Gastritída žalúdočné choroby - liečivé huby a liečivé huby
Zápal žalúdočnej sliznice sa môže javiť ako akútny alebo chronický. Akútna forma je bežnou diagnózou rozpakov u ľudí s akútnym epigastrickým diskomfortom. Pretože to, či skutočne ide o zápal žalúdka, sa dá s istotou diagnostikovať iba odberom vzorky tkaniva. Okrem akútneho alebo chronického zápalu žalúdočnej sliznice sa rozlišuje aj podľa hĺbky prieniku. „Bežná“ gastritída je bolestivá, ale spravidla pomerne povrchná. Erozívna gastritída (latinsky: erodere = hrýzť) naopak spôsobuje poškodenie žalúdočnej sliznice, to znamená, že odstraňuje materiál, ktorý chráni náš žalúdok, pred jeho vlastnými kyselinami. Výsledkom je, že obe formy niekedy vykazujú odlišné príznaky a stupne závažnosti.
Vznik choroby
Akútny zápal slizníc spôsobujú obvykle látky, ktoré sliznicu poškodzujú. Hlavným príkladom je nadmerná konzumácia alkoholu. Ale aj nikotín, lieky, vírusové alebo bakteriálne infekcie alebo jedy (toxíny) ako napr B. v prípade otravy jedlom môžu vyvolať akútne gastritídy. Akýkoľvek druh stresu vás môže doslova „zasiahnuť do žalúdka“. V nasledujúcom sa na toto spojenie pozrieme bližšie. Na tomto mieste je potrebné zdôrazniť, že nielen „stresujúci“ každodenný život znamená pre telo stres, ale že každý druh extrémnej fyzickej situácie vyvoláva v tele stresové reakcie: popáleniny, nehody, traumy, maratón, nulová diéta, extrémne chladné, extrémne horúčavy, Smäd, nedostatok spánku a mnoho ďalších ...
Trávenie a stres
Príznaky v gastrointestinálnom trakte sú zriedka čisto fyzickej povahy. Vo veľkej väčšine prípadov sú spojené s psychologickými faktormi: Stres nás zvykne biť „na žalúdok“. Pomysli napríklad na nevyriešené problémy, smútok, hnev a zášť. Emočné faktory sa nemusia nevyhnutne prejavovať ako zápal žalúdka, ale často sa prejavujú aj ako zápcha alebo hnačka. Pravé horné brucho pod pobrežným oblúkom (hypochondrium) je tiež známe ako „poveternostný kútik duše“.
Na tomto pozadí má zmysel rozpoznať emotívne „staveniská“ a starať sa o ne. Relaxačné metódy podľa vášho osobného vkusu môžu tiež pomôcť nielen znížiť stres, ale aj lepšie ho emočne a fyzicky tlmiť. Či už nájdete relaxáciu pri joge, Qi Gong alebo prechádzku v lese - existuje veľa možností.
Stravovacie návyky: jedlo a pitie
V prípade akútneho zápalu žalúdka by ste sa mali nielen vyhnúť alebo obmedziť všetky dráždivé, korenené a kyslé jedlá, ale tiež ich úplne vylúčiť zo svojho jedálneho lístka. To samozrejme zahŕňa kávu, alkohol a cigarety! Tiež cukor a mlieko, ako aj silné korenie (napr. Korenie, chren, horčica). Mali by ste tiež vysadiť lieky, ktoré nie sú nevyhnutne potrebné - samozrejme až po konzultácii s lekárom. V akútnej fáze sa odporúča prejsť na sucháre/ryžové oblátky a teplú vodu/čaj (harmanček, rebríček, citrónový balzam). Po akútnej fáze sa na stravu bohatú na zásady (kľúčové slovo acidobázická rovnováha) skladá B. dať zo zeleniny a zemiakov. Mali by ste sa vyhýbať mäsu, tukom, vyprážaným jedlám atď.
Za určitých okolností by sa mala zvážiť zásadná zmena stravovania, ak je príčinou gastritídy úplne alebo čiastočne stravovacie a pitné návyky.
ODPORÚČANÉ VITÁLNE HUBY:
Hericium erinaceus/Igelstachelstachelbart
Hericium je liečivá huba, pokiaľ ide o gastrointestinálne problémy. Podporuje vaše telo v obnove poškodenej žalúdočnej sliznice a zmierňuje nepokoj, strach a napätie na psychickej úrovni. Pretože pri zápaloch žalúdočných slizníc často existuje súvislosť s psychikou, Hericium oba aspekty pokrýva rovnako. Hericium má tiež antibakteriálny účinok.
Reishi/Shiny Lackporling/Ganoderma/Ling Zhi
Protizápalové a bolesti tlmiace reishi okrem iného posilňujú aj imunitný systém. Jeho celkové vyrovnávacie pôsobenie na nervový systém vás podporuje z hľadiska relaxácie, odpočinku a redukcie stresu.
Cordyceps sinensis/huba húsenice
Cordyceps sa často spomína na prvom mieste, pokiaľ ide o psychické, emočné alebo psychologické napätie. Vyrovnáva sa a tým zmierňuje stresové príznaky. Tlmí fyzické stresové reakcie.
Šiitake
Shiitake posilňuje imunitný systém. Preto sa odporúča užívať ho najmä v prípade vírusových/bakteriálnych zápalov žalúdočnej sliznice, pravdepodobne s dôkazom baktérie Helicobacter pylori. Jeho prítomnosť môže byť zodpovedná za vznik gastritídy.
Auricularia judae/Judasohr/Mu Err
Judasohr má protizápalový účinok, najmä na všetky povrchy tela, to znamená na všetky kože a sliznice. Podporuje krvný obeh a tým podporuje hojenie rán v zažívacom trakte.