolo to. Vždy by ste mali robiť horúce brušné zábaly a masírovať si brucho.
Robila som iba brušné zábaly.
Vďaka tomu som schudol 18 kg za 3 týždne.
Na začiatku si myslíte: Páni, nemôžem jesť tak málo.
Ak si nie ste 100 000% istí a viete, že máte vôľu, nesmiete s tým začať.
Pretože musíte vziať do úvahy, že epsomská soľ môže mať veľmi laxatívny účinok. A ak potom štrajkujete, pretože máte hladový záchvat hladu, môžete mať najhoršie žalúdočné problémy!
Okrem toho som mal prvé dva dni normálne detoxikačné príznaky, tj. Bol som trochu slabý a bolela ma hlava. Ale potom sme začali, cítil som sa veľmi fit.
šialenstvo!
Takže všetko, čo je v knihe, je napísané presne podľa pravdy.: yes4lo:
Teraz pred Vianocami si urobím túto kúru znova, chcem si Silvestra zapnúť do sukne a môjho skvelého topu, plus čižiem.
Vždy si vopred kúpim veci, do ktorých sa chcem dostať. funguje to.: smiech8:
Dúfam, že mi pomôžete
AW: Pôst
ČO INÉ JE DÔLEŽITÉ
môj metabolizmus sa normalizoval touto liečbou.
Tj. Teraz už môžem jesť inak bez toho, aby som priamo pribrala. Je to naozaj tak.
Samozrejme, že nejem bravčové koleno, ale čokoláda atď. Ma už viac netrápi
Kedysi som na ňom mal každý deň pol kila alebo dve.
Áno, a užitím epsomskej soli sa funkcie čriev dostanú späť do starých koľají.
Tj. trávi lepšie a rýchlejšie a vy začínate menej!
milujem to.
AW: Pôst
No naozaj si neviem predstaviť, ako môžete za 3 týždne schudnúť 18 kíl. Skúšal som raz postiť, ale po troch dňoch som to vzdal a okamžite som opäť pribral 2 kilá. Keď vážite viac ako predtým, je to skutočne depresívne.
AW: Pôst
alos uz davno som rozmyslal, ci mam aj postit.v ziadnom pripade neschudnut par kil, ale proste "cistit" telo čo je skutočný zmysel pre pôst: smiech8:
Mal by som otázku pre tých, ktorí sa predtým postili:
ako to vlastne funguje? určite je lepšie nechať lekára, aby vás pozoroval vopred a počas pôstu, však? teda aspoň by som to neurobil len sám * g *
ako dlho musíte držať pôst, kým nie je telo „čisté“?
AW: Pôst
ahoj schipsy
Môžete mi presne povedať, ako ste niečo jedli, vrátane času? A nesmiete konzumovať nič iné ako toto mlieko a rožok? A ak vôbec koľko mlieka?
AW: Pôst
No, naozaj si neviem predstaviť, ako môžete za 3 týždne schudnúť 18 kíl. Skúšal som raz postiť, ale po troch dňoch som to vzdal a okamžite som opäť pribral 2 kilá. Keď vážite viac ako predtým, je to skutočne depresívne.
Takže ak sa po 3 dňoch porušíte pôst a znova budete jesť normálne, priberiete, je to jasné.
Jednou z najdôležitejších vecí po pôste je prelomenie pôstu.
AW: Pôst
To je správne!
Ak to urobíte správne, nič z toho nie je problém
AW: Pôst
Mal by som otázku pre tých, ktorí sa predtým postili:
ako to vlastne funguje? Určite je lepšie nechať si lekára pozorovať vopred a počas pôstu, však? teda aspoň by som to neurobil len sám * g *
ako dlho musíte držať pôst, kým nie je telo „čisté“?
Telo je detoxikované po 3-4 dňoch, ale črevá sa môžu regenerovať až po ukončení liečby Mayrom, t. J. 3 týždne!
AW: Pôst
ahoj schipsy
Môžete mi presne povedať, ako ste niečo jedli, vrátane času? A nesmiete jesť nič iné ako toto mlieko a chlieb? A ak vôbec koľko mlieka? Aj vy by ste to chceli vyskúšať?
Pracujem a okolo štvrť na 7 ráno som zjedol hrnček mlieka (150 ml) so žemľou.
Keďže máte dovolené jesť iba dvakrát denne, druhú roládu som zjedol večer okolo 17:00 s horúcou šálkou mlieka. Mne osobne sa to páči viac.
Prísny pôst o chlebe (pôst na rožok) trvá vlastne iba 3 dni, od 4. dňa začneš mať bazovú polievku. Skladá sa iba zo zeleniny a má 0 kcal. Po ďalších 2 dňoch môžete užiť aj bielkovinový doplnok (30 g), rozhodol som sa pre domáci bylinkový tvaroh.
To som vždy zamrmlal svojím drdolom----
a to všetko sa do 3 týždňov stále viac zvyšuje, aby ste mali čistý výstup z liečby bez prírastku hmotnosti.
Prečo som práve podčiarkol, že som s bazovou polievkou začal až po týždni. a nie po 3 dňoch
Po 3 dňoch som bol o 4 kg ľahší, to by sa nemalo tak skoro zastaviť.
CESTOU som začal DNES ZNOVA
Dúfam, že bude nový rok a mám dobrú postavu : wink0st:
AW: Pôst
ahoj myslím si, že taký pôst je hlúpy od hladu, ale inak skvelý: smiech8: http: // ***********************/Zaškrtnite. 134_174_92.png
AW: Pôst
takže pôst je pre mňa najlepší: yes4lo:
AW: Pôst
Snažím sa to od dnešného dňa. Avšak dnes si dávam od stravovania úplnú pauzu, pretože v domácnosti nemám žiadne rožky alebo základný prášok, dnes si to musím zaobstarať.
Už som si priniesol Glauberovu soľ, ale nemohol som nič dostať. Chutí to strašne. Všetko, čo musíte urobiť, je zavrieť oči a prejsť.
AW: Pôst
AW: Pôst
Hej, prečítal som si to a táto téma ma skutočne zaujíma.
Možno má niekto niekoľko knižných tipov.
Koľko stoja potrebné opravné prostriedky?
A môžete aj športovať alebo sa to neodporúča?
LG LaFee
AW: Pôst
Ahoj
Dostal som z lekárne bazový prášok. 800 gramov ma stálo 25 eur a Glauberova soľ asi 2,00 eura. Tiež ti musím povedať, že som nepokračoval, skús to znova.
AW: Pôst
a ako to vyzerá teraz?
Už ste začali?
AW: Pôst
Áno, dnes začínam odznova, ale tentoraz bez chleba s mliečnym pôstom, zvolím iný pôst. Dnes budem celý deň piť iba pôstny čaj a prípadne zeleninový vývar (myslím, že môj pôst bude vyzerať podobne. Budete opäť som nalačno. confused1:
ok, rád sa najem zadarmo. každý sa musí rozhodnúť sám!
Takže som sa teraz rozhodol pripraviť šťavu rýchlo. Hmm, zatiaľ sa mi darí naozaj dobre (stále), ani ja nie som hladná. Dnes ráno som vypil trochu cmaru a mohol som ísť hneď na toaletu. Dúfam, že moja nálada zostane taká. Neskôr musím variť pre deti a pre manželov:-( ale možno je taký milý a varí si sám: yes4lo:
Práve som sa chystal vytvoriť podobnú tému, takže som našiel túto: yes4lo:
Takže som sa ešte nepostil, ale chystám sa prečítať si o tom knihu (chcete robiť všetko dobre) a musím povedať, že som rozhodnutý to urobiť, až keď knihu dokončím.
Metódou, ktorú som si vybral - okrem domáceho zeleninového vývaru - sa nič neje. Namiesto rozpustenej Glauberovej soli však môžete vypiť pohár cmaru.
Vyberiem si metódu krátkeho pôstu, pri ktorej jem jeden deň iba ľahké jedlo, nasledujúce ráno vypijem 750 ml Glauberovej slanej vody, postím sa 7 dní a potom začnem hladovku prerušovať.
Najdôležitejšou vecou je prerušenie pôstu, ako som čítal. Skutočný úbytok hmotnosti sa dá zistiť pravdepodobne až na druhý alebo tretí deň prerušenia pôstu.
Rozhodol som sa nalačno na jednej strane, pretože chcem urobiť pre svoje telo niečo dobré, detoxikovať to, vrátiť metabolizmus späť do normálu. Na druhej strane, chudnutie je samozrejme pekný vedľajší efekt. Keďže som aj tak práve zmenil svoje stravovacie návyky, som pri dobrej nálade, že po pôste dokážem váhu udržať. Ak nie, tak to je (takže chudnutie nie je môj hlavný dôvod).
Prajem vám veľa úspechov. Osobne som sa pôstu vzdal. mi osobne nic nepriniesol. 750 ml Glauberovej soli. brrrrrrrrrr nenávidím túto vec nikdy nedostanú dole, chutila tak dobre znova.
Všetko pre vás, všetko dobré a opäť veľa šťastia, zaručene to stihnete.
Ahoj!
Začiatkom roka som vyskúšal terapeutický pôst. A musím povedať. Je mi dobre. Až na 5. deň ma začali poriadne bolieť hlavy a točila sa mi hlava. Tam som sa zastavil. Moja chyba bola. Nerobil som ďalší klystír.
Teraz sa chcem opäť postiť .
A chcel som sa opýtať, či by sa aj niekto chcel postiť. Pretože si predstavujem, že pre dvoch je to jednoduchšie. Kto teda chce alebo má záujem, môže sa skontaktovať. Bol by som šťastný.
Ale nechcem začať spontánne zo dňa na deň. Pretože si myslím, že príprava je dôležitá. Takže si kúpte džúsy, klystíry (Glauberova soľ na mňa nefunguje: bezradná:) atď.
Zdravím vás
JuSa82