Francúzky nepriberajú; Diéta

Francúzky nepriberajú!

Držím diéty asi 10 rokov. Nie, 12. Poznám kalórie a glykemický index pre takmer akékoľvek jedlo. Nesnívajte v čiernej, bielej alebo farbách. Snívalo sa mi o Atkinsovi a Montignacovi. Preto som pri prvom prečítaní knihy „Francúzky nepriberajú!“ od Mireille Guiliano, strašne ma rozčuľovalo, že hádžem peniaze na úplne zbytočnú knihu. Previnil som ju na poličke v knižnici pre knihy s diétami a sľúbil som, že ju už nikdy neotvorím. Ale nikdy!

ženy jedia

Potom som s prekvapením zistil, že som začal jesť inak. Že moja polica s bylinkami a korením bola trochu vybavenejšia. Že mi viac chutili jogurty. Že som položil obrúsok, nôž a vidličku na stôl, keď jedol sám. A že som dobrovoľne a bez toho, aby ma niekto nútil počas jedla, vypol televíziu. A potom, posadený na váhe, som si s veľkou radosťou všimol, že som schudol.

Kniha „Francúzky nepriberajú!“ neprináša vám nijaké konkrétne informácie o chudnutí. V žiadnom prípade nie nové a dosť toho, čo ste už vedeli. Zahŕňa niekoľko príjemných tipov na zdravý rozum, asi 10 komplikovaných receptov na jedlo, niekoľko zábavných príbehov a to je asi tak všetko. Kniha však ponúka úžasnú náladu. Cítite sa ... francúzsky. Presviedča vás, že nechcete veľa jesť, pretože to nie je pekné a nie nevyhnutne preto, že priberáte. Prenáša vás do mierne snobského sveta (ale len kvapky), v ktorom už jednoducho nikdy nechcete jesť hlúposti.

Ďalej vám uvediem úryvok z knihy, ktorý obsahuje niektoré zo záverov, ale nie je skutočne ilustratívny. Opakujem: knihu treba prečítať! Nie pre informácie, ktoré prináša, ale pre náladu, ktorú dáva.

  • Francúzky zvyčajne myslia na dobré jedlá. Američanky sa zvyčajne trápia kvôli zlým jedlám.
  • Francúzske ženy jedia menšie porcie mnohých vecí. Americké ženy jedia väčšie porcie menej vecí.
  • Francúzske ženy jedia viac zeleniny.
  • Francúzky jedia oveľa viac ovocia.
  • Francúzske ženy jedia všetkými piatimi zmyslami, takže menej sa zdá viac.
  • Francúzky tiež strácajú správny smer, ale vždy si ho nájdu.
  • Francúzky jedia tri jedlá denne.
  • Francúzske ženy nie vždy niečo papajú stále.
  • Francúzky sa nikdy necítia stiesnené.
  • Francúzske ženy dodržiavajú rituály týkajúce sa jedla a nikdy nejedia v stoji alebo behu. Alebo pred televízorom.
  • Francúzky pijú vodu celý deň.
  • Francúzske ženy chodia všade, kde sa dá.
  • Francúzske ženy jedia s potešením.
  • Francúzky nechudnú.