Generácia 55plus

Sieť Generation 55plus podporuje ľudí v okresoch Regen a Freyung-Grafenau pri uplatňovaní zdravého životného štýlu v druhej polovici života.

55plus

Ako združenie miestnych odborníkov na výživu a cvičenie, asociácie a inštitúcie/zástupcovia prevencie a práce seniorov ponúkame každodenné a praktické vzdelávacie podujatia o výžive a cvičení od stredného veku.

Program bezplatného kurzu: Pôžitok a cvičenie po celý rok

Program kurzov pre generáciu 55+ v roku 2020 v okresoch Regen a Freyung-Grafenau podporuje dospelých vo veku od 55 rokov prostredníctvom ponúk podporujúcich zdravie. "Ide o to dať ľuďom zo stredného veku cenné tipy, ako môžu ľahko začleniť vyváženú stravu a pravidelné cvičenie do každodenného života. Cieľom je podporiť ľudí v tom, aby mohli čo najdlhšie žiť nezávisle a nezávisle vo svojej vlastnej domácnosti.", zdôrazňuje projektová manažérka Ramona Biller.
Pretože zdravá strava a fyzická aktivita sú zdraviu prospešné v každom veku, nikdy nie je neskoro zmeniť svoje správanie. Aj malé zmeny často prispievajú k lepšej pohode a zdraviu.

  • Všetky ponuky sú bezplatné. V niektorých prípadoch môže byť malý príspevok na výdavky na stravu.
  • Registrácia je možná až 7 dní pred začiatkom kurzu. Ak sa nemôžete zúčastniť, požiadame o zrušenie.
  • Minimálny počet účastníkov je 8 osôb.
  • Naše ponuky sú zamerané predovšetkým na zdravých ľudí a nepredstavujú liečebné opatrenia. V prípade chronických ťažkostí alebo chorôb (napr. Kardiovaskulárnych chorôb) vyhľadajte lekára.