Fórum s vysokým obsahom lyzínu a nízkym obsahom zŕn
Re: strava s vysokým obsahom lyzínu/nízkym obsahom arginínu
Potom vyskúšam zinok, selén a vitamín C.
Dúfam, že to pomôže.
Ďakujem za rýchlu odpoveď.
pozdrav
Príspevok od 04.06.2008 - 13:02
Re: strava s vysokým obsahom lyzínu/nízkym obsahom arginínu
prepáčte, zle som čítal, myslel som si, že by ste chceli podstúpiť lyzínovú diétu, tiež to viem, že arginín sú potrebné vírusy herpes, ak sa zje veľa lyzínu, vírus herpes vytvorí lyzín a zastaví sa rast vírusu. Ale stále by som nešiel na arginínovú diétu, všetky potraviny obsahujúce arginín sú trvale zdravé a keďže ste vždy mali tieto problémy, odporučil by som vám jednoducho vyskúšať extra dávky zinku (15mg) a selénu (100µg) a vitamínu C (500mg). pozdravujem
Príspevok od 06.04.2008 - 12:48
Re: strava s vysokým obsahom lyzínu/nízkym obsahom arginínu
Ako to nájdete na internete:
V štúdiách na tkanivových kultúrach sa rast vírusu znížil, keď sa pomer aminokyselín lyzínu a arginínu posunul v prospech lyzínu. V malej klinickej štúdii bolo možné získať aj indikácie pozitívnych účinkov stravy bohatej na lyzín.
Strava bohatá na lyzín a s nízkym obsahom arginínu by však mohla pozitívne ovplyvniť frekvenciu, trvanie a závažnosť herpetických ochorení.
A čo sa týka nezdravého stravovania, môžem povedať iba to, že sa stravujem veľmi zdravo. Jem veľa ovocia a zeleniny, tiež veľmi rozmanité, celozrnné výrobky, takmer žiadne sladkosti a nepijem žiadny alkohol. Tiež každý deň športujem.
Celý život mám opar. Zatiaľ to prepuklo iba 2 - 5-krát za rok.
Posledné 3 mesiace som to však mala stále.
Bohužiaľ neviem dôvod toho a preto vyskúšajte všetko možné, aby ste to dostali opäť pod kontrolu.
Zároveň moje stravovanie po dobu 3 rokov bolo oveľa nezdravšie ako dnes.
Bol by som však veľmi vďačný za ďalšie odpovede.
Príspevok od 04.06.2008 - 10:50
Re: strava s vysokým obsahom lyzínu/nízkym obsahom arginínu
ak je u oparu vôbec zvýšená potreba lyzínu, kde ste ho zachytili? Bielkoviny sú veľmi dôležité pre všetky funkcie v tele. Puríny, fytíny atď. Sú nezdravé, ak vôbec. Tip: ak mávate opary často, zdá sa, že je potrebné zlepšiť váš jedálniček a životný štýl, strava nie je vhodná.
Príspevok od 04/05/2008 - 21:26
Diéta bohatá na lyzín/s nízkym obsahom arginínu
V súčasnosti mám veľmi veľké problémy s vírusom herpes a počul som, že strava bohatá na lyzín a s nízkym obsahom arginínu môže zlepšiť jeho priebeh a zabrániť alebo ovplyvniť nové prepuknutie vírusu.
Skúšali ste niekedy takúto stravu?
Najviac ma znepokojuje, že arginín sa veľmi nachádza v celozrnných výrobkoch. Ale keďže jem hlavne celozrnné výrobky a veľmi ľahko priberám, bojím sa teraz tiež toho, že už nebudem môcť tieto výrobky jesť a musím mať prístup k nezdravým veciam, ako sú výrobky z normálnej pšeničnej múky.
V žiadnom prípade nechcem ohroziť svoj úspech v stravovaní.
Už to niekto zažil a môže mi pomôcť ďalej?