Nemocnica ELYTIS Úloha stravy v liečbe syndrómu polycystických vaječníkov

Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)

10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať

Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí

Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné

Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie

Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a

Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie

Depresia je porucha, ktorá sa šíri per

nemocnica

Výskyt syndrómu polycystických vaječníkov

  • Jedna z najbežnejších endokrinných patológií
  • Odhaduje sa, že postihuje až 10% mladých žien vo veku 35-40 dní, menštruačné bolesti (dysmenorea), zvýšený menštruačný tok (tachymenorea);

- nadváha - prírastok hmotnosti

Vzťah medzi stravou a syndrómom polycystických vaječníkov je veľmi blízka látka, ktorá sa zúčastňuje inzulínovej rezistencie ako predisponujúceho a zhoršujúceho faktora, ale tiež chronického prozápalového stavu:

úloha

Zásady liečby v Syndróm polycystických vaječníkov:

  • Diétna terapia, chudnutie a cvičenie - pomôžu znížiť periférnu inzulínovú rezistenciu
  • Špecifická liečba hyperandrogenizmu;
  • Liečba stimulátorov anovulácie/ovulácie - pri liečbe neplodnosti

Úloha stravy v liečbe Syndróm polycystických vaječníkov:

Štúdie hodnotiace vplyv stravy na hormonálne parametre u pacientov s PCOS;

- Presné odporúčania diétnej terapie zamerané na mechanizmus syntézy androgénnych hormónov, ale aj na stav chronického zápalu spojeného s PCOS;

- v popredí sú odporúčania týkajúce sa chudnutia: nízkokalorická strava, po ktorej nasleduje dokonca mierne chudnutie: 4 - 5 kg sprevádza klinicko-biologické zlepšenie syndrómu polycystických vaječníkov;

- Početné klinické štúdie podporujú hypoglykemickú diétu na zlepšenie klinických a hormonálnych parametrov; Hypoglykemická diéta zahŕňa významné zníženie obsahu: sladkých jedál a nápojov, obilnín, chleba, alkoholu, ale aj zemiakov, ryže alebo cestovín;

Odporúčania týkajúce sa diétnej terapie pri liečbe juvenilného akné:

- dôležitým klinickým prvkom, často spájaným so syndrómom polycystických vaječníkov, ktorý je skutočným estetickým a sociálnym problémom, je akné;

- strava má tiež dôležitú úlohu pri kontrole tohto prejavu spolu so špecifickou liečbou odporúčanou dermatológom a endokrinológom.

Niektoré z diétnych odporúčaní sú:

syndrómu

- jednoduché, rafinované uhľohydráty;

- produkty pokrokovej glykácie - zahŕňajúce spracované, varené, vyprážané jedlá; Priaznivé účinky na vývoj syndrómu polycystických vaječníkov pri obmedzení príjmu týchto produktov pokrokovej glykácie sú preukázané v mnohých štúdiách.

- vyhýbanie sa obilninám obsahujúcim lepok - pretože udržuje chronický zápalový stav;

úloha

stravy

Odporúča sa konzumovať:

- oceánske ryby: s vysokým obsahom omega 3, omega 6 mastných kyselín s úlohou znižovať zápal;

- slnečnicové semiačka, avokádo - obsahujú vitamín E s protizápalovou úlohou;

- Dostatočný príjem vody: hydratácia je dôležitá pre pokožku;

- hnedá ryža, quinoa - veľkým množstvom vlákniny a vitamínov zo skupiny B;

- cibuľa a cesnak majú systémové antiseptické účinky, zabraňujú superinfekcii kožných lézií;

- zvýšenie spotreby ovocia a zeleniny: obsahujú oligominerály a vitamíny;

Bibliografické odkazy:

McCartney CR, Marshall JC. N Engl J Med 2016; 375: 54-64;

BMJ 2016; 353: i2716 http://dx.doi.org/10.1136/bmj.i2716;

Ioana Hristov - špecialistka na endokrinológiu, cukrovku, výživu a metabolické choroby
ELYTIS Nemocnica Iaşi