Garmin Forerunner 735XT vs.
V určitom okamihu začnete a len bežíte. Väčšinou preto, že sa vo svojom tele nejako cítite nepríjemne - aspoň tak to bolo so mnou. V určitom okamihu si uvedomíte, že chcete sledovať svoje úspechy a začnete hľadať sledovač aktivít alebo bežecké hodinky. Pred pár rokmi sa dalo pomerne ľahko vybrať. Bežeckých hodiniek GPS nebolo veľa. Pri modeloch M400 a V800 mal Polar vo svojom dosahu dve dobré hodinky a Garmin pravdepodobne tiež 1-2 dobré, ale vyzerali dosť zvláštne. V tom čase som si vybral Polar M400 **. Vstupné zariadenie GPS s meraním srdcového tepu cez hrudný pás za vtedajších slušných 400 €. Zistite, prečo som tento rok prešiel na Garmin a či som s ním stále zostal v tomto príspevku.
Začíname s Polarom
S Polarom M400 ** som na ceste takmer dva roky. Sprevádzala ma nielen pri behu, ale aj každý deň ako sledovač aktivít 24/7, ktorý zaznamenával aktivitu a kroky. Pre beh so zaznamenávaním srdcového rytmu bol vždy potrebný pás srdcového rytmu. Táto skutočnosť a zdĺhavá oprava ma viedli k tomu, že som si to v januári vygooglil 🙂 Garmin práve predstavil v tom čase nástupcu Forerunner 230 ** - Forerunner 235 **. Prakticky sú hodinky identické s Forerunner 230 **, okrem toho, že majú optické meranie srdcového tepu.
- Tenký a ľahký tréningový počítač s integrovaným GPS
- Kompatibilné so senzormi srdcového tepu Polar Bluetooth Smart
- Meranie aktivity 24/7 a denný cieľ aktivity
- Podrobná analýza prostredníctvom aplikácie Flow a webovej služby Flow
- Displej s vysokým rozlíšením optimalizovaný pre použitie za denného svetla
Garmin ako tréner motivácie a srdcového rytmu
Forerunner 235 ** je tu so mnou takmer 9 mesiacov. Nosil som ho každý deň a obzvlášť som sa tešil z 24/7 záznamu môjho srdcového rytmu. Hodinky neustále zaznamenávajú váš srdcový rytmus. Takže vidíte, aké stresujúce bolo vaše stretnutie alebo kedy ste boli naposledy rozladení v premávke 🙂
Spočiatku som bol trochu skeptický, či môže byť meranie impulzu na zápästí príliš nepresné, a jednoducho som obe hodinky nosil na 1-2 behy a porovnal ich. V tejto chvíli vám, bohužiaľ, nemôžem ponúknuť jeho diagram. Celkom ma to však presvedčilo. Optické meranie pomocou snímačov zápästia bolo takmer identické s meraním pomocou hrudného pásu. Iba s rýchlymi šprintmi a s nimi spojenými špičkami v meraní mohli hodinky nie vždy reagovať tak, ako to dokáže pulzný pás. Takže ak králik nečakane prekročí vašu trasu a máte strach, je možné, že toto zvýšenie krivky srdcového rytmu nebude viditeľné.
Garmin sa stal nepostrádateľným
Celkovo na mňa Freedom Pulse Belt tak zapôsobil, že som sa hodinky naučil milovať. Ani v sprche alebo pri plávaní som ich nikdy nemusel vyzliekať. Pre mňa boli tieto hodinky vstupom 1,5 do bežeckého sveta - Polar bol v pohode na zaznamenávanie trás, ale Garmin Forerunner 235 ** ma vždy motivoval ísť znova behať.
Takže moje aktivity sa tento rok stále viac a viac zvyšovali a nakoniec som vymyslel asi 350 km aktivít - Hej, začiatok a vyváženie do každodenného kancelárskeho života.
Prechod na triatlonový bojovník
Tento rok som samozrejme nebežal triatlon ani nič podobné. Ani som sa nepriblížil k vzdialenosti alebo stavu, ktorý by bol potrebný na registráciu. Ale to mi nezabránilo v lete prejsť na väčšieho brata Forerunner 235 - The Forerunner 735XT ** .
Prečo som to urobil? Úprimne - v zásade to boli iba triviálne a vizuálne dôvody.
- Hodinky sú subtílnejšie a o niečo menšie ako FR235
- vylepšené hodnotenie počas bežeckého tréningu
- výrazne zvýšila rýchlosť
Ako hodiny bijú v každodennom živote a v čom sa líšia od Forerunner 235 **, sa dozviete, ak budete čítať ďalej.
Vľavo 735XT - vpravo FR235| Garmin Forerrunner 735 XT - multišportové hodinky GPS pre bežcov a triatlonistov, rozsiahle tréningové funkcie, meranie srdcového tepu na zápästí, batéria až 11 hodín v režime GPS, analýza na Garmin Connect ** '> | Garmin Forerrunner 735 XT - multišportové hodinky GPS pre bežcov a triatlonistov, rozsiahle tréningové funkcie, meranie srdcového tepu na zápästí, batéria až 11 hodín v režime GPS, analýza na Garmin Connect ** '> | |
| Displej | Farebný LCD | Farebný LCD |
| Batéria v režime GPS | 14h | 11h |
| GPS/GLONASS | Áno áno | Áno áno |
| Optický snímač srdcového tepu | Áno | Áno |
| Rozmery | 45 x 45 x 11,7 mm | 46 x 46 x 13 mm |
| Váha | 40 g | 41 g |
| cena | 279,99 EUR | 174,57 EUR |
| Kúpiť od Amazonu ** | Kúpiť od Amazonu ** |
Dobrá postava pod oblekom
Viem, že rozdiel vo veľkosti a dizajne je minimálny. Ale - z môjho pohľadu tento malý rozdiel nie je taký malý, ak hodinky nosíte každý deň. Forerunner 735XT ** má o niečo menší priemer a tiež výšku. Spoločnosť DCRainmaker zistila, že hodiny majú úplne rovnaký priemer ako cookie Oreo - čo je porovnanie.
Vľavo 735XT - vpravo FR235
Keď som išiel na schôdzku so zákazníkom, vždy som hodinky sňal a nenašiel na nich žiadne výrobky. zmenené (milujem ich 🙂). S Forerunner 735XT ** to robím oveľa menej často. Je jednoducho jemnejšia bez červeného rámu a bez bielych bodiek, ktoré ho vizuálne vytiahnu smerom von. B01M3QXUUH
FR235: rozmery 46 x 46 x 13 mm
FR735XT: rozmery 45 x 45 x 11,7 mm
Čo môže Garmin Forerunner 735XT & Unboxing?
Forerunner 735XT ** sa dodáva v malej, štýlovej krabičke. Zahrnuté sú základné informácie, aby ste mohli začať okamžite.
- Samotné hodinky
- Nabíjací kábel (zhodný s FR235)
- a pár pokynov
Hodiny je možné kúpiť v troch rôznych verziách. Dodávané príslušenstvo sa líši v závislosti od balíka.
- Krabica s jedným zariadením
- Balík Run (kúpil som)
Tento zväzok obsahuje hrudný pás HRM-Run ™ (hrudný pás „Run“) - zväzok TRI
Tento zväzok obsahuje dva hrudné pásy. HRM-Tri ™ a HRM-Swim ™. Je určený pre typického triatlonistu.
Funkcie
- GPS multišportové hodinky
- GPS a GLONASS
- Meranie srdcového tepu pomocou Garmin Elevate na zápästí Meria srdcový tep na zápästí pomocou interného snímača (beh, jazda na bicykli a plávanie)
- Laktátový prah, VO2max, priebežná prognóza a poradca pre zotavenie
- Inteligentné oznámenia
- Sledovač aktivít
- krokov
- vzdialenosť
- spať
- Srdcová frekvencia 24/7
- Farebný displej s podsvietením (bez dotyku)
- Bluetooth a USB
- Podpora živých segmentov Strava a LiveTrack
Funkcie modelu 735XT sa od modelu FR235 príliš nelíšia. Najväčší rozdiel oproti FR235 je skutočnosť, že ide o klasické multišportové hodinky. Forerunner 735XT ** má mnoho rôznych vstavaných profilov aktivít: beh (vnútorný/vonkajší), bicykel (vnútorný/vonkajší), plávanie (bazén/otvorená voda), beh na lyžiach, pádlovanie, beh na chodníku, turistika a silový tréning. Dôležité pre triatlonistov: medzi športmi môžete ľahko prepínať stlačením tlačidla.
Obe zariadenia majú základné funkcie inteligentných hodiniek. Hodinky môžete pripojiť k zariadeniu Windows Phone, Android alebo iPhone. Hodinky potom indikujú e-maily, SMS, WhatsApp, schôdzky alebo alarmy. Telefónne hovory je možné prijať alebo odmietnuť.
Tu som videl rozdiel oproti FR235 - smajlíky zobrazuje FR235 ako špeciálne znaky - Forerunner 735XT ** ich zobrazuje správne.
Obidve zariadenia majú nasledujúce funkcie:
- Odhad VO2max
- Poradca pre vymáhanie
- Spustiť predpoveď
- Výpočet kalórií na základe srdcového rytmu
- Automatické pozastavenie
- Automatické kolo
- Intervalový tréning
K dispozícii iba na Forerunner 735XT
- Bežať
- Virtuálny partner
- Virtuálny pretekár
- Navigácia Načítajte trasy do hodiniek a sledujte ich
- Špeciálne údaje o účinnosti chodu
- Frekvencia krokov: kroky za minútu
- Vertikálny pohyb: pohyb bežeckého pohybu hore-dole v centimetroch
- Čas kontaktu so zemou: čas na krok na zemi
- Vyváženie času kontaktu so zemou: pomer ľavej a pravej
- Dĺžka kroku: v metroch
- Vertikálny pomer: čím nižšia je hodnota, tým lepší je bežecký tvar
- Plávať:
- Dráhy, vzdialenosť, tempo, zhyby/počet zhybov, spotreba kalórií
- Identifikácia plaveckého štýlu
- Funkcie plávania na otvorenej vode
- Plavecký výcvik
- Ísť na bicykel
- Kompatibilné s Shimano Di2
- Kompatibilné s Varia
- Kompatibilné s vektormi
Meranie optického impulzu (HR)
Optické meranie srdcového rytmu je dnes nepostrádateľnou súčasťou každého fitness trackeru. Forerunner 735XT ** využíva optický snímač srdcového rytmu Garmin Elevate na meranie srdcového rytmu priamo na zápästí.
Senzor je možné použiť na aktivity a na 24/7 záznam. Aby bolo možné dosiahnuť presné odčítanie, musia hodinky sedieť tesne na koži. Hodinky nemusia byť ťahané extrémne pevne, pretože senzor trochu vyčnieva a automaticky tlačí na pokožku (na obrázkoch to dobre vidíte).
Nasledujúce faktory môžu interferovať s meraním na zápästí:
- Tetovanie
- Ťažké vlasy na ruke
- Veľmi tmavá pokožka
- Veľmi studené ruky alebo beh v zime
Dôvod sa dá ľahko vysvetliť. LED diódy na spodnej strane hodín svietia niekoľko milimetrov pod kožou. Tam sa svetlo odráža od krvi a počíta sa objem prietoku krvi (ktorý je ovplyvnený srdcovým rytmom). Z toho sa potom počíta impulz.
Rozdiely v hardvéri snímača
Garmin zrejme pri vývoji modelu FR735XT nepoužíval úplne rovnaký hardvér snímača ako Forerunner 235. To je dobre vidieť na obrázkoch. Nemôžem potvrdiť, že meranie vo výsledku funguje lepšie alebo horšie.
Má extra pás srdcového rytmu zmysel?
Na túto otázku nie je ľahké odpovedať, pretože trochu záleží na tom, koľko podrobných informácií vás pri behu zaujíma a či by malo byť meranie EKG srdcového rytmu presné.
Ako je popísané vyššie, hrudný pás RUN ponúka nasledujúce nové hodnotenia:
- Frekvencia krokov
- Vertikálny pohyb
- Doba kontaktu so zemou
- Rovnováha času kontaktu so zemou
- Dĺžka kroku
- Vertikálny vzťah
Ak ste si kúpili srdcový pás, máte k dispozícii ďalšie dve funkcie:
1. Záťažový test
Pomocou tejto funkcie môžete otestovať, či vaše telo odolá väčšej fyzickej záťaži. Aby ste to dosiahli, musíte si nasadiť hrudný pás a stáť 3 minúty. Hodinky potom otestujú váš pulz a dajú predpoveď. Hodinky analyzujú variabilitu srdcového rytmu.
2. Meranie laktátového prahu
Laktátový prah odráža intenzitu počas cvičenia, pri ktorej sa laktát (kyselina mliečna) uvoľňuje do krvi. Pri behu teda odhadovaná námaha alebo tempo. Ak dôjde k prekročeniu prahovej hodnoty laktátu, nastupuje únava. Ak je laktátový prah už známy, je možné ho zadať priamo v nastaveniach.
3. Analýza stavu
Toto je skvelá informácia, ktorá sa vám zobrazí v určitom okamihu po vzdialenosti 1 km. Hodiny vám ukazujú displej podobný rýchlomeru, ktorý zobrazuje buď -/+ alebo 0. Napríklad +3 pre dobrý súčasný stav. Netuším, ako hodinky určujú túto hodnotu. Vždy to však boli dni, keď sa predpovedalo +, že som lámal rekordy (osobné). Ďalšie informácie