Gabriele Giesler ŽENY ZDRAVIE

Gaby vie veľa o jedle. Potravinová redaktorka organizácie Women’s Health je ekotropológkou a nedávno vydala kuchársku knihu (Das Women’s Health Cookbook). Ako vegetariánska fanúšička najradšej varí a je vegánska. Medzi ich najdôležitejšie chute patrí vietnamský Phô s tofu, orientálnym humusom a avokádom vo všetkých predstaviteľných variáciách.

Chutné, vianočné a nízkokalorické: sušienky s nízkym obsahom sacharidov sú hitom

S týmito bylinkami a koreninami môžete prežiť zimu zdravo

Takto rýchlo skutočne môžete schudnúť pomocou ketogénnej diéty

Naša kolegyňa Gaby chce produkovať menej odpadkov a skúšala to 4 týždne bez plastov. Pomocou týchto trikov to zvládnete!

Okrem klasických zŕn, ako je pšenica, ovos a ryža, existuje veľa ďalších odrôd, na ktoré sa bohužiaľ trochu zabudlo.

Sotva iné jedlo je vizuálne a vkusne také univerzálne a univerzálne ako ryža. Máme pre vás 4 chutné recepty.

Chuť víťazí! Tu prichádzajú víťazi tohtoročných ocenení Good Food Awards - 19 chutných, inovatívnych jedál,

Varené víno je chutné, ale tiež skutočná cukrová bomba. Čo ďalšie horúce nápoje, ktoré si v zime radi doprajeme? Máme odpoveď!

Chcete schudnúť, ale kilá sú tvrdohlavé? Možno patríte k jednému z týchto 7 mužov, ktorí musia bojovať za nepriaznivých podmienok. Vďaka týmto tipom konečne úspešne chudnete

Žiadny cukor, nulové kalórie - obe sa vzťahujú na ľahké nápoje ako Cola Zero, ale sú skutočne odporúčané a zdravé?

Skontrolované, ochutnané, vyhraté! Tieto potravinové novinky získali tento rok cenu Good Food Award. Preto sú víťazi testov presvedčení

Vaša pokožka sa leskne a sršíte energiou - malý detox dokáže niekedy zázraky. Vďaka tomu je „detoxikácia“ doma veľmi ľahká

Superpotraviny boli včera, teraz prichádza na rad jedlo: Tieto zdravé jedlá pôsobia ako prírodný metabolizmus a pomáhajú vám chudnúť

Znovu sme odovzdali ceny Good Food Awards, tentokrát 17 najlepším potravinovým inováciám

Hranica medzi „Ja teraz musím jesť“ a našim zdravým rozumom je v poriadku - najmä keď do hry vstupuje stres, frustrácia alebo nuda. Takto skoncujete s emocionálnym stravovaním!

S týmito prírodnými látkami na zvýšenie metabolizmu správne zahrejete spaľovanie tukov. Jesť štíhle nebolo nikdy jednoduchšie

Nízkotučné, vegánske a mimoriadne chutné: mandľové mlieko je obľúbenou náhradou mlieka, ale zvyčajne je veľmi drahé. Mandľové mlieko si teda môžete pripraviť sami lacno

S detoxikačnými kúrami musíte hladovať, aby ste mohli úspešne detoxikovať? Nie, vôbec: S našimi detoxikačnými receptami môžete dosiahnuť jemnú detoxikáciu bez toho, aby ste sa zaobišli bez akýchkoľvek chutí na jedlo. A mimochodom, berieš aj kilo alebo dve.

Bez cukru a bez lepku, bohaté na bielkoviny a super ľahké: Tu nájdete náš recept na vynikajúce domáce proteínové tyčinky

Opäť nabitá nanuka: Tieto pestrofarebné nanuky hojdajú leto a sú dokonalým ochladením v horúcich dňoch

Superpotraviny vraj robia zázraky. Ale sú skutočne o toľko lepšie ako naše domáce výrobky? Požiadali sme o súboj: superpotravina vs. lokálne jedlo. zvoniť zadarmo!

Vzácne jedlo alebo hormónový kokteil, z ktorého vám je zle? Žiadne jedlo v súčasnosti polarizuje viac ako mlieko. Je to naozaj nezdravé? Máme fakty

Top alebo flop? Tieto potraviny zo supermarketu presvedčili porotu Zdravie žien v teste výrobkov z roku 2017 a získali cenu Good Food Award

Vírusy a baktérie nám túto zimu nemôžu ublížiť. Pretože s týmito vitamínmi, minerálmi a vlákninou bohatými prísadami posilňujete imunitný systém