Fórum s citrónovou vodou
Diskutujte o citrónovej vode v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahojte milí členovia Abnehm.com;) mala by som otázku: dopočula som sa, že to má byť také dobré: voda alebo sóda/minerálka s čerstvo vylisovanou citrónovou šťavou
Citrónová voda
Ahoj drahí členovia Abnehm.com
Mám otázku:
Počuli ste, že vraj je také dobré piť vodu alebo sódu/minerálku s čerstvo vylisovanou citrónovou šťavou! Pomáha to nejako tráveniu alebo spaľovaniu?
Potom je tu aj príbeh o pití jablčného octu + vody pred každým jedlom?!
Ma niekto nejake info?!
S pozdravom a veľmi pekne ďakujem
mňau
AW: citrónová voda
Ahoj,
Každý večer som na chvíľu vytlačila šťavu na citrón a vypila (s vodou . nesladenú)
a pomohlo to.
vitamín C podporuje odbúravanie tukov.
mali by ste to vyskúšať.
to mi veľmi pomohlo.
uspokojuje aj chute na jedlo.
aspoň pre mňa.
AW: citrónová voda
Mňau, roztomilá fotka
Myslím to s tým, čo teraz píšem úplne vážne, a Schreihals (super meno!) Už odpovedal „vedeckejšie“. Stále sa mám na čom zasmiať (to som si síce niekedy prečítal, ale znie to veľmi súvisle!). Citrón bol - aspoň v minulosti - známy ako všeobecná zbraň proti mastným škvrnám na odeve. Vtedy nebolo ani 1 000 prostriedkov a odstraňovačov škvŕn. Takže stará dobrá gazdinka vydrhla mastné škvrny citrónom. A ak to funguje s oblečením - prečo nie aj s telesným tukom, ak použijete citrón vo vnútri, t. J. Vypijete ho? Ako som už povedal, znie to komicky. ale verím, že na tom niečo je! A horký citrón je super chutný: vezmem si šťavu z polovice citróna, 0,5 litra vody a sladidlo podľa chuti. Skvelé!
O jablčnom octe viem iba zo skôr. Mnoho ľudí zjedlo plnú polievkovú lyžicu nalačno. Ale myslím si, že to malo viac spoločné s celkovými zdravotnými dôvodmi ako s chudnutím. A bolo to tiež pomerne lacné a ľahko dostupné - v dnešnej dobe ľudia radšej prehĺtajú veľmi drahé tabletky na to či ono.
V tomto zmysle:
pozdravy z lásky,
A.
AW: citrónová voda
Vitamín C je vhodný na spaľovanie tukov, čo je doteraz pravda.
Nemyslím si však, že spaľovanie tukov, ktoré večer vyprodukuje pohár citrónovej vody, stačí na to, aby skutočne schudli. Takéto prostriedky by sa mali používať iba ako podpora a to neznamená bezplatný lístok, inak by sa nemala venovať pozornosť strave.
Ale myslím si, že to všetci chápeme.
Existuje aj niektoré druhy ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú oveľa viac vitamínu C. Ovocie/zeleninu teda konzumujte častejšie plošne, potom pokryjete potrebu vitamínu C a ušetríte sa „kúsaním guľky“. haha.
A horký citrón je naozaj vynikajúci, ale namiesto sladidla používam med. Dobré v zime na prechladnutie.
AW: citrónová voda
@ Alles
Ďakujem za užitočné rady - ak je to zdravé, dokážem sa lepšie vyrovnať s kyslým * g * Alebo sa do toho môžem aspoň prihovoriť
@ alexandra78
Ďakujem ďakujem - toto je moja (alebo skôr z orechov a mňa) mačka! Je hlavný mýval a nazýva sa „pombdr“. Je to tááák. jednoducho super dobre a keď tam leží a pozerá na teba * rozplýva sa * Ale to nie je taká jeho skvelá fotka!
Ďalej samozrejme MNOHO ďakujem za toto celkom mimoriadne vysvetlenie, ale aby som bol úprimný, znie to veľmi logicky, a preto sa ponorím ako celok do citrónovej vody * smiech * Nie nie, ešte tam nie sme! Mám naozaj rád sódový citrón a keď je to ešte zdravé * hipp hipp hurá *
AW: citrónová voda
Nie, samozrejme je jasné, že nestačí len kúsok citrónu, ale myslím si, že dobroty na dobrú noc (nehovoríte to?) Sú veľmi praktické
Dve otázky odo mňa:
1. Musí to byť čerstvý citrón alebo môžete piť citrónovú šťavu z tejto citrónovej veci, ktorú si môžete kúpiť hotovú. Alebo sú v ňom stále „zlé“ prísady?
2. Ktoré ďalšie ovocie alebo zelenina podporujú spaľovanie tukov (t. J. Obsahujú veľa vitamínu C)?
AW: citrónová voda
K 1. Neviem presne koľko a či je v citrónoch nejaký vitamín C. Určite by som uprednostnil čerstvý džús. Keby len kvôli umelým prísadám.
až 2. Pozrite sa sem.
Toto je dlhý zoznam potravín, ktoré obsahujú vitamín C.
AW: citrónová voda
Musíte si však tiež dať pozor, aby ste nepoužili príliš veľa citrónovej šťavy, pretože vysoký obsah kyselín v citrónovej šťave útočí na vaše zuby!
AW: citrónová voda
Skôr by ma znepokojovalo, že by ma v noci pálilo srdce, keby som večer pila horúci citrón.
Už som si urobil jablčný ocot a vyšlo to. Každé ráno som však vypil 3/4 litra vody s asi 50 ml jablčného octu.
Myslím, že by ste mohli kombinovať oboje.
Ak vypijem niečo kyslé, tak čerstvé. Tej z fľaše neverím.
