Geanina Varga chudne s paradajkovou polievkou! Kliknite na mobil
Štíhla postava s množstvom múk drží! Najmä po výdatných veľkonočných jedlách. Hviezdy sa zúfalo snažia stratiť váhu, ktorú získali po hostine. Napríklad Geanina Varga vie, čo má robiť. Chová ho iba na zelenine!
Kedykoľvek sa zdá, že pribrala dva alebo tri kilogramy, Geanina Varga požiada o radu svojho priateľa, športového trénera Coriho Grămesca.
Inštruktor v skutočnosti vytvoril špeciálnu stravu pre povianočné obdobie, pomocou ktorej môžete schudnúť 3 kg za 4 dni. Diéta, ktorú bude nasledovať Geanina, obsahuje prísadu, ktorá sa zázračne zbaví nadváhy: paradajková polievka.
„S úctou rešpektujem Coriho rady týkajúce sa tréningu a stravovania,“ povedala Geanina pre Click!
Zázračnú diétu navrhuje tréner hviezdy Cori Grămescu
„Aj keď sa Veľká noc slávi tri dni, následky prejedania sa môžu pretrvávať aj niekoľko mesiacov.“, Cori Grămescu je názoru, športového trénera, na ktorého sa obracia veľa miestnych celebrít.
„Navrhujem detoxikačnú diétu, ktorá trvá štyri dni a s ktorou zaručene zhodíte až 3 kg. Diéta je detoxikačná a je založená na sezónnej zelenine, orechoch a prírodných mliečnych výrobkoch a na 4 litroch tekutín denne. ““.
Geanina si pripravuje vlastnú polievku pre svoju stravu
Polovica avokádového šalátu, paradajka, paprika, zelený šalát, lyžica olivového oleja a trochu citrónovej šťavy.
Snack 1: Prírodný jogurt, maximálne 2% tuku.
Misa surovej paradajkovej polievky (paradajky, zeler, červená paprika, voda) a energetický šalát a výhonky lucerny (šalát, zelené korenie, surové tekvicové semiačka, cherry paradajky, lyžica olivového oleja, džús) citrón). Klíčky lucerny sa nachádzajú aj v BIO poteroch a v obchodoch s BIO výrobkami.
Snack 2: 30g mandle/kešu/surové orechy.
Jarná quinoa (obilnina podobná ryži, n.r.) (2 lyžice varenej quinoa, 2 paradajky nakrájané na kocky, paprika nakrájaná na kocky, 2 zväzky nadrobno nakrájanej zelenej petržlenovej vňate, citrónová šťava). Zmiešajte zeleninu, ozdobte petržlenovou vňaťou, plátkom citróna a posypte extra panenským olivovým olejom.
Odporúčané tekutiny: Plochá voda, žihľavový čaj, detoxikačný čaj, šťava z pšeničnej trávy alebo šťava z červenej repy.