Gianluca Ammendola; Kulturistika je f; r mi umenie
Aktualizované: 9. októbra 2019, 10:42 hod
Teší sa na svoju prvú súťaž: Gianluca Ammendola.
Burbach/Siegen. Devätnásťročný mladík je jedným z troch miestnych hrdinov v sobotu na nemeckých majstrovstvách v naturálnej kulturistike v Siegerlandhalle.
Gianluca Ammendola bude mať premiéru na scéne nemeckých majstrovstiev v naturálnej kulturistike združenia GNBF e.V., ktoré sa po štvrtýkrát uskutočnia v Siegerlandhalle v Siegene. Devätnásťročný rodák z Burbachu súťaží v juniorskej triede a plánuje sa predstaviť aj v kategórii „Superľahká kulturistika mužov“. Hovorili sme s atlétom zo Siegerlandu, ktorý pracuje v štúdiu v Haigeri v rámci duálneho kurzu fitness.
Ako ste sa dostali k tomu, že ste sa dnes začali venovať prírodnej kulturistike?Gianluca Ammendola: Už ako tínedžera ma fascinovali kulturisti ako Arnold Schwarzenegger, legenda v tomto športe. Fascinovalo ma, ako si dokážeš vyformovať svoje telo. Keď som mal 15 rokov, prvýkrát som švihol činkami. Záujem rástol. O naturálnej kulturistike som sa dozvedel pomocou kníh a videí z YouTube a celá vec sa za posledné roky stala profesionálnejšou. Počas štúdia v odbore fitness, ktorého súčasťou sú aj znalosti výživy a tréningu, som sa veľa naučil a uplatnil.
Kedy ste sa rozhodli tento rok zúčastniť na 16. nemeckých majstrovstvách v naturálnej kulturistike v Siegene?
Je to moja prvá účasť, ale konkurenciou som sa v minulosti veľa zaoberal. Keď som trénoval na dobrú letnú postavu, niektorí kamaráti z môjho okolia mi povedali, aby som išiel na pódium. Vtedy som sa rozhodol tento rok to vyriešiť. Teraz sa teším.
Ako sa pripravujete na sobotné vystúpenie v Siegerlandhalle?
Posledných pár mesiacov som cvičil normálne šesťkrát dve hodiny týždenne, aby som si vybudoval svaly. Krátko pred súťažou pribudol aj kardio tréning. Veľký rozdiel je v strave, ktorá spočíva v udržaní denného deficitu kalórií s cieľom znížiť telesný tuk.
Aký stimul vám ponúka prírodná kulturistika, čo vás motivuje?
Kulturistika je pre mňa umenie. Baví ma tvarovať svoje telo. Je to ako naladiť auto. Nakoniec ste hrdí na celkové balenie.
Na pódiu je dôležitý aj výkon. Čo chcete ponúknuť porote v sobotu?
Idem na pódium a zúčastním sa seminárov pózovania. Každý deň cvičím pre svoj výkon. Toto je tiež školenie.
Aké reakcie boli z vášho prostredia?
V mojom projekte ma podporujú moji priatelia a členovia rodiny. A povzbudili ma k tomuto kroku.
Máte vzory v kulturistike, ktoré napodobňujete?
Stále mi doma visí fotka „Arnieho“. Ale momentálne sa orientujem na najlepších prírodných kulturistov ako Sepehr Bahadori, známy ako BroSep.
A aký je váš cieľ?
Mierim na umiestnenie v prvej päťke medzi juniormi. Výhra by bola snom.
INFO O PRÍRODNEJ KONŠTRUKCII A DM
Kvôli dopingovým problémom v klasickej kulturistike sa sna konci 90. rokov hnutie „Natural Kulturistika“, ktorých stúpenci vedome upúšťajú od používania chemických látok zvyšujúcich výkon a obmedzujú sa na faktory, ako je tréning, strava a genetika.
Známym predstaviteľom hnutia je kulturista a autor kníh Berend Breitenstein, ktorý v roku 2003 založil Nemeckú federáciu pre prírodnú kulturistiku a fitnes (GNBF).
Od tej doby je GNBF jedinou nemeckou inštitúciou, ktorá spolupracuje s medzinárodnou strešnou organizáciou Koalícia športovcov bez drog.
GNBF tiež usmerňuje Nemecké majstrovstvá v naturálnej kulturistike ktorá sa koná v sobotu 12. októbra v Siegerlandhalle v Siegene.
S viac ako 300 registrovaných športovcov je nastavený nový rekord dochádzky.
Súboje o titul sú v tri bloky pridelených. Začína sa o 9:00. Sú určení celkoví víťazi v triedach nováčikovia, juniori, ženy v bikinách, mužská postava, muži v masters a muži v kulturistike.
DM slúži aj ako kvalifikácia pre Europa a majstrovstvá sveta.
Zvyšné lístky sú k dispozícii na internetovej stránke Denná alebo večerná pokladňa Siegerlandhalle.