Fyzioterapeutická miestnosť PRAMA CENTROKINETIC

fyzioterapeutická

O centrokinetickej klinike

Centrokinetic je najpokročilejší medicínsky systém pozostávajúci z tímu lekárov a fyzioterapeutov, ktorý je zjednotený na riešenie osteoartikulárnych chorôb ľudí, ktoré sa vyskytujú počas života, či už dedične, alebo v dôsledku úrazov.

Centrokinetika pracuje iba s najmodernejším vybavením, a preto sa výsledky začínajú objavovať od prvých rekonvalescenčných sedení, ktoré viedli k myšlienke plánu, v ktorom fyzioterapia nebude iba miestom na zotavenie pomocou cvičení fyzický, ale aj štýl fyzickej aktivity, rozvíjať tréning, ba dokonca prekračovať svoje limity.

Náš tím pracoval s nespočetnými výkonnostnými športovcami, pomáhal im vrátiť sa k športu, ktorý ich posvätil, čo si vysoko cení rumunský národný rugbyový tím, rugbyový tím CSA Steaua Bukurešť, športovci z Absoluto, Rumunská federácia Bojuje, ale aj mnohými ďalšími. Hromadné skúsenosti a neustála túžba rozvíjať nás priviedli k posunu na vyššiu úroveň v oblasti lekárskeho zotavenia.

Čo znamená „ďalšia úroveň“? Znamená to spolu so španielskou spoločnosťou Pavigym vývoj špeciálnej Fyzioterapeutickej miestnosti PRAMA Recovery.

PAVIGYM je spoločnosť z mesta Alicante (Španielsko) a je hlavným poskytovateľom inovácií a interaktívnych riešení pre globálny fitnes priemysel, ktorý je referenciou číslo jeden pre športové podlahy. S viac ako 120 tímami z ústredia PAVIGYM v Alicante a 6 satelitnými kanceláriami pôsobiacimi po celom svete spoločnosť vytvorila kombináciu vysoko výkonných podláh, interaktívnych technológií, inšpiratívnych návrhov a programov pripravených na použitie, aby mohol ktokoľvek športovať, pod menom PRAMA.

Prvá spätná väzba na oficiálnu webovú stránku spoločnosti bola: „Zážitok je úplne pútavý a pôsobí rovnako intuitívne ako hranie dieťaťa.“.

Systém PRAMA koordinuje hudbu, osvetlenie a synchronizáciu a robí z tréningu interaktívny, motivačný a úplne intenzívny zážitok. Toto je v skutočnosti nové a revolučné. Základnou filozofiou je prilákať členov k radosti z pohybu a poskytnúť im pútavé a motivujúce prostredie prostredníctvom modernej interaktívnej technológie s dôrazom na hráčsku, športovú a sociálnu komunitu. Inštalácia PRAMA navyše vytvára flexibilnú a efektívnu platformu v skupinových miestnostiach.

Systém využíva interaktívne podlahy, integrované LED svetlá a snímače, niekoľko druhov funkčných označení a softvér, ktorý spolu s atmosférou PRAMA ponúka kompletné riešenie pre zotavovacie miestnosti.

študoval

Hudba Prama

Štúdie v Národnom centre pre výskum zdravia ukazujú, že počúvanie piesne počas cvičenia nielenže znižuje nudu, ale môže pomôcť zlepšiť kvalitu tréningu zvýšením vytrvalosti a vytvorením lepšej nálady.

Najmä motivačná hudba alebo hudba synchronizovaná s cvičením má fyzické a psychologické účinky. Ak má pieseň silný a konštantný rytmus, napríklad šliapanie do pedálov alebo beh v rytme tejto piesne, môže to inšpirovať k ďalšiemu precvičovaniu. Text alebo podmanivý rytmus motivačného melodického rytmu inšpiruje pri cvičení dlhšie.

Zlepšenie fyzickej výkonnosti

Štúdie ukazujú, že rýchlejšia hudba má tendenciu zlepšovať športový výkon, keď sa človek venuje cvičeniu na nízkej až strednej úrovni, a to buď zvýšením vzdialenosti, rytmu alebo opakovaním.

Napríklad štúdia z roku 2006, ktorá sa zaoberala vplyvom hudby na výber rýchlosti behu, zistila, že pri počúvaní rýchlej hudby účastníci zvyšovali svoje tempo a vzdialenosť bez toho, aby sa unavili. Podobné štúdie vyvodili aj ďalšie štúdie, ktoré naznačujú, že počúvanie hudby s niekoľkými údermi za minútu môže zlepšiť fyzický výkon pri nízkom až miernom cvičení.

Psychologický účinok

Hudba môže viesť k pocitom potešenia alebo nespokojnosti, môže zmeniť procesy myslenia a spôsobiť zmeny v správaní. Tento psychologický efekt možno pozorovať podľa zmien v hladinách hormónov.

Napríklad štúdia z roku 2012 ukázala, že účastníci bežeckej súťaže, ktorí počúvali hudbu a ktorých porota považovala za „príjemnú“, mali vyššiu hladinu serotonínu, známeho ako hormón „cítim sa dobre“. Aj keď je ťažké to dokázať, táto štúdia naznačuje, že príjemný zážitok z počúvania piesne môže viesť k zvýšeniu hladiny serotonínu, čo vám dá lepšiu náladu na tréning.

Fitness svetlá

Veda sa vyvíja čoraz viac a blíži sa k odpovedi na otázku „ako optimalizovať svoj výkon svetlom“.

Poznáme veľa informácií o účinkoch prírodného alebo umelého svetla, s ktorými sa stretávame v každodennom živote. Napríklad prirodzené svetlo:

  • Zvyšuje hladinu serotonínu vo vašom tele a následne sa cítite šťastnejšie;
  • Pomáha syntéze melatonínu, hormónu, ktorý pomáha regulovať cirkadiánny rytmus tela
  • Bojujte proti sezónnej afektívnej poruche - inými slovami, depresie vás môžu ľahšie postihnúť v ročných obdobiach, keď sú dni kratšie.

Vedci však v poslednej dobe tvrdia oveľa odvážnejšie tvrdenia, a to, že správne svetlo, či už sú to prirodzené lúče, pestrofarebné projekcie alebo technológie LED, môže mať vplyv a dokonca zlepšiť výkon.

Phyllis ZEE, zástupkyňa riaditeľa Centra pre štúdium spánku a cirkadiánnej biológie na Northwestern University, tvrdí, že „svetlo je veľmi silný signál pre mozog. „Malo to byť takto: žijeme v cykle svetlo/tma, ktorý ovplyvňuje náš cirkadiánny rytmus, ktorý reguluje náš výkon.“ Zvyšuje ale expozícia svetla aj svalovú silu? Nie nevyhnutne, poznamenáva VHZ. Ale svetlá, ktoré sa počas cvičení objavia, či už v prírodnej alebo umelej podobe, môžu dať telu chvíľu „bdelosti“, energia sa začína zvyšovať a pocit motivácie sa stáva čoraz viac.

Programy PRAMA

Platforma PRAMA Recovery používa niekoľko typov programov, ktoré sa majú použiť v každej fyzioterapeutickej relácii. Inteligentné podlahové jednotky sú ovládané dotykovou obrazovkou, čo umožňuje trénerom ľahko navrhnúť a sledovať rôzne typy cvičení. PRAMA Cloud navyše umožňuje používateľom, školiteľom a operátorom ukladať všetky údaje, synchronizovať ich a zdieľať.

Interaktívny fyzioterapeutický program dostupný v programe PRAMA ponúka tréningové programy s viac ako 500 rôznymi cvičeniami. Programy môžu využívať dospelí, športovci, deti a seniori, pričom programy sú štruktúrované podľa cieľov: energia, sila, rodičia a deti, boj).

PRAMA ENERGIA

Zahŕňa funkčné pohyby, cvičenia s vysokou intenzitou a jedinečný fyzioterapeutický zážitok.

Funguje na báze obvodov, kombinuje funkčné pohyby s kardio cvičením, využíva váhu tela a kineto doplnky. Výcvik sa vykonáva v hodinových reláciách a kombinuje funkčný tréning s tréningom HIIT (fyzioterapia + vysoko intenzívny tréning). Cviky sa vykonávajú podľa prirodzených pohybov tela a slúžia na zvýšenie energie a rýchlejšie dosiahnutie požadovaných výsledkov.

Hlavnou výhodou tohto typu fyzikálnej terapie je rýchla redukcia tuku a tonizácia tela. Tento program pomáha telu rýchlo sa zotaviť a spáliť viac kalórií vo veľmi krátkom čase. Pomáha tiež zvyšovať kondíciu, udržiavať rovnováhu, koordináciu, pohyblivosť, silu a reakčný čas.

SILA PRENA

Skupinové okruhy formátu, ktoré kombinujú najlepší silový tréning s použitím doplnkov strednej a vysokej hmotnosti pre integráciu do športovej aktivity.

Vyžaduje si vytrvalostný tréning tela za 1 hodinu. Kombinuje rôzne formáty: pyramídové techniky, sady a zvyšovanie počtu opakovaní. Cvičí hlavné svalové skupiny preťažením svalov a intenzívnou kardiovaskulárnou aktivitou.

Je to optimálny spôsob formovania požadovaného tela zväčšením svalovej hmoty.

DETI A RODINY PRAMA

Z aktívnych a zdravých detí sa stanú aktívni a zdraví dospelí ľudia.

Fyzikálna terapia je kombinovaná so zábavou prostredníctvom kruhového tréningu, ktorá je určená pre zmiešané sedenia pre deti a rodičov, ako aj sedenia venované iba deťom. Program PRAMA Kids & Families je v tomto priemysle jedinečný.

Orientácia detí na šport, aby boli zdravé, nie je ľahká úloha. Program PRAMA Recovery využíva atraktívne prostredie pre deti aj rodičov, aby si spoločne užili 1 hodinu rozvoja prostredníctvom pohybu.

VÝHODY

  • fyziologické a psychologické zlepšenie (zvládanie obezity, ADHD, depresia)
  • zlepšenie kognitívnych funkcií (motorika, pamäť)
  • sociálny rozvoj (zdravá konkurencia, sebaúcta, tímová práca)
  • skvalitnenie času stráveného s rodinou.

PRAMA FIGHT

Predstavuje program určený pre tých, ktorých kontaktný šport je hlavnou fyzickou aktivitou.

Väčšinou sa stretávame so športovcami s chorobami kĺbov päste, kolien alebo členkov, prakticky najdôležitejších pri podpore športu. Úroveň energie a motivácie sa pre nich musí udržiavať na vysokej úrovni, pretože psychologický vplyv športovca so zranením je silný a väčšinou má telo tendenciu znižovať svalovú silu.

Preto formovanie programu obnovy na základných cvikoch v kontaktných športoch v kombinácii s doplnkovými cvičeniami v priestore, ktorý dokonale napodobňuje platformu alebo bojový kruh, urýchľuje zotavenie športovca.

Ak hľadáte lekárske zotavovacie centrum, potom je Prama Recovery miestom, kde nájdete správnu odpoveď na všetky vaše otázky.

Centrokinetika je miesto, kde nájdete jasné odpovede a riešenia vašich problémov s motorom. Klinika venovaná osteoartikulárnym ochoreniam je rozdelená do nasledujúcich špecializovaných oddelení:

  • ORTOPEDICKÉ, oddelenie zložené z mimoriadne skúseného tímu ortopedických lekárov pod vedením Dr. Andreia Ioana Bogdana, primára ortopédie-traumatológie, s chirurgickou činnosťou v ortopedickej nemocnici Medlife so špecializáciou na športovú traumatológiu a chirurgiu členkov a nôh.
  • Detská ortopédia, kde sa liečia detské športové poruchy (poranenia väzov a meniskusov), deformity chrbtice (skolióza, kyfóza, hyperlordóza) a nôh (hallux valgus, hallux rigidus, konská limetková noha, plochá valgusová noha, dutá noha).
  • Neurológia, ktorá má ultra výkonné oddelenie, kde sa uskutočňujú konzultácie, elektroencefalogramy (EEG) a elektromyografy (EMG).
  • Lekárske zotaveniepre dospelých a CHLAPCI, oddelenie špecializované na zotavenie výkonnostných športovcov, na poruchy chrbtice, na zotavenie detí s neurologickými a traumatickými chorobami. Naše skúsenosti sú mimoriadne bohaté a liečime viac ako 5 000 výkonných športovcov.
  • Lekárske zobrazovanie, klinika je vybavená ultrazvukom a magnetickou rezonanciou, vysokovýkonnými prístrojmi zameranými na poruchy pohybového aparátu a je doplnená skúseným tímom rádiológov: Dr. Sorin Ghiea a Dr. Cosmin Pantu so špecializáciou na muskuloskeletálne zobrazovanie.

Zistite novinky podľa účtov Facebook a Ty trúbka centrokinetickej kliniky