GAPS, strava, ktorá lieči žalúdok a myseľ

GAPS diéta, ktorú navrhla lekárka Natasha Campbell-McBride, je založená na konzumácii sacharidov a okrem liečby tráviacich problémov má priaznivú úlohu aj v psychike, tvrdia odborníci.

strava

GAPS, strava, ktorá lieči žalúdok a myseľ (Obrázok: Hepta)

Podľa odborníkov, ktorých citoval becomegorgeous.com., Je možné stravu krátkodobo dodržiavať pri liečbe zažívacích porúch, ale tiež pri zmierňovaní príznakov a dokonca pri liečbe chorôb, ako je autizmus, ADHD, depresia a schizofrénia.

Diéta GAPS zahŕňa množstvo obmedzení, takže je zakázané všetko, čo znamená cukor a škrob (pšeničné zrná, ryža, cestoviny, chlieb, zemiaky), ale aj mliečne výrobky.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Vrece plné peňazí schované v dome drogového dílera. Obrovské množstvo objavené spoločnosťou DIICOT. FOTO a VIDEO

Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 13. novembra. Vyše 9 000 nových prípadov infekcie a 174 nových úmrtí. Na ATI je prijatých viac ako 1 000 pacientov. ÚPLNÁ súvaha

CORONAVIRUS 13. novembra. Situácia podľa krajov. Výrazné zvýšenie miery infekcie v niekoľkých okresoch. Pozrite sa na CELÝ ZOZNAM

Premiéra pre mesto v Rumunsku. Referendum o zavedení protikovidských opatrení a modernizáciu, ktoré zvolal starosta USR

Pomocou tejto diéty je možné vylúčiť určité zažívacie problémy, ako sú zápcha, hnačky, nadúvanie, svalové kŕče a gastroezofageálny reflux.

Prijímajú sa rôzne druhy mäsa, spolu s mäsom vareným na miernom ohni, ktoré sa konzumuje so zeleninou, ako je kapusta, mrkva a repa, bohaté na sacharidy. Povolené sú aj jablká a hrušky, vlašské orechy, šošovica, tekvica. Príležitostne sa môže konzumovať gin.

Odborníci tiež tvrdia, že počas tejto diéty je potrebné brať probiotické doplnky, ktoré pomáhajú liečiť črevnú flóru.