Funkčná obuv Úskalia úžasných topánok - pozorovateľ

Funkčné topánky Úskalia úžasných topánok

Utiahnite nohy, spevnite chrbát, schudnite: výrobcovia funkčnej obuvi dávajú veľké sľuby - dodržujte však iba zlomok z nich.

úskalia

„Funkčné topánky sú často založené na dobrých nápadoch, ale zahŕňajú riziká“: Expert Michael Wawroschek

Človek je v skutočnosti stvorený na to, aby chodil bosý. Ale ako civilizácia postupovala, obul si najskôr primitívne, potom technicky stále dokonalejšie topánky, ktoré by mali nohu optimálne podopierať a tlmiť jej náraz.

V posledných rokoch bol tento pokrok zaznamenaný u výrazne kritickejších očí: naše chodidlá nie sú dostatočne vyzývané, atrofia svalov nôh, senzomotorický systém vysiela tlmené signály, čo sa týka tlmenia, a nárazy do chrbta neustupujú. Dôsledky: problémy s chodidlami, chrbtom a držaním tela.

Preto sa v súčasnosti na ETH Zürich vykonáva intenzívny výskum. Christian Kryenbühl, ktorý pracuje pre ETH spin-off Swissbiomechanics v oblasti behu a analýzy chodidla, hovorí: „Momentálne dochádza k zmene, najmä v oblasti behu: preč od veľkých tlmiacich prvkov v topánke smerom k posilneniu chodidla.“ “

Dalo sa predvídať, že obchod so životným štýlom naskočí na nový trend. Dnes existuje veľké množstvo topánok, ktoré si majú vyžadovať viac vlastného úsilia nohy a ktoré niekedy dávajú vysoké sľuby tým, ktorí ich nosia, ale predovšetkým ženám, ktoré ich nosia. Zákazníci za to radi zaplatia 200 až 300 frankov.

Kritika „masajského romantizmu“

Priekopníkom nového typu je topánka MBT, ktorá sa predáva ako „anti-obuv“. Skratka znamená Masai barefoot technology. Topánku so silnou zaoblenou podrážkou vynašiel švajčiarsky inžinier Karl Müller, ktorý podľa jeho vlastného vyjadrenia trpel bolesťami chrbta a dokázal ich zmierniť pravidelnou chôdzou po mäkkých pôdach ázijských ryžových polí. Topánka MBT je na trhu od roku 1996. Má znižovať sťažnosti chodidiel, kolien, chrbta a krku a tiež zaisťovať pevné dno a spevnené stehná. Okrem toho by mal každý, kto nosí MBT, spáliť viac kalórií pri chôdzi a státí.

„Nemyslím si veľa z tejto masajskej romantiky,“ hovorí Karin Albrecht, trénerka držania tela a stability v Zürichu. Rovnako ako všetky ostatné funkčné topánky, aj MBT by sa malo nosiť opatrne a predovšetkým nie bez odporúčania špecialistu. „Noha je zložitá záležitosť,“ hovorí. «Musí byť chránený a presunutý súčasne. Problém určite vyriešite nosením funkčných topánok. Ale je možné, že si môžeš zaobstarať nový. ““ MBT môže byť užitočný pri činnostiach, ktoré si vyžadujú dlhé státie, pretože núti telo, aby sa mierne naklonilo dopredu a tým aktivovalo svaly dolnej časti chrbtice. Ale: Kvôli zmenenej fáze valenia by topánka mohla spôsobovať problémy kolenám a bedrovému kĺbu.