Francúzska strava - životný štýl! riad

Majú zdravé životné zásady, užívajú si každú porciu a

francúzska

sú to skutoční gurmáni. To však neznamená, že už jesť

viac ako 1 - 2 dúšky obľúbeného jedla, ale iba toľko

Francúzske reštaurácie podávajú malé a veľmi malé porcie

konzistentný, ktorý vás udrží dlho hladný, takže nie

medzi jedlami budete potrebovať občerstvenie. Francúzi jedia zriedka 3 jedlá

deň a nežmurkajte na cukríky, čipsy alebo popcorn ako Američania.

francúzske menu, ktoré si môžete osvojiť

raňajky: mini rožok s medom, jogurt, espresso, 1 - 2 ovocie

tuniakový šalát s čerstvým chlebom

baklažán a cuketu v rúre

grilované hovädzie mäso so zeleninovým šalátom a korením: rozmarín, bazalka,

bobkový, tymianový a levanduľový

dezert - ovocie alebo káva

Brie a Camembert sú najznámejšie odrody syra

francúzskych jedál:

majú víno - kokosové mäso varené na víne, spolu s hubami a

tučná - husacia alebo kačica, podávaná s hubami a a

- bravčové alebo kačacie mäso s fazuľami a paradajkovou omáčkou, varené na ohni

- rybie jedlo s bylinkami a cesnakom

Mousse - penivý krém z tmavej čokolády, vajec a nízkotučného jogurtu