AW: citrónová voda
Dobré ráno,
@ skype: Nedávno som v televízii videl radu o výživovej hodnote a hovorilo sa, že bola sviežejšia. Citrónová šťava je zdravšia a lepšia, ale keďže citrón, ktorý je už raz nakrájaný, stratí po 1 dni vitamín C a vysuší, je vhodný na zdĺhavé veci. vziať túto citrónovú kôru (tú vo fľaši, ktorá vyzerá ako citrón). To by bolo lepšie ako polosuchý citrón. Znie to tiež logicky, však! “?
Užitočné sú aj bielkoviny v spojení s citrusovými plodmi alebo citrusovým džúsom! Citrónovú šťavu som na chvíľu použila na scampis. plne podporované spaľovanie tukov (mám to urobiť znova)
Veľa šťastia všetkým
LG Gagga
AW: citrónová voda
Večer pred spaním si často dám pár plátkov chutných kuracích pŕs z Herta Finesse rrafinovaný na grile a dajte na to trochu citrónovej šťavy.
AW: citrónová voda
Vitamín C je samozrejme dôležitý pre trávenie tukov/odbúravanie tukov, ale tí, ktorí sa stravujú zdravo (a pravidelne konzumujú ovocie), zvyčajne nemajú žiadny nedostatok vitamínu C. Preto sa nadbytočný vitamín C vylučuje z tela.
AW: citrónová voda
Takže svoju citrónovú vodu pijem veľmi neoblomne * g * Ak to veľmi nepomôže, aspoň chutí. Tiež by malo byť veľmi dobré, keď máte hlad, počul som (toľko by som nepočul * g *, ale napíšte fakty)!
Raz som ale počul, že pomáha, aby sa jedlo alebo natrávené jedlo ľahšie pohybovalo v črevách.
Alebo to bol koniec koncov jablčný ocot?!
AW: citrónová voda
Takmer každý deň vypijem pohár citrónovej vody. Ak nemám doma čerstvý citrón, vezmem si z fľaše džús - nie koncentrovaný!
Či už to pomôže alebo nie, páči sa mi to - iba voda a čaj sú vždy naozaj nevýrazné.
AW: citrónová voda
Môže mi niekto stručne vysvetliť, ako presne vitamín C podporuje spaľovanie alebo odbúravanie tukov? Proste vždy čítam, že to tak robí, ale nie ako to funguje, ale to ma nejako zaujíma.
AW: citrónová voda
@nowimnothing
Pokiaľ viem, žľaza v mozgu produkuje „štíhle“ hormóny, ktoré sú dôležité pre chudnutie počas spánku. A táto žľaza potrebuje vitamín C. Viac už neviem.
AW: citrónová voda
Od začiatku diéty teda pijem citrónovú vodu, ale šťavu čistú (čerstvo vylisovanú) som dal do svojich 1,5 litrových fliaš neperlivej vody. Chutia podobne ako vodná jelša, ktorú si môžete kúpiť s citrónovou príchuťou (vol. Atď.), Len lepšie. Tiež som čítal (v Strunz, Forever Young), že „horký citrón“ je absolútny nezmysel. V tejto knihe veľa dobre popisuje vitamíny. Bohužiaľ, teraz nemôžem nájsť miesto, prečo horký citrón nie je. Myslím si, pretože potom vitamíny opäť zmiznú v horúcom citróne.
V každom prípade veľmi rád pijem svoju citrónovú vodu, nebolí ma z nej pálenie záhy (chvalabohu) a možno je to tak trochu aj vina za môj rýchly pokles (iné vlákno).
Edit: Čítam, obsahuje veľa vitamínu C: čierne ríbezle, červená paprika a exotické ovocie (kivi, pomaranče atď.)
AW: citrónová voda
Ahojte dievčatá
Takže dnes už pijem svojich 6 veľkých pohárov citrónovej vody (spolu 3 litre * som hrdý) a ešte dlho utekám na toaletu! V určitom okamihu napíšem: Mňau tu bolo a vždy, keď som tam, urobím prostitútku * g * Takže tieto veci sú už gigantické!
Povedz mi tiež FIRMU, že môj hlad zmizne
Teraz však prestanem piť, pretože sa mi na tangentu (Autobahn) nechce ísť na toaletu - pretože tam bude zaručene zápcha * vytie *
Zdravím a prajem pekný večer
mňau
AW: citrónová voda
Nečítal som nič o žľaze ani o chudnúcich hormónoch, ale viem, že pečeň potrebuje veľa vitamínu C, aby si mohla lepšie poradiť s toxínmi. Vitamín C ju chráni. Pri chudnutí je pečeň veľmi namáhaná, ako je to v prípade odbúravania alkoholu, a preto by ste mali brať aj vitamín C. Toxíny sa väčšinou štiepia počas spánku, takže večer je pravdepodobne ten pravý čas na citrón.
AW: citrónová voda
O štíhlych hormónoch sa dočítate, keď kliknete na číslo 111 v mojom podpise.
Vitamín C sa spolu s niektorými ďalšími organickými látkami považuje za najlepší spaľovač tukov. Telo vitamín spotrebúva okrem iného aj pri odbúravaní tukov. Pretože vitamín C je vitamín na ochranu buniek, ľudia s nadváhou ho konzumujú viac, pretože majú viac buniek ako štíhli ľudia. To je dôvod, prečo mnoho moperov má nedostatok vitamínu C napriek obrovskému množstvu ovocia a zeleniny.
Má teda zmysel pridávať do vody citrónovú šťavu. Ideálne s buničinou, pretože látky, ktoré obsahuje, zvyšujú účinok. Voda navyše nechutí tak chromo a je pre mnohých ľahšie pitná.
Dana