Frustrace zo stravy Prírastok hmotnosti v dôsledku potravinovej intolerancie
Čas čítania: 2 minúty Urobili ste si extra jogging, popoludní ste sa zaobišli bez koláča s priateľmi a večer s partnerom s vínom. Odvážne ste išli spať s vrčiacim žalúdkom. A výsledok: 300 gramov opäť pribralo. Veľmi frustrujúce niečo také! Ak chudnutie jednoducho nefunguje, môže byť dôvodom potravinová intolerancia.
Frustrácia v strave: priberanie na váhe v dôsledku potravinovej intolerancie
Niektorí ľudia sa zdajú byť schopní jesť, čo chcú, bez toho, aby pribrali gram. Iní zjavne priberajú už len pri pohľade. Potravinová intolerancia môže byť dôvodom, prečo metabolizmus nefunguje správne. Výsledok: Chudnutie nefunguje.
Keď intolerancia na bielkoviny kravského mlieka paralyzuje metabolizmus
Ak osvedčená zmes veľkého množstva pohybu so zníženým príjmom potravy nefunguje ani pre vás, mali by ste sa nechať otestovať lekárom alebo alternatívnym lekárom. Môžete mať napríklad alergiu na kravské bielkoviny. Je pomerne rozšírený a nesmie sa zamieňať s intoleranciou laktózy. Ak teraz jete mliečne výrobky, ako sú tvaroh, zmrzlina alebo krémový koláč, telo musí na zvládnutie alergénu vynaložiť veľa energie.
Ak alergén neustále na chvíľu vynecháte, už po niekoľkých dňoch sa môžete cítiť lepšie. Zrazu sa cítite menej unavení, menej zle naladení a: váš metabolizmus funguje lepšie. To by sa malo prejaviť aj na váhe.
Ako suchý alkoholický nápoj - konzistencia bez použitia
„Tento produkt môže obsahovať stopy xy.“ Takéto poznámky nájdete na obaloch potravín z dobrého dôvodu. Na množstve alergénu nezáleží. Telo reaguje na to, že je vôbec dodávané. To sa dá porovnať s reakciou suchého alkoholika. Jedna pralinka z pálenky prináša relaps. Konzistencia je teda dôležitá aj pri potravinových alergiách. Na rozdiel od alkoholikov však môže stačiť dočasná rodičovská dovolenka, pretože telo potom stravu opäť toleruje.
Ako alternatívy napenené sójové mlieko a kozí syr
Zrieknutie sa má svoje hranice. Ak nemôžete tolerovať bielkoviny v kravskom mlieku, nie je dôvod na zúfalstvo. Skvelú bielu kávu je možné pripraviť aj zo sójového mlieka - s dostatkom peny. Kozí syr je chutnou alternatívou k syru z kravského mlieka. Veľa je otázka dobrej vôle a organizácie. Pravdepodobne ste už vyskúšali niekoľko diét. Pokus je viac-menej irelevantný.
Ak nemôžete tolerovať určité jedlo, a preto máte chute alebo spomalený metabolizmus, test a následné dodržiavanie alergénnej stravy by mohli byť presne tým krokom, ktorý konečne prinesie vytúžený úspech.
PS: Manažment kvality je pre nás dôležitý!
Dajte nám prosím vedieť, ako sa vám náš príspevok páči. Kliknite na hviezdičky zobrazené nižšie (5 hviezdičiek = veľmi dobré):