Francúzske eKnihy zadarmo na stiahnutie pdf Dukanova diéta v nemčine od Pierra Dukana EPUB PDF
Stiahnite si knihu Čítajte online
Prebieha sťahovanie
Skontrolujte dostupnosť súborov
Stiahnutie knihy PDF Čítanie online Stiahnutie knihy EPUB Stiahnutie knihy TORRENT Stiahnutie knihy MOBI
Bezplatným stiahnutím knihy z našich webových stránok vyhlasujete, že materiál v elektronickej verzii kníh nepoužívate na komerčné účely.
| hodnotenie | |
| Názov knihy | Dukanova diéta |
| Jazyk | Nemecky |
| ISBN | 978-3833823718 |
| autor | Pierre Dukan |
| Dostupné formáty | PDF, EPUB, MOBI, TORRENT, MP3, ODF |
| Veľkosť súboru | 5,58 MB |
| Dátum vydania | 12.12.2011 |
| K stiahnutiu | 122 |
Popis knihy
Bestseller z Francúzska, Anglicka a USA je konečne tu s nami! DR. Dukanova strava pozostáva zo sofistikovaného 4-fázového programu: V útočnej fáze sa konzumujú iba potraviny náročné na bielkoviny, ako sú vajcia, ryby a mäso. Telo chudne tak rýchlo - bez straty svalovej hmoty. Fáza nahromadenia umožňuje opäť sacharidy vo forme zeleniny. Vo fáze stabilizácie by sa mala cieľová hmotnosť zachovať: Teraz sa cestoviny a chlieb vrátia - na hodovanie sú tu dve jedlá týždenne. Potom začne fáza údržby: Všetko je opäť povolené s mierou. Iba jeden bielkovinový deň v týždni zabráni jojo efektu. Je preto ľahké vydržať trvalú zmenu stravovania. Tento koncept je šitý na mieru našim preferenciám a je vybavený chutnými receptami. Pomôže tiež Nemcom úspešne schudnúť!