Gabriela Cristea a Amalia Năstase, prvé obrázky v plavkách, po chudnutí 60 kg
Keď sú veľké ambície, nie je nič nemožné! Dve špičkové hviezdy, Gabriela Cristea a Amalia Năstase, dokázali schudnúť veľa, a to stravou a športom. Teraz si môžu dovoliť opäť pózovať v plavkách na pláži.
Gabriela Cristea (45 rokov), matka dvoch dievčat, mala časom niekoľko problémov s hmotnosťou tela, zakaždým sa jej však podarilo zhodiť kilá navyše. Nedávno pózovala na pláži v plavkách pyšná na postavu získanú kulinárskymi obeťami.
Takto vyzerala Gabriela Cristea predtým
Schudol 25 kilogramov, ale tvrdí, že stále nedosiahol požadovanú váhu: „Čaká ma ešte dlhá cesta k fyzickému tvaru, aký chcem, ale malými krokmi každý deň schudnem dosiahnuť cieľ. Stále držím diétu, držím vyváženú stravu, asi 1 200 kalórií denne, rozdelenú na 5 jedál, 3 hlavné jedlá a dve občerstvenie a cítim sa veľmi dobre, pretože jem úplne všetko vrátane sladkej raz týždenne a cítim sa veľmi dobre.
Gabriela Cristea v plavkách, o 25 kg menej
Myslím si, že to je tempo, ktoré sa budem držať. A keď to tak nechám, myslím si, že do jesene budem mať 50 kíl. Okrem toho vypijem minimálne 2 a pol litra vody, vypijem bylinkové čaje a ešte som nezačal športovať, pretože nemám čas a nemám, úprimne, energiu! “, Povedala nám nedávno hviezda, v rozhovore.
Amalia Năstase, úplne transformovaná pomocou holoproteínovej stravy
A Amalia Năstase (44 rokov), ktorá má dve dievčatá a chlapca, je v skvelej forme, keď schudla 35 kilogramov a jedného dňa pózovala pri bazéne na záhrade. V rozhovore prezradila menu, ktoré z nej urobilo modelku. Schudla pomocou holoproteínovej diéty.
„Ráno zjem 50 gramov prosciutta s ovsenými vločkami. Ako občerstvenie si dám jablko. Nejem kuracie mäso, pretože je dosť ťažké nájsť kuracie mäso bez rôznych vecí, a potom jem hovädzie, teľacie a dokonca bravčové mäso. Akékoľvek ryby, lososy, predovšetkým morské plody. Ráno pijem kávu s kokosovým maslom, bez cukru, pretože aj tak nemáte povolený cukor. Môžete dať stéviu. Na večeru si dám tuniaka v konzerve, dva ovsené vločky alebo vaječné sušienky, údeného lososa a 200 gramov zeleniny. “.
Amalia Nastase, predtým a teraz
Spomenula, že po pôrode pribrala už tretíkrát: „Môj metabolizmus mi dal 30 kilogramov ako darček, ktoré mi nechali ako mlynské kamene. Skúšal som rôzne diéty, ale úsilie bolo oveľa väčšie ako počet zhodených kilogramov. A s každou nevydarenou stravou bol hlad po frustrácii ešte väčší. Lekári, ku ktorým som išiel, mi povedali, že „to je ono, vek, už nemáš čo robiť, aby si bol ako predtým“, povedala Amalia Năstase. Nedávno bola v tábore v Cheia, kde sa týždeň zúčastňovala jogy a meditácií, ale tiež sa na pár minút ponorila do ľadovej vody, aby si spevnila telo. pod starostlivým dohľadom špecialistu a po lekárskej konzultácii píše click.ro.
Alexa Bodiho, bývalého manžela Biancy Dragusanu, zadržali v stredu večer prokurátori spoločnosti DIICOT Craiova pre. 452
Rumunské dokumenty "Acasă" v réžii Radu Ciorniciuc a "colectiv" v réžii Alexandra Nanau. 272
Britský herec Hugh Grant, známy z inscenácií ako „Štyri svadby a pohreb“, „Bridget Jonesová“. 367
Romantická komédia „Vezmi si ma“ v hlavnej úlohe s Jennifer López a Malumou bude mať premiéru až 14. mája 2021. 265
Veronika Kudermetová (46 WTA) odohrala v stredu perfektný zápas proti Barbare Haasovej (148 WTA). Ruská žena zvíťazila. 258
Irina-Camelia Beguová, 76. miesto WTA, vypadla v stredu v prvom kole turnaja v Linzi. 309
Dănuț Lupu, bývalý hráč v tímoch ako Dinamo a Rapid, bol pozitívny s novým koronavírusom a tiež v r. 482
Priateľský zápas medzi Rumunskom a Bieloruskom sa začal perfektne pre Mirela Rădoiho. Po 55 minútach „trikolóry“. 1318
Pretože sa často stáva, že v sociálnom areáli Henri Coandă žijú iní ľudia ako tí. 1547
Na území Rumunska bolo do stredy 11. novembra 324 094 prípadov infikovaných osôb. 1380