Gabriela Cristea po chudnutí - odhalila, podľa akej diéty sa treba držať

Jedna z najslávnejších rumunských hviezd Gabriela Cristea prezradila, ako sa jej podarilo schudnúť, ale aj to, čo sa jej stalo po schudnutí na 25 kilogramov. Tu je to, čo povedala!

Prezradil, akú stravu dodržiaval

Prvá rada, ktorú z tohto pohľadu dala, bola, že je nevyhnutná návšteva výživového poradcu. Potom povedal, akej stravy sa má držať: „Možnosť, ktorú by mal každý zvážiť a ktorá je podľa mňa v poriadku, je ísť k výživovému poradcovi. Nie k chválenému stromu, pretože často necháte veľa peniaze a ste sklamaní.Možno nenájdete hneď toho pravého výživového poradcu.Stalo sa mi to, štýl sa mi páčil.
Zjem päť jedál denne. Jem tri hlavné jedlá, mám stanovený čas jedla a dve občerstvenie. Schudla som asi 1,5 kg týždenne. Teraz som neskoro stratil asi 4 kilá za 3 týždne. “

---