Fyzioterapia požadovanej hmotnosti Rostock MedPrevio

Požadovaná hmotnosť - šťastný a štíhly so správnou stravou

fyzioterapia

Túžba po optimálnej telesnej hmotnosti je až príliš pochopiteľná z osobného aj lekárskeho hľadiska. Nie je nevyhnutne jednoduchšie schudnúť 5 ako 20 kg. Väčšina ľudí má alebo pozná osobnú telesnú hmotnosť, ktorá ideálne podporuje vlastnú pohodu, vitalitu a výkon. Táto požadovaná váha je tiež predpokladom dobrého pocitu tela a vlastnej atraktivity.

Naše programy na chudnutie zahŕňajú:

• Lekárska a výživová podpora a poradenstvo
• Analýzy individuálneho metabolizmu
• Pravidelná dokumentácia stavby tela
• Individuálne poradenstvo a programy kurzov (pozri kurz metabolizmu)
• Podpora fyzického a športového terapeutického osobného tréningu
• Efektívne vyhýbanie sa jojo efektu
• Žiadne „hladovanie“, ale chudnutie s potešením
• Odporúčanie pre optimálne, lekársky overené stravovacie programy pre a
Zníženie hmotnosti až o 20 kg za 10 týždňov (v priemere 0,5 - 1 kg/týždeň)
• Informácie o súčasných výživových odporúčaniach
• Možnosť podpory od vašej zdravotnej poisťovne
• Možnosti dlhodobej starostlivosti prostredníctvom nášho „výživového klubu“

Z lekárskeho hľadiska je dôležité, že so zvyšovaním hmotnosti sa zvyšuje aj riziko mnohých závažných chorôb. Patria sem metabolické choroby, ako je cukrovka alebo takzvaný syndróm X, vysoký krvný tlak a vysoké hladiny lipidov v krvi, ale aj rakovina a infarkty. Zvyšujú sa tiež svalové a kĺbové ťažkosti a významne sa zvyšuje výskyt predčasného opotrebovania kĺbov, ktoré vedie k umelej výmene kĺbov.

Vďaka redukcii hmotnosti môžete dosiahnuť nielen optimálnu zdravotnú starostlivosť, ale vo väčšine prípadov je možné veľmi priaznivo ovplyvniť choroby a sťažnosti. To často môže ušetriť dobré množstvo liekov.

Je dôležité, aby chudnutie prebehlo na správnom mieste, aby ste sa vyhli neslávnemu jojo efektu. Zdravé chudnutie však v žiadnom prípade nie je „ľahkým cvičením“, ale vždy znamená, že musíte so stravou a sebou dlhší čas zápasiť intenzívnejšie. Najmä ak už existujú zdravotné ťažkosti, môže byť na chvíľu potrebný efektívny program stravovania podporovaný lekármi. Vďaka správnemu programu a optimálnej podpore môžete úspešne dosiahnuť požadovanú váhu.