Fórum výživových poradcov Marion Pisani
Biggi_45
Dobré ráno všetkým,
takže prvý týždeň som to zvládal dobre. Pripravené jedlo do práce a keď som išiel večer k mame.
Viem, pre čo to robím - pre seba
Prvý týždeň som schudla 3 kg a som nadšená. Inak som každý deň stál na váhe, ale tentokrát nie.
Bolo to naozaj relaxačné .
Prajem vám všetkým dobrý štart do týždňa.
huslista
To znie skvele, Biggi, o 12 balíkov masla menej! Fantastické.
To vám dá motiváciu na 2. týždeň!
Rosemie
Prvý týždeň prebiehal skvelo, Biggi, a ty si bol odmenený dobrým chudnutím.
Druhý týždeň ti budem držať palce.
Manuela
Triedte svoj úspech, len tak ďalej
61. Omakonni
Dokázali ste to úžasne, gratulujem. Zostaňte naladení, budem vám držať palce.
Pozdravujem Konni
Biggi_45
Ďakujeme vám za blahoželanie - je pekné, že si tu môžete vymieňať nápady.
Len tu momentálne nie som tak často, pretože nemám čas v kancelárii a teraz mám doma
tiež môj manžel so zlomenou nohou .
Ale nenechám sa tým zmiasť - včera mali sestry narodeniny, vzal som si so sebou ovocný šalát. Nikdy nie je skutočný deň, kedy začať, buď začnete, alebo odídete a ja to chcem teraz vytiahnuť.
Vidím vaše veľké úspechy a musím povedať, že ste jednoducho skvelí.
Gutlinde
Prajem vám ďalší úspech
huslista
Môžem len podporiť to, čo hovoríš. Naozaj nikdy nie je dobrý deň na začatie. Iba váš vlastný deň a vaše vlastné rozhodnutie!
matzlein
Biggi, úplne súhlasím. Musíte sa rozhodnúť sami a nechať ľudí rozprávať. Vždy tieto otázky: prečo nejete koláč; asi to nechutí dobre; zajtra mozes pokracovat v strave atd.
Vždy sa musíte ospravedlniť.
piccadilly
A keď sa otočíte, hodnotí sa a komentuje to, aký ste tučný. Preto nikomu nehovorím, že „držím diéty“. Nerobím to ani ja, zmenil som stravu. A teraz mám sebavedomie odmietnuť ponúknutý kúsok torty s poďakovaním a urobiť si tvár, ktorá neumožňuje „prečo nie“ alebo podobné otázky. Nemusím vysvetľovať, prečo niečo nechcem.
huslista
Správne Picca,
Ste povinní urobiť iba vyhlásenie pre seba!
Ostatní nemajú právo zasahovať!
Biggi_45
Si taká roztomilá, ale si v poriadku
Rosemie
Skvelé, ako to robíš, Biggi.
Biggi_45
Dobré ráno všetkým,
takže dnes sa začína môj 3. týždeň. Stratil som iba 600 g, ale nechceme
uchopiť. Tento týždeň je pre mňa veľká výzva, môj manžel bude mať zajtra 60 a veľká párty bude cez víkend. Musím toast so šampanským a koláč s ním. Dúfam, že to nebude problém do konca tretieho týždňa
Možno pre seba upečiem prebúdzací koláč.
S narodeninami mojej svokry som sa vyrovnala dobre - ale vždy sa objaví šumenie - vy a vaše stravovacie návyky - je to úplne nepríjemné. Každopádne som si tým prešiel. Mohol povedať áno, to by bolo dobré aj pre vás .
Prajem pekný týždeň
Conny B.
Urobili ste dobre, Biggi.
Nechajte ich hovoriť a robiť svoje veci!
Manuela
Dobre naplánovaný je takmer výhra
Áno, upečte si tortu a štedro venujte jeden alebo dva kúsky. Takže „závistlivci“ si môžu vychutnať aj váš koláč.
Víno sekt, ale veľa vody v pohári šampanského, nikto sa nepozerá zblízka.
Užite si oslavu a naplánujte si základný deň na ďalší deň.
piccadilly
Poznám aj mrzuté prejavy blížnych, keď niekto „drží diétu“. Len. to nerobíme. Dochádza k zmene stravovania, v ktorej sa dá jesť všetko, ale nie súčasne. A keďže som vám prestal rozprávať o svojej strave, iba prístupe k povoleným potravinám, takmer nikto si to nevšimne. Odvtedy moje „prostredie“ utíchlo, čo sa týka mojich stravovacích návykov. Vedia to iba naši najbližší priatelia.
Medzitým je pre mňa tichým potešením „potajomky“ zhodiť váhu. RAZ, keď sa ma pýtali, či som chorý, som si tak rád dal dezert. Povedal som, oooch, hlavné jedlo bolo také vynikajúce, bol som z toho úplne dosť, teraz už nič viac nezapadá. To bolo OKAMŽITE prijaté. Nerobte si starosti s tým, čo si ostatní myslia, že musíte komentovať a hodnotiť.
huslista
600 g ste super! Viac ako 2 vrecká s maslom.
Užite si to a nechajte tých hlúpych rozprávať. Čoskoro už nič viac nepovedia, iba sa divia s otvorenými ústami. Ten deň príde. Očakával čas trpezlivosťou!
Walli1
Milý Biggi, ide ti to skvelo! Vychutnajte si každý zmiznutý gram!
Áno, vždy som mal sťažnosti! Robil som všetko viac-menej bez vysvetlenia. Začal som v januári a stratil som len trochu. Vzal som si jedlo do práce. Je to len tým, že je také teplo a podľa toho sa obliekam, že som si všimol, že som schudol. Osvietení všetci a myslia si, že je to super. Takže, jednoducho to urobte a potom sa nechajte obdivovať
Ahaava
blahoželám ti k doterajšiemu prijatiu. Ak budete naďalej takí dôslední, čoskoro dosiahnete svoj cieľ.
S narodeninami mojej svokry som sa vyrovnala dobre - ale vždy sa objaví šumenie - vy a vaše stravovacie návyky - je to úplne nepríjemné.
Je to len žiarlivosť, pretože môžete urobiť niečo, čo by možno neboli schopní