FOTO - Toto jedol každé ráno a schudol na 70 kilogramov!
Tridsaťosemročný muž z Veľkej Británie v Chesteri zhodil za necelý rok 70 kilogramov pomocou jedinečnej stravy založenej na kari. Mike Snell vynašiel osobnú stravu, ktorá zahŕňala konzumáciu kari vindaloo každé ráno o 6:00 (Vindaloo je názov jedného z najrýchlejších kari, aké boli kedy vyvinuté, tak rýchlo, že môže spôsobiť nezvratné metabolické poruchy. ).
Pomocou diéty sa mu podarilo dosiahnuť z 152 kilogramov na 83 kilogramov za pouhých 11 mesiacov. Jeho stravovacie návyky boli podobné tým, ktoré sa odporúčajú v prípade pôstu, to znamená, že do 10 hodín ráno jedol, čo chcel, potom celý deň nejedol takmer nič.
Mike vždy začínal svoj deň vidaloo kari, aby stimuloval metabolizmus a potom jedol, čo chcel. Večer jedzte iba misku ľahkej polievky.
Úspech diéty bol spôsobený aj tým, že jeho práca mala byť stále v pohybe. „Dôvod, prečo jem o šiestej ráno, je ten, že moja chuť k jedlu klesá po celý deň. Pokračoval som v konzumácii veľkého množstva sacharidov a cukru, ale iba do 10 ráno, “povedal muž.
Na prípravu vindaloo kari potrebujete:
- 1 balíček Asian Home Gourmet Indian Vindaloo Curry
- 450 g kuracieho mäsa, vykosteného, nakrájaného na kúsky
- 1 veľká cibuľa nakrájaná nadrobno
- 110 ml (½ šálky) zemiakovej kaše alebo nakrájaných paradajok
1. Olej zahrejte na teflónovej panvici na strednom ohni. Pridajte cibuľu a pastu z indického korenia, indické Vindaloo Currysi miešajte na ohni 2 minúty.
2. Pridajte mäso, miešajte ho na plameni 3 minúty. Pridajte paradajkový pretlak alebo nasekané paradajky a vodu. Varte.
3. Znížte teplotu na minimum, zakryte ju a duste ďalších 15 minút. alebo kým to nebude pripravené. Občas premiešame. Podávame horúce s ryžou alebo chlebom Naan. Dobrú chuť!