Typický Di; t deň

Darček, ktorý dostala jej matka, dala Carine vysnívanú postavu. Chytila ​​palice a vyšla von. A kilá práve spadli .

typický

Bývali raňajky: vôbec nič.
Moja strava: Müsli s nízkotučným mliekom, 1 jablko.

Ráno som jedol: 1 bochník mäsa, 1 Snickers.
Moja strava: 1 banán alebo 1 jablko.

Môj typický obed vyzeral takto: Pizza alebo currywurst s hranolkami.
Moja strava: Morčací steak s dusenou zeleninou (napr. Mrkva na zeleninovom vývare s kari) a ryžou.

Jedol som poobede: 1 tabuľku čokolády alebo 1 až 2 šálky pudingu.
Moja strava: 1 nízkotučný jogurt alebo ovocný šalát

Obrázok bulletinu o diéte pre ženy

Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.

Večer sa často konalo: výdatný klobásový šalát s chlebom a maslom.
Moja strava: 2 krajce celozrnného chleba s nízkotučným tvarohom a morčacím párkom. So zeleninou.