Genetický test, ktorý odhalí, ktorá strava vyhovuje vašej lekárni

Najjednoduchší spôsob, ako zistiť najlepšiu stravu, ako sa zbaviť nežiaducich kilogramov, môže byť genetický test. Test genetickej regulácie hmotnosti, ako ho nazvali vedci na Stanfordskej univerzite, spočíva v odbere vzorky slín, ktorá môže odborníkom povedať vplyv génov na metabolizmus.

test

Do štúdie bolo vybraných 141 žien. V závislosti od rôznych objavených genetických typológií vedci viedli dobrovoľníkov k dodržiavaniu určitej diéty a po chvíli sa zistilo, že tí, ktorí diétu prijali podľa výsledku genetického testu, schudli trikrát viac ako tí, ktorí nasledovali. akýsi režim.

Výsledky boli pre účastníkov slávnych diét, ako je Atkins (ktorá zahŕňa nízky príjem sacharidov) alebo Ornish (nízky obsah tuku), ešte pôsobivejšie, súbežne s indikáciami po genetickom teste.

„Zistenia tohto výskumu sú mimoriadne presvedčivé a môžu byť dobrým východiskovým bodom pre sprievodcu výživou založeného na génoch každého z nás, prostredníctvom ktorého si môžu zvoliť najvhodnejšiu stravu a životný štýl tak, aby udržujeme svoju váhu na optimálnej úrovni a nemáme zdravotné problémy, “uviedol jeden z autorov štúdie